Bài tập somatic là gì? 5 động tác đơn giản giúp giảm căng cơ và áp lực tâm trí
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Cùng ELLE khám phá và áp dụng 5 bài tập somatic đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp thư giãn vai gáy, giảm đau lưng và tái kết nối cơ thể chỉ trong vài phút mỗi ngày.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Một buổi chiều đầu hè ở Hội An, tôi tình cờ được mời tham dự giữa hai nhóm phụ nữ. Một nhóm là những người làm cho tổ chức ACCD (Action for the City) và một bên là những người làm chuỗi cung ứng thực phẩm.
Becky Armstrong, Love Pattranite, Prim Chanikarn, Fah Yongwaree.... Họ đều là những "mỹ nhân thế hệ mới" nổi tiếng của T-biz.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Bên cạnh bánh xe cung Hoàng Đạo (Zodiac Wheel), khi luận giải biểu đồ chiêm tinh, ta không thể bỏ qua bánh xe Gia Đạo (Wheel of Houses) để biết rõ hơn về tính cách của mình.
Nàng sở hữu làn da dầu mụn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn kem lót như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu những sản phẩm kem lót phù hợp qua bài viết này nhé!
Sống lành mạnh và thân thiên với môi trường cũng là một trong những cách để cho năm 2019 của bạn trở nên tuyệt vời hơn đấy!
Là một tín đồ của tập thể dục rèn luyện thể chất nhưng bạn có chắc rằng mình đang squat đúng cách?
Hành trình phát triển của denim là một sự thăng tiến không ngừng nghỉ, chất liệu sành điệu mọi thời đại này đang đẩy nhanh tốc độ càn quét với công thức denim on denim.
Trong xu hướng khoảng cách giữa nghệ thuật và thời trang đang ngày càng được kéo gần, Chanel mang đến một buổi diễn ấn tượng cho mùa xuân hè 2014 hay nói đúng hơn là một gallery nghệ thuật
Với xu hướng tính cách và sở thích khác nhau, 12 cung hoàng đạo sẽ có những kênh YouTube yêu thích đặc biệt của riêng mình.
Là Phái Đẹp, ai trong chúng ta cũng luôn muốn hình ảnh của mình được đẹp và vẻ đẹp đó dường như làm cho họ tỏa sáng trong bất kỳ nơi đâu.
Có những khởi đầu đưa ta đến với chân trời cao vợi, nhưng cũng có những khởi đầu đưa ta trở về nhà, về với tình yêu đơn thuần, với bình yên giản dị. Sau nhiều thăng trầm, Hồ Ngọc Hà rốt cuộc cũng đã chạm đến khởi đầu dịu dàng nhất của cuộc đời mình: làm vợ, làm mẹ. Hào quang của nữ hoàng giải trí vẫn còn đó, nhưng người ta còn thấy được một hào quang khác ấm áp hơn - thứ hào quang chỉ tỏa ra từ người phụ nữ an yên, hạnh phúc trong tình yêu của mình.
Bạn đã sẵn sàng "lên dây cót" để đắm chìm trong những bản phối thời trang color-blocking tràn đầy cảm hứng cho mùa Xuân-Hè rực rỡ sắp tới?
Nhựa, dưới đủ mọi hình thù phom dáng từ quần áo đến kính mắt, giày dép hay túi xách, đang xâm chiếm các sàn diễn và lan tỏa khắp đường phố. Nhưng liệu bạn có tự hỏi: đâu là nguồn gốc của xu hướng thời trang này?
Xây dựng self-care routine phù hợp và lành mạnh vào mùa Đông sẽ là cách giúp bạn duy trì sự cân bằng và giữ cho vẻ ngoài luôn rạng rỡ.
Từ sàn diễn lộng lẫy đến phong cách đường phố của những ngôi sao nổi tiếng, băng đô đã trở thành món phụ kiện "must-have" không thể thiếu trong năm nay. Với khả năng biến hóa đa dạng, băng đô mang đến cho bạn vô vàn phong cách ấn tượng.
Đằng sau làn da căng mịn, tươi trẻ là cơ chế thông minh giúp những tín hiệu sinh học của peptide được gửi đi mỗi ngày.
Nhiều phụ nữ chia sẻ rằng, họ đã từng mơ thấy chiếc váy cưới của riêng mình. Chính từ giấc mộng mong manh giữa thực và ảo ấy đã nhen nhóm những ý niệm đầu tiên về “chiếc váy của cuộc đời”.