
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Yêu sự phá cách và luôn tìm thấy cảm hứng từ những thứ không hoàn hảo, Bryan Huỳnh bởi thế là một tay máy hoàn toàn khác biệt trong làng nhiếp ảnh thời trang hiện nay.
Nam ca sĩ "Fragile" nổi tiếng là người thông minh, bản lĩnh thế nên tôi dự định đến cuộc phỏng vấn với nhiều câu hỏi hóc búa. Thế mà cuối cùng, Hà Anh Tuấn hóa giải mọi câu hỏi thẳng thắn nhất bằng một thái độ không né tránh mà đầy tích cực.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Ở tuổi 25, MC Thái Minh Châu đã từ bỏ công việc quen thuộc hằng ngày của mình để bắt đầu một cuộc tìm kiếm trải nghiệm, khám phá thế giới ở cái tuổi mà nhiều người cho rằng nên ổn định.
Năm mới cũng là lúc chúng ta chìm đắm trong những bộ phim tình cảm lãng mạn kinh điển. Bạn có bao giờ tò mò làm thế nào để đẹp kinh điển như nữ chính trong những bộ phim năm nào cũng xem lại ấy không?
Trực giác, hay còn gọi là linh cảm, là khả năng đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc và nhận thức bản năng thay vì suy luận logic. Trong tâm lý học, trực giác có thể được coi là sản phẩm của quá trình xử lý thông tin tự động và nhanh chóng của não bộ, dựa trên kinh nghiệm và kiến thức đã tích lũy. Điều này cho phép một người nhận ra tình huống một cách nhanh chóng mà không cần suy nghĩ sâu.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Việc tôi nói xấu đồng nghiệp đã bị chụp hình lại và đưa lên Facebook. Cả công ty đều biết chuyện này và tôi không biết phải làm sao để mọi người bình thường trở lại.
Mời bạn cùng ELLE nhìn lại những xu hướng trang điểm thống trị Instagram năm 2020. Bạn đã kịp thử bao nhiêu xu hướng trong danh sách này?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Bạn từng bắt gặp ai đang ở độ tuổi trưởng thành nhưng tính cách quá trẻ con chưa? Có thể họ đang mắc hội chứng Peter Pan, những người không chịu lớn đấy.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2917] Tôi chọn ra những thành phố mình yêu nhất và ký ức mùi hương gắn liền với từng nơi: London, Seoul và Hội An.
Bạn yêu hoa? Tôn thờ cái đẹp? Và thích nuông chiều bản thân? Su:m37 mời bạn “lạc lối” trong ngày hội ngàn hoa với những hoạt động trải nghiệm không thể tuyệt diệu hơn. Chỉ trong một ngày duy nhất, mọi phái đẹp đều có thể tận hưởng cũng những đặc quyền đẳng cấp cực kỳ hấp dẫn.
Những câu nói truyền cảm hứng làm đẹp của người nổi tiếng.
[Tạp chí ELLE - 11/2015] Nữ diễn viên Đỗ Thị Hải Yến đã chia sẻ những dòng thư đong đầy tình cảm cho cậu con trai bé bỏng của mình.
Hồn Papa, Da Con Gái hứa hẹn sẽ là một bộ phim "bom tấn" của Việt Nam khi đây là dự án không chỉ hội tụ hai gương mặt đình đám hiện nay là Thái Hòa - Kaity Nguyễn mà còn có sự góp mặt của dàn diễn viên gạo cội Việt Nam.
Bạn có bao giờ thắc mắc, khi một chuyện không hay xảy ra, những chuyện tương tự lại liên tục kéo đến? Khi mọi chuyện diễn ra không như ý, chúng ta thường có xu hướng phát triển tâm lý nạn nhân và liên tục dành nhiều thời gian hồi tưởng về những trải nghiệm tiêu cực, để rồi mãi chìm đắm và mắc kẹt trong những cảm xúc đau thương.
Những loại thuốc quý hoặc dược phẩm có nguồn gốc tự nhiên giúp làm đẹp từ bên trong là một trong những món quà ý nghĩa và vô cùng thiết thực để dành tặng người thân và chính bản thân mình trong dịp Tết Nguyên Đán này.
Văn chương của Beckett chính là phép trừ chứ không phải là phép cộng. Vũ trụ quan của ông dày đặc bí ẩn và bóng tối, để mặc cho ta mày mò.