
Nhảy dây – bài tập đốt cháy calo tốt nhất cho người mới bắt đầu
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Có rất nhiều cách để thiết lập và theo dõi mục tiêu, một trong số đó là tạo bảng vision board. Dù còn khá mới mẻ nhưng ngoài việc hỗ trợ bạn cụ thể hóa và xây dựng mục tiêu của mình, phương pháp này còn có thể giúp bạn thu hút những điều tích cực trong năm mới.
Một giấc ngủ ngon hằng đêm là điều mà ai cũng cần để có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng. Tuy nhiên, tùy vào thói quen ngủ của mỗi người mà giấc ngủ lại đem tới những tác động nhất định khác nhau.
Không chỉ là thức quà của mùa Thu, những chiếc bánh Trung Thu tròn đầy còn đại diện cho những lời chúc tốt đẹp, những lời nguyện cầu bình an gửi đến những mối quan hệ thân tình. Câu chuyện của mùa Đoàn viên sao có thể trọn vẹn nếu thiếu đi hương vị thanh tao của trà ấm và hương thơm nồng đượm từ những chiếc bánh Trung Thu vàng ươm.
Với hy vọng hành trình của năm 2024 sẽ là những tháng ngày thật trọn vẹn và ý nghĩa, bên cạnh việc đặt ra những mục tiêu cá nhân, chắc hẳn nhiều người trong chúng ta cũng đã bắt đầu lên ý tưởng cho việc trang hoàng, mang lại nguồn sinh khí mới cho không gian sống của mình. Không chỉ thay một lớp áo mới, việc dọn dẹp nhà cửa đôi khi cũng là cách để bạn thu xếp lại tâm hồn sau một năm tất tả ngược xuôi trong guồng quay hối hả của cuộc sống.
Mệnh danh là vùng đất có nhiều lâu đài nhất vương quốc Anh, xứ Wales còn nổi tiếng với những ngôi làng đẹp như cổ tích, bờ biển dài quyến rũ, văn hóa Celtic giàu có và cả kho tàng những câu chuyện huyền bí về một xứ rồng hùng mạnh và nên thơ.
Bên cạnh bộ 3 Cô dâu đại chiến, Hai lúa và Năm sau con lại về, Tết này còn có những bộ phim Việt khác cũng rất phù hợp với khẩu vị người xem trong những ngày xuân tươi vui.
Qua đêm tại lều Captain Camp khi đến Wadi Rum hay tản bộ trên đường ray xe lửa Nine Arch Bridge của Ella là những trải nghiệm thú vị tại 10 địa điểm du lịch có thể bạn chưa biết ở châu Á.
Ngày 27/5/2025 là ngày Bính Thân (thuộc hành Hỏa), mang đến nguồn năng lượng dồi dào và đầy cảm hứng, thúc đẩy bạn vượt qua những bế tắc và trở ngại trong cuộc sống. Nếu bạn đã kiên trì thực hiện điều gì đó trong thời gian qua, năng lượng của ngày hôm nay có thể giúp bạn gặt hái những thành quả xứng đáng.
Bạn có muốn biết ngày nào trong năm nay sẽ mang lại nhiều may mắn nhất cho mình dựa trên cung hoàng đạo không? Hãy cùng ELLE khám phá nhé!
Sau sự trở lại đầy ấn tượng và mới mẻ trong năm 2023 với hai ca khúc trẻ trung “Vũ Trụ Có Anh” và “Đẩy Xe Bò”, Phương Mỹ Chi tiếp tục khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích khi công bố ra mắt album mới của mình.
Một lần nữa lấy cảm hứng từ chủ nghĩa thời trang cũng như phong cách cá nhân của người sáng lập thương hiệu Saint Laurent - Yves, NTK Anthony Vaccarello mang đến sàn diễn Xuân-Hè 2025 những thiết kế quyền uy mang đậm "tính nữ quyền lực".
Bạn thường xuyên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo và không đủ năng lượng dù đã ngủ đủ giấc? Có thể những “thủ phạm” quen mặt sau đây đang khiến giấc ngủ của bạn trở nên kém hiệu quả.
Nếp nhăn rãnh cười là một biểu tượng cho những trải nghiệm và niềm vui trong cuộc sống. Chúng nhắc nhở chúng ta rằng cần biết trân trọng những khoảnh khắc vui vẻ, biết cười và tận hưởng những niềm vui nhỏ xung quanh. Tuy nhiên, nếp nhăn rãnh cười ngày càng sâu sẽ càng khiến gương mặt mất đi sự trẻ trung. Vậy rãnh cười là gì và đâu là cách cải thiện nếp nhăn rãnh cười hiệu quả?
"Bẫy Nuốt Mạng" (tên tiếng Anh: "The Plot") là một bộ phim tâm lý, giật gân quy tụ dàn diễn viên hàng đầu Hàn Quốc, hứa hẹn sẽ mang đến một bữa tiệc diễn xuất độc đáo trên màn ảnh rộng tháng 6 này.
Không chỉ là những chuyến công tác đơn thuần để xử lý công việc, những người bận rộn có xu hướng kết hợp nhiều mục đích trong một chuyến đi để tiết kiệm thời gian. Điều này dẫn đến sự ra đời của một phong cách sống mới - bleisure - kết hợp giữa công việc với giải trí.
Không chỉ là một món phụ kiện thời trang, đồng hồ còn là biểu tượng của sự quyền lực và là tuyên ngôn chính trị của những nguyên thủ quốc gia.
Hành trình hơn một thập kỷ rong ruổi ca hát qua những vùng đất khác nhau đã giúp Hà Anh Tuấn định hình một phong cách biểu diễn riêng biệt - không hoành tráng theo lối phô trương, mà sâu lắng, giàu chất tự sự. Hơn một thập kỷ miệt mài trên sân khấu, anh đã biến từng địa điểm biểu diễn thành một thánh đường cảm xúc. Mỗi sân khấu mà anh đặt chân trở thành những miền ký ức chung của một nghệ sĩ và những người tri kỷ, giọng ca của ngôi sao 1984 hoà quyện cùng những câu chuyện đời, những xúc cảm lắng đọng và những khoảnh khắc không thể phai mờ.