Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
Cùng với sự tiến bộ của xã hội và công nghệ, phụ nữ trước, trong và sau khi sinh được hỗ trợ và chăm sóc tốt hơn về mặt thể chất. Tuy nhiên, áp lực từ cuộc sống và xã hội cũng đặt người mẹ vào những hoàn cảnh không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Đứng trước những lựa chọn, bản năng làm mẹ đã trở thành nguồn cảm hứng và năng lượng vô tận giúp họ lấy lại niềm vui và sức mạnh cho chính mình.
Theo tử vi 6/8/2025, năng lượng ngày hôm nay phù hợp để bạn thực hiện những hoạt động quan trọng, mang tính chắc chắn và có sức ảnh hưởng lâu dài. Đó có thể là cùng đối tác đi đến thỏa thuận hợp tác, đưa ra quyết định trọng đại hay thay đổi cách làm việc, cách tổ chức cuộc sống hiện tại. Nguồn năng lượng ổn định, hài hòa sẽ giúp mọi hoạt động trong ngày diễn ra êm ái, thuận lợi hơn.
Sự ưa chuộng mái tóc vàng có thể mang ngụ ý về phân biệt chủng tộc.
Trong nhịp sống bận rộn, việc chọn trang phục mỗi ngày có thể trở thành một bài toán đau đầu. Với sự hỗ trợ của các ứng dụng phối đồ thông minh, bạn có thể dễ dàng sắp xếp, lên kế hoạch và thậm chí nhận gợi ý mix & match trang phục từ AI. Dưới đây là 10 app giúp bạn tối ưu tủ đồ và biến thời trang trở thành trải nghiệm thú vị!
Lấy lại vóc dáng sau sinh có thực sự là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng?
Bạn đã bao giờ cảm thấy choáng ngợp và quá tải vì khối lượng công việc cần phải hoàn thành hằng ngày? Thực tế, chìa khóa để chúng ta giải quyết tình trạng này chính là tìm kiếm một phương pháp quản lý công việc và thời gian hiệu quả. Trong đó, quy tắc 5/25 của Warren Buffett được xem là một trong những bí quyết phổ biến nhất.
“Hàm răng mái tóc là góc con người”, người biết đói và tóc cũng vậy. “Tóc đói” có thể trở nên khô xơ, gãy rụng, thậm chí từ tóc “đói” đến tóc hói. Hãy bổ sung siêu dưỡng chất ngay hôm nay để mái tóc thêm khỏe, đẹp, giàu sức sống, chẳng còn “đói”!
Lớp trang điểm được họa tỉ mỉ bởi các phù thủy trang điểm sẽ trở nên hoàn hảo hơn nếu bên dưới là lớp da láng mịn, tươi tắn. Vậy có gì cần thay đổi hay lưu ý đặc biệt trong quy trình dưỡng da cô dâu không?
Nhắc đến BLACKPINK, không ai có thể phủ nhận sức ảnh hưởng của nhóm nhạc nữ đình đám này trong lĩnh vực âm nhạc và thời trang. Bên cạnh việc là đại sứ thương hiệu cho các thương hiệu thời trang, các thành viên BLACKPINK còn là gương mặt đại diện cho những nhà chế tác trang sức hàng đầu.
Nhiều người sẵn sàng làm việc vất vả để thăng tiến, họ thường làm cật lực và rời văn phòng rất muộn rồi hi sinh thời gian luyện tập thể dục. Nhưng bạn có nghĩ việc rời văn phòng và đến phòng tập thể dục có thể cho bạn cơ hội thăng tiến nhanh hơn?
Thanh lịch, gợi cảm và dễ ứng dụng, quần tất đen đang trở lại như điểm nhấn tinh tế thống trị phong cách mùa lạnh.
Phong cách của "Tiên hắc ám" Angelina Jolie không chỉ là cách thể hiện sự sang trọng và quyền lực trong môi trường công sở, mà còn là một tuyên ngôn về sự tự do cá nhân và phong cách nghệ thuật độc đáo của nữ diễn viên.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.
Guinness World Records 2024 được Nhà Sách Phương Nam làm đại diện ở Việt Nam phát hành cùng lúc với thế giới vào ngày 14.9.2023. Trong nhiều năm, cuốn sách đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người, khiến người đọc không ít lần ngạc nhiên, thích thú với kiến thức rộng lớn về thế giới xung quanh.
Bằng một lý do gì đó, chia tay là cái kết của cuộc tình vừa qua. Và đến tận bây giờ, bạn vẫn thấy mình còn đang lưu luyến người yêu cũ?
Tử vi ngày 1/2/2026 mang đến nguồn năng lượng tích cực và khích lệ. Vận may trong hôm nay xuất hiện khi bạn đủ tự tin để bước lên phía trước, tận dụng những cơ hội đang mở ra. Khi bạn tin vào năng lực của chính mình và sẵn sàng điều chỉnh để thích nghi, mọi việc bắt đầu tiến triển theo hướng thuận lợi hơn.
