Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.
Tôi phát hiện ra anh lại xuất hiện trên trang kết bạn online nọ, trong trạng thái đang tìm kiếm bạn gái. Chúng tôi đã làm lành, nhưng lòng tôi thì không thể yên ổn. Có phải anh sẽ chẳng bao giờ nghiêm túc?
Ngày nay, phụ nữ hiện đại ngày càng biết làm chủ cuộc sống và đạt được những thành công nhất định khiến cánh mày râu phải khâm phục.
Mùa Hè 2025, dép xỏ ngón đang trở thành “con cưng” được các thương hiệu xa xỉ và sao hạng A lăng xê hết mực. Những đôi dép xỏ ngón được xuất hiện trong đủ mọi bối cảnh, đem đến cảm giác tự do để sải bước mùa Hè với tinh thần nhẹ tênh mà cuốn hút.
Hãy cùng nhân đôi sự thu hút khi xuống phố cùng cô bạn thân với lựa chọn trang phục "tâm đầu ý hợp" về màu sắc, họa tiết hoặc chất liệu...
Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch hè ở nơi tràn đầy ánh nắng như bờ biển cát trắng, đảo nhiệt đới, cắm trại trên núi... thì việc dùng sản phẩm xịt chống nắng nên là ưu tiên hàng đầu, không chỉ cho làn da mà còn cho cả mái tóc nữa.
Mori Kei là lời mời bước vào thế giới lãng mạn và tĩnh tại, nơi nhịp sống chậm rãi của Nhật Bản được khắc họa qua những lớp layer tinh tế.
Những vật dụng vốn đã quá quen thuộc trong gia đình này vốn không hề sạch sẽ như bạn đã nghĩ. Danh sách những "ổ vi khuẩn" trong nhà này sẽ làm bạn bất ngờ đấy.
Không có ai là hoàn hảo, và những lỗi lầm trong cách yêu là điều khó có thể tránh khỏi. Vậy, cung hoàng đạo của bạn nói gì về điều đó?
Bên cạnh những cánh rừng lá phong đỏ rực bạt ngàn hay cảnh sắc thiên nhiên hùng vỹ, điều gì giúp Canada níu giữ trái tim của những lữ khách ngay trong lần đầu tiên đặt chân đến quốc gia này?
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Việc ra mắt của những tài năng mới; quá trình chuẩn bị từ các nhà mốt cho những thay đổi lớn trong ngành công nghiệp thời trang luôn mang đến những câu chuyện thú vị. Cùng điểm qua những #hashtag đáng nhớ của thời trang Thu - Đông 2016.
Bạn không cần dành hàng giờ mỗi sáng để có vẻ ngoài chỉn chu khi đến công sở. Với 5 sản phẩm trang điểm đa năng sau đây, bạn có thể hoàn thiện makeup look công sở vừa thanh lịch, vừa tiết kiệm thời gian.
Liệu ai có thể chối từ quyền năng của sắc đẹp? Phụ nữ đẹp luôn toả sáng và là tâm điểm của sự chú ý vì họ luôn biết sử dụng sắc đẹp của mình một cách thông minh để có thêm nhiều cơ hội được hạnh phúc và thành công.
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Trong năm 2021, Netflix đã đầu tư cho một loạt dự án phim Hàn Quốc mới nhằm đa dạng hóa nội dung và phục vụ người hâm mộ châu Á các tác phẩm nghệ thuật của xứ sở Kim Chi. Những bộ phim sắp xuất hiện trong năm nay chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều nội dung mới mẻ và các trải nghiệm đa dạng.
Những cánh thư bay luôn là cách trao gửi yêu thương tinh tế và riêng tư nhất. 2023, ELLE gửi đến bạn những lá thư ngắn về lời gợi ý làm đẹp cho năm mới đang đến.
Angelina Jolie làm khán giả thế giới không khỏi xao xuyến khi xuất hiện trong những thiết kế lộng lẫy tại chuỗi sự kiện quảng bá bộ phim mới.
Đón mùa Hè với nhiều chương trình ẩm thực thú vị, hấp dẫn tại khách sạn có vị trí đẹp bên bờ hồ Tây Hà Nội.