5 động tác giãn cơ sau chạy bộ để hạn chế chấn thương
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Kết thúc buổi chạy, cơ bắp vẫn còn căng cứng và tích tụ áp lực. Vài phút giãn cơ là bước chăm sóc cần thiết giúp đôi chân bền bỉ, dẻo dai và hạn chế tối đa rủi ro chấn thương.
Từ ngày 01/11/2020, Công ty TNHH Dịch Vụ Quảng Cáo và Truyền Thông Châu Á (ASIA CAS) đã chính thức tiếp nhận giấy phép sử dụng độc quyền trademark ELLE và xuất bản tạp chí ELLE tại Việt Nam từ công ty truyền thông của Pháp, Hachette Filipacchi Presse (HFP).
Tóc bạc sớm thường không phải là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó là vấn đề khiến không ít người lo lắng.
Không cần là chuyên gia để bạn liệt kê được hàng loạt lợi ích của việc tập thể dục: tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng…
Lần đầu tiên Nàng Thơ Nicky Khánh Ngọc bật mí những quyển sách yêu thích của mình cho độc giả của ELLE. Cùng xem Nàng Thơ đặc biệt giới thiệu những quyển sách nào nhé?
Nếu bạn đã quá nhàm chán với những địa điểm du lịch biển quen thuộc thì hãy thử ngay những nơi mới toanh trong tháng Năm này!
Adidas đã chính thức trình làng người hâm mộ Việt Nam bộ sưu tập Supershell trong buổi triển lãm mô hình mũi giày vỏ sò khổng lồ tại SC VivoCity quận 7, TP.HCM vào ngày 8/8 và 9/8 vừa qua.
Cuộc sống là một hành trình dài mà ở đó chúng ta không ngừng vấp ngã, học hỏi và trưởng thành. Dẫu vậy, hơn cả những thành tựu như tiền tài, danh vọng hay sự nghiệp, mọi thay đổi tinh vi nhất trong tâm hồn đều là dấu hiệu cho thấy bạn đang tích cực tiến về phía trước.
Khác với mụn trứng cá dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường, mụn ẩn là loại mụn có nhân chìm sâu trong nang lông da khó để tự đào thải ra ngoài.
Những bộ phim Hàn có kịch bản chặt chẽ, những giá trị nhân văn sâu sắc, diễn xuất bùng nổ… đã tạo nên một năm 2022 đầy cảm xúc. Trong năm qua, bạn đã chìm đắm trong những bộ phim Hàn nào?
[Tạp chí ELLE - 1/2016] Li Lam trở thành NTK thời trang không qua trường lớp đào tạo mà từ chính tình yêu của công chúng và khách hàng.
Vẻ đẹp, vốn thường được diễn giải trên vẻ ngoài của người phụ nữ, nay được mở rộng trong chiến dịch “Khơi nguồn vẻ đẹp” của SHISEIDO nhân kỷ niệm 150 năm ngày thành lập của thương hiệu. Chiến dịch mang đến góc nhìn tập trung của SHISEIDO về cuộc sống, vẻ đẹp và hành trình khám phá các cơ chế kết nối cuộc sống và vẻ đẹp. Cùng với đó, SHISEIDO cho ra mắt toàn cầu bộ sưu tập ba sản phẩm giới hạn sử dụng các công nghệ từ nghiên cứu Life Science - vốn là cốt lõi và đặc trưng của nhãn hàng.
Bộ phim tài liệu "Hà Nội của tôi" được cựu Đại sứ Pháp Jean - Noel Poirier tặng lại cho VTV và sẽ được phát sóng lúc 20h40 ngày 8/10/2017 trên kênh VTV1. Đây là một món quà mà vị cựu Đại sứ dành tặng cho mảnh đất, con người Hà Nội mà ông yêu quý.
Tập đoàn Pierre Fabre sẽ tổ chức họp báo công bố Sự trở lại của thương hiệu Dược Mỹ Phẩm EAU THERMALE AVÈNE tại thị trường Việt Nam.
Các festival ca nhạc quốc tế gần như được tổ chức trên khắp năm châu và suốt 12 tháng. Ở Việt Nam, loại hình này cũng không quá mới lạ. Tuy nhiên quy mô nhỏ và sự khó khăn trong việc đảm bảo yếu tố “thường niên” khiến các festival âm nhạc quốc tế chưa trở thành một món ăn tinh thần thực sự quen thuộc với công chúng nước nhà.
Trong Chiêm tinh học, một số cung hoàng đạo mang trên mình sứ mệnh trong việc chữa lành trái tim, hàn gắn tâm hồn và giúp người khác vượt qua những rối loạn cảm xúc. Khi bạn cảm thấy bế tắc, những cung hoàng đạo này chính là người sẽ lắng nghe và chia sẻ, giúp bạn tìm lại sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn.
Nước hoa là món đồ làm đẹp không thể thiếu của bất kỳ ai hiện nay. Các chàng trai cũng như các cô gái đều có ít nhất cho mình một lọ nước hoa mang mùi hương ưa thích dành cho những dịp đặc biệt.
Những người suy nghĩ ở tần số cao là những cá nhân đặc biệt. Họ không chỉ có trí tuệ và tầm nhìn vượt trội hơn so với người thường mà còn biết cách tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và tích cực nhất.