
6 cách đơn giản để có tinh thần khỏe mạnh trong năm mới
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Bước sang năm mới, chúng ta cần một kế hoạch dài hạn để thực hiện mục tiêu giúp tinh thần mạnh khỏe hơn. Bất cứ mục tiêu lớn nào cũng phải bắt đầu từ những thay đổi nhỏ.
Không chỉ giới hạn tài năng trong khuôn khổ âm nhạc, nhiều ngồi sao Hollywood đã tạo được nhiều tiếng vang nhờ kỹ năng diễn xuất nổi bật của mình. Nhờ đó, họ đã gặt hái được nhiều giải thưởng danh giá trong lĩnh vực "nghệ thuật thứ 7" này.
Ai trong đời cũng mong tìm được một nửa còn lại và đắm chìm trong hạnh phúc tình yêu. Tuy nhiên, chuyện khác người, sai thời điểm, hay các vấn đề tâm lý của bản thân vẫn thường xảy ra. Khi đó, sống độc thân lại là một lựa chọn sáng suốt.
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Với tầm ảnh hưởng và vẻ ngoài đặc biệt, Xueli Abbing - Người mẫu bạch tạng nổi tiếng tại Hà Lan - đang cố gắng đấu tranh chống phân biệt đối xử và lạm quyền, đồng thời trở thành Đại sứ thiện chí trẻ tuổi nhất của Unesco. Ở tuổi 18, cô đã kể lại hành trình của mình từ Trung Quốc - nơi cô bị ruồng bỏ - đến Hà Lan - nơi cô được nuôi dưỡng. Từ tăm tối, Xueli Abbing đã bước đến vinh quang.
Anne Hathaway - một tâm hồn đau khổ và bấn loạn? Có rất nhiều điều chưa biết về cô gái ngoan của Hollywood mà Alice Wignall đã khám phá sau một cuộc trò chuyện.
Vào ngày 29/09/2024 vừa qua, Curél đánh dấu lần thứ ba liên tiếp đồng hành cùng Hội nghị Khoa Học Da Liễu Miền Nam, một trong những sự kiện uy tín được tổ chức hằng năm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ.
[Tạp chí ELLE số tháng 1/2018] Đàn bầu kết hợp cùng nhạc rock? Kèn môi, đàn nhị, sáo được chơi cùng bộ gõ, bộ dây... của một dàn nhạc giao hưởng cổ điển? Tại sao không?
Năm 2024 là một năm bùng nổ của truyền hình Hoa Ngữ với hàng loạt bộ phim nổi bật, thu hút khán giả nhờ cốt truyện hấp dẫn, dàn diễn viên tài năng và sự đầu tư chỉn chu về mặt hình ảnh. Loạt tác phẩm này đa dạng về thể loại, từ tình cảm lãng mạn, kỳ ảo đến lịch sử và siêu nhiên, tất cả góp phần đem đến một năm đa sắc màu và cảm xúc cho màn ảnh nhỏ Trung Quốc.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Chỉ những giai điệu tươi vui và rực rỡ như màu xanh thẳm của bầu trời và làn nước biển Địa Trung Hải ở Marseille mới xứng đáng để tôi chọn làm nhạc nền cho những ngày bên người đàn ông tôi yêu...
Toạ đàm bàn về những thách thức và giải pháp trong thiết kế bền vững, do Kohler và ELLE Decoration tổ chức diễn ra tại Gem Center chiều thứ bảy ngày 3/12/2016 đã thành công tốt đẹp và để lại dấu ấn với khách mời và các diễn giả của chương trình.
Ngành công nghiệp sáng tạo là một mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng táo bạo ươm mầm và nở hoa. Đây luôn là lĩnh vực năng động, hấp dẫn và truyền cảm hứng. Tuy nhiên, mọi người lại thường bỏ qua vấn đề sức khỏe tinh thần khi làm việc trong môi trường khắc nghiệt này.
Những năm gần đây, con người đã bắt đầu quan tâm hơn đến các vấn đề môi trường. Mục tiêu về một thế giới xanh hơn, sạch hơn đang được nhiều quốc gia hướng đến và nỗ lực thực hiện. Trong đó, một số quốc gia đã và đang đi đầu trong công cuộc cải thiện môi trường sống và hướng người dân đến một lối sống xanh hơn, sử dụng tài nguyên có trách nhiệm hơn.
Jung Hae In sẽ có một năm làm việc thật năng nổ, Gong Yoo trở lại cùng dàn sao trong tác phẩm mới hoành tráng và nhiều câu chuyện điệp viên được kể là điểm nhấn của phim Hàn trong năm 2021.
Là một người thông minh, bạn nhất định phải hiểu rõ 10 lầm tưởng về chứng rối loạn lo âu và bệnh trầm cảm để tự bảo vệ mình cũng như những người thân yêu.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Tuy có thân hình tương đối mảnh dẻ nhưng Đông Nhi luôn là biểu tượng sexy trong dòng nhạc trẻ. Bên cạnh thần thái tự tin, cách Đông Nhi chăm sóc và tạo dựng hình ảnh cũng góp phần đắc lực cho điều ấy.
Tươi trẻ là một món quà mà nhiều khi sắp hết hạn sử dụng, người ta mới thấy trân quý và cuống cuồng tìm cách níu giữ nó.