Squat, duỗi cơ bụng, lunge – Tập thể dục trên “mặt trận” 4m2
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
Theo nghiên cứu của Đại học Pamukkale, Thổ Nhĩ Kỳ về mức độ phục hồi tâm lý của 288 phụ nữ tập kickboxing, có 95% phụ nữ cho biết kickboxing mang lại những thay đổi tích cực cho họ không chỉ ở thể chất mà còn trong lĩnh vực tâm lý, xã hội và nhận thức.
Tiếp nối sự thành công với diễn xuất khi xuất hiện trong MV “Hit me up” của ca sĩ Binz, Châu Bùi đã tiếp tục khẳng định vị trí và sự đa tài của mình với hàng loạt hoạt động gây sốt, như bộ hình Halloween táo bạo hay bộ hình thời trang đánh dấu tuổi 26 mãn nhãn được đầu tư khủng. Đặc biệt trong lần trở lại này, cô nàng fashionista lần đầu cởi mở chia sẻ với công chúng về chuyện tình yêu cũng như công việc của mình. Mới đây cô nàng đã cùng với team Chaubuinet của mình, tổ chức sự kiện “Introspection” với sự tham gia của đông đảo các nghệ sĩ, các nhà sáng tạo nội dung tại Angsana Ho Tram và Dhawa Ho Tram.
Trong suốt 150 năm, American Standard đã giúp mọi người tạo ra những ngôi nhà mà họ thực sự yêu thích, thông qua các thiết kế có mục đích và thiết thực, được định hình bởi nhu cầu của người sử dụng. Ngày nay, các sản phẩm của chúng tôi — từ vòi nước và vòi sen đến bồn cầu và bồn tắm — nâng cao giá trị cho các ngôi nhà, khách sạn và những dự án công trình công cộng trên toàn thế giới.
Nép mình trên bãi biển Non Nước, được bao quanh bởi 17 hecta vườn cây tươi tốt, Centara Sandy Beach Resort Danang sở hữu khung cảnh hoàn hảo cho kỳ nghỉ miền nhiệt đới bên gia đình thân yêu.
Người hướng nội thường xuyên bị hiểu lầm là kiểu người… quai quái, lầm lũi không giao tiếp với ai, hệt như một sinh vật bí ẩn đến từ hành tinh khác mà chẳng ai hiểu được. Sự thật hoàn toàn không phải vậy. Người hướng nội vẫn có thể lạc quan, tận hưởng cuộc sống như bất kỳ ai, chỉ là hạnh phúc của họ luôn đến từ bên trong, không phải từ tương tác với thế giới bên ngoài như người hướng ngoại.
Trong bức tranh thời trang Milan rực rỡ, BST Bottega Veneta Xuân-Hè 2026 thắp sáng sàn runway bằng sự giao thoa giữa di sản thủ công Ý và ngôn ngữ hiện đại, khẳng định dấu ấn Louise Trotter ngay từ màn chào sân.
Càng ngày, con người ta càng tìm về những phương pháp chăm sóc, giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp gắn với thiên nhiên hay các thành phần hữu cơ. Và làm đẹp hay giữ gìn sức khỏe bằng Thiền đang là một xu hướng trong xã hội hiện đại.
Vài năm trở lại đây, cụm từ “khủng hoảng hiện sinh” dần trở nên phổ biến hơn trên các phương tiện truyền thông và trong các cuộc thảo luận tại Việt Nam. Vậy khủng hoảng hiện sinh là gì, và đâu là những nguyên nhân, dấu hiệu cũng như cách đối phó với hiện tượng này?
Chất lượng cũng như công dụng của các sản phẩm kem lót cao cấp dường như không cần phải bàn cãi. Tuy nhiên, giá thành không phải lúc nào cũng nằm trong giới hạn của mọi người. Vậy nên, những "bản sao" luôn là lựa chọn hợp lý cho các nàng.
Vương phi xứ Wales - Công nương Diana, biểu tượng của sự thuần khiết và thiện lương, đã chiếm trọn biết bao con tim trên thế giới. Từ những năm tháng còn tại thế, công nương đã để lại trong lòng công chúng biết bao yêu thương và mến mộ bởi sự chân thật và giản dị trong tính cách của bà. Cho đến nay, cuộc đời của bà vẫn còn được nhiều người nhắc đến với thái độ trân quý .
Khái niệm ăn kiêng xanh (chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật) đã không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Cùng với nhiều nghiên cứu về những mặt lợi đến từ chế độ này, thế giới đang xoay chiều theo một xu hướng mới đó chính là chế độ ăn thuần chay. Vậy chế độ ăn uống này mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào? ELLE mời bạn cùng tìm hiểu ngay nhé!
Với sự phát triển vượt bậc của khoa học - công nghệ, đời sống con người luôn được nâng cao và cải thiện. Tuy nhiên, các vấn đề về sức khỏe tinh thần lại xuất hiện ngày càng nhiều. Bạn đang mắc bao nhiêu vấn đề tâm lý trong danh sách dưới đây?
Ngày 11/11/2012 đánh dấu ngày doanh nhân Louis Nguyễn và Tăng Thanh Hà về chung một nhà. Liệu sau 5 năm tình yêu đó có gì thay đổi?
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
Các nhà sản xuất phim Hàn luôn tiên phong trong việc sáng tạo những kịch bản phim mới mẻ. Mở màn cho mùa thay lá cùng chuỗi lễ hội cuối năm, Kim Young Dae - Pyo Ye Jin cùng Bae In Hyuk - Lee Se Young bùng nổ diễn xuất qua các phim xuyên không.
Hỏi em có vui không, là câu hỏi vui trắc nghiệm của một niềm vui gửi đến một niềm vui một món quà… Hỏi em có vui không? Em vui...
Sở hữu mái tóc bồng bềnh và sạch khỏe không lo ngại về tình trạng tóc bết dầu chưa bao giờ đơn giản hơn với những bí mật nhỏ dưới đây.