Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Có duyên hội ngộ lần thứ hai sau dự án phim School 2017, Kim Sejeong và Seo Sin Ah gây ấn tượng với khán giả bởi diễn xuất ấn tượng và hơn hết là diện mạo xinh đẹp, yêu kiều trong tác phẩm mới: Hẹn hò chốn công sở.
Từ sữa rửa mặt đến sản phẩm chấm mụn và mặt nạ chứa tràm trà, đâu là những lựa chọn mà bạn nên tham khảo?
Lòng bao dung và sự tha thứ là những yếu tố giúp chúng ta buông bỏ những điều tiêu cực và thanh thản bước tiếp trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu lòng vị tha được đặt sai chỗ, đôi khi, bạn sẽ nhận về những tổn thương không thể lường trước.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Quả là may mắn khi chúng ta có bên mình những người bạn tốt. Tuy nhiên, sau khi trải qua các mối quan hệ độc hại và rắc rối, hẳn rằng 12 cung hoàng đạo sẽ cảm thấy thật khó để tìm kiếm một người bạn đúng nghĩa.
10 năm tưởng chừng trôi qua như một cái chớp mắt. Mỗi người trong chúng ta đều dành sự yêu thích cho những diễn viên, ca sĩ khác nhau. Chúng ta có thể nghe xem họ diễn, nghe họ hát hàng giờ đồng hồ bằng tất cả sự say mê và cuồng nhiệt.
Đâu là yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn điểm đến du lịch của bạn? Với những ai mong muốn một không khí ấm áp và sự đón tiếp niềm nở, 10 thành phố dưới đây sẽ là nơi khiến bạn luôn muốn quay trở lại.
Vượt qua cái bóng của người đi trước là Heath Ledger, Joaquin Phoenix đã xuất sắc giành được nhiều giải thưởng khác nhau với vai diễn Joker. Giờ đây, Phoenix đang được xem là ứng cử viên nặng ký nhất cho tượng vàng Oscar 2020.
Đà Lạt trong mắt người Việt được miêu tả bằng rất nhiều tính từ khác nhau, thơ mộng, trầm mặc hay cổ kính, là thiên đường nghỉ dưỡng hoặc cũng có thể là nơi chốn của những tâm hồn thích khám phá những chuyện kỳ bí. Nói tóm lại, Đà Lạt là một chút của tất cả mọi thứ mà bạn có thể tìm kiếm không chỉ với người Việt mà với cả những người ngoại quốc.
Nhân dịp ELLE 7 tuổi, chúng tôi làm dự án #morewomen khuyến khích những người phụ nữ chia sẻ, hỗ trợ nhau nhiều hơn trong cuộc sống. Tôi muốn nói một chút về nữ quyền theo góc nhìn của tôi: Quyền được xưng "em".
Kylie Jenner vừa khuấy đảo Instagram với bộ móng “chấm bi ánh bạc” gợi nhớ tới những sàn nhảy disco sôi động. Nhưng điều khiến giới làm đẹp bất ngờ hơn chính là việc xu hướng nail tưởng chừng đã lỗi thời này lại đang trở lại mạnh mẽ trong mùa Hè 2025
[Tạp chí ELLE 3/2016] Thành phố Québec được xếp hạng nhất là địa điểm tuyệt vời nhất ở Canada và được biết đến là một trong những địa điểm du lịch có món ăn ngon nhất trên thế giới.
Năm 1877, Thomas Edison là người đầu tiên phát minh ra cách ghi lại âm thanh. Kể từ đó, nhiều nhà khoa học và các nghệ sĩ đã luôn tìm cách nâng cấp kỹ thuật để âm thanh được ghi lại một cách chi tiết và trong trẻo nhất. Tuy vậy, có một thực tế là các bài hát không được thu âm hoàn hảo đang dần trở lại. Vì sao lại như thế, và liệu nó đang phản ánh điều gì?
Tuy nói tình yêu là chuyện của cảm xúc nhưng kỳ thực mỗi người từ sâu trong tim vẫn luôn có một kiểu tình yêu lý tưởng mà mình hằng mơ ước. Bói ngày sinh sẽ giúp bạn khám phá mối tình trong mộng của mình một cách bất ngờ, thú vị.
Hình ảnh “thương hiệu” của Edie Sedgwick đại diện cho phong cách thời trang pop-art đặc trưng của thập niên 60, nằm ở kiểu tóc pixie sành điệu với phần mái bằng dài, nhuộm highlight vàng, diện lên mình những chiếc áo khoác lông thú họa tiết da báo, quần legging mỏng, đeo khuyên tai lớn, và đôi bốt da của Jimmy Choo cá tính.
Có mặt từ 25 năm qua, collagen nội sinh từ Menard Nhật Bản luôn là một bông hoa thầm lặng nhưng mạnh mẽ, không sôi nổi trên các phương tiện truyền thông nhưng nhãn hiệu thầm lặng đúng chất Nhật Bản này nằm giữ những công nghệ vượt trội trong nghiên cứu và phát triển sản phẩm. Collagen Gold của Menard hội tụ công nghệ nội sinh và công nghệ tế bào, mang lại hiệu quả làm đẹp - sức khỏe nhanh chóng, rõ rệt.
Ngoài những bữa tiệc họp mặt người thân bạn bè, còn gì thú vị hơn việc cùng nhau xem các bộ phim Hàn Quốc đặc trưng cho mùa lễ hội?
