Kết quả tìm kiếm: ngủ

bài viết liên quan

thời trang hầu toà kim kardashian

Thời trang hầu tòa: Ngôn ngữ không lời đầy quyền lực

Phiên tòa vốn là không gian trang nghiêm và tượng trưng cho công lý, đôi khi lại trở thành sàn diễn bất đắc dĩ cho những ngôi sao Hollywood. Từ sự kiện "đeo kim cương đi hầu vụ án cướp kim cương" của Kim Kardashian đến những lựa chọn trang phục đi vào lịch sử của dàn sao hạng A, tất cả đều hé lộ những khía cạnh thú vị về cách người nổi tiếng đối mặt với áp lực.

20/05/2025

Những thói quen giúp bảo vệ mái tóc dài khi ngủ

Giấc ngủ thường được xem là thời điểm cơ thể phục hồi, nhưng đây cũng là lúc mái tóc dài dễ bị tổn thương trong vô thức. Trong bài viết này, ELLE sẽ chia sẻ đến bạn những bí quyết bảo vệ mái tóc trước khi ngủ nhằm giảm gãy rụng và giúp tóc suôn mượt vào sáng hôm sau.

03/12/2025

Gợi ý 5 loại nệm tốt nhất cho giấc ngủ ngon

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người, giúp cơ thể tái tạo và phục hồi năng lượng sau một ngày dài. Để tận hưởng một giấc ngủ sâu và trọn vẹn, ngoài việc duy trì lối sống lành mạnh, bạn cũng nên đầu tư cho các sản phẩm giường, nệm và chăn ga gối chất lượng.

22/03/2025

Nỗi khổ của những kẻ bị bệnh mất ngủ & thức khuya!

Thường một con "cú đêm" thức rất khuya. Nếu nói quá 12 giờ đêm là khuya thì những con cú này có thể thức tới 3 hoặc 4 giờ sáng, thậm chí một số con còn không thèm ngủ luôn. Tôi cũng đã từng là một con "cú đêm" chính hiệu. Ai đã từng rơi vào tình cảnh này thì giơ tay lên nhé!

09/01/2016
Những cách cải thiện tình trạng mất ngủ

Những cách đơn giản để cải thiện tình trạng mất ngủ

Mất ngủ là vấn đề phổ biến của xã hội hiện đại, xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do căng thẳng kéo dài kèm theo những âu lo của cuộc sống thường nhật, gây cản trở nhiều mặt trong đời sống con người.

23/05/2021
thoi-quen-cua-nguoi-thanh-cong-elle-man

Người thành công và những thói quen trước khi đi ngủ

Không dễ dàng gì khi có thể sắp xếp toàn bộ công việc vừa vặn trong một ngày. Đôi khi chúng ta chỉ ước một ngày có hơn 24 tiếng để hoàn tất số việc ta phải làm và kết quả là nhiều người trong chúng ta chọn cắt bớt thời gian ngủ để làm việc.

17/07/2017