Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Một chút ánh nhũ lấp lánh sẽ làm bừng sáng cả gương mặt. Nhưng đâu mới là lựa chọn hoàn hảo cho lớp trang điểm của bạn?
Tái sử dụng vật liệu để tạo ra những món đồ nội thất đẹp đã trở thành một xu hướng được nhiều người ưa chuộng.
"Mang Mẹ Đi Bỏ" phát hành video House Rules với phong cách hài hước, sáng tạo. Khán giả chưa kịp xúc động với phim đã bật cười vì nội quy được thể hiện đầy dí dỏm.
Liên tục đổi "ngôi vương" với "Người Mẹ Tồi Của Tôi" trên top 10 Netflix toàn cầu, rating tăng mạnh qua từng tập và không hề lép vế trước bộ phim cùng đề tài y khoa lên sóng cùng thời điểm - "Người Thầy Y Đức 3", "Bác Sĩ Cha" (Doctor Cha) có gì đặc biệt và lý do gì khiến bộ phim này hấp dẫn đến thế?
Trong thời kỳ “siêu anh hùng” như hiện nay, Gia đình siêu nhân liệu có đủ sức để trở thành yếu tố thành công trong ngành công nghiệp phim ảnh?
Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của 12 cung hoàng đạo tháng 3/2020.
Từ việc đốt cháy calo, tăng cường sức bền đến cải thiện hệ tim mạch, nhảy dây là một hoạt động thể dục toàn diện phù hợp với mọi lứa tuổi.
Lá số tử vi 12 con giáp tuần mới sẽ cho bạn cái nhìn tổng quan hơn về cuộc sống, công việc cũng như chuyện tình cảm của bản thân.
Bạn muốn tỏa sáng thế nào trong suốt mùa Hè 2020? Câu trả lời có thể tìm được trong bài giới thiệu ngắn gọn về các phong cách trang điểm đang càn quét từ sàn runway đến đường phố trong những tháng gần đây.
Đi theo chủ nghĩa Silent Luxury, Delvaux có thể không phải một cái tên nhẵn mặt trên truyền thông, nhưng đây là một trong những thương hiệu đồ da chiếm được nhiều cảm tình của giới thượng lưu lâu đời nhất.
Vẻ ngoài ấn tượng, động cơ bền bỉ, kết hợp với khả năng tiết kiệm nhiên liệu số một và giá thành hợp lý, xe máy Yamaha chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn khởi đầu năm Nhâm Dần đầy thuận lợi, may mắn và gặt hái được nhiều thành công.
Nếu muốn đọc vị người khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, hãy tham khảo cách quan sát bước đi này. Tính cách của người bạn muốn tìm hiểu sẽ được bộc lộ phần nào qua dáng đi của họ.
Cùng ELLE lắng nghe Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chia sẻ những kiến thức cần thiết để chăm sóc và điều trị da mụn hiệu quả, tích cực hơn.
Tôi còn nhớ ngày đầu tiên đặt chân đến châu Phi, hít thở bầu không khí trong lành, ngắm nhìn thiên nhiên đẹp mê đắm và kỳ diệu, tôi đã khóc bởi ước mơ… “giải cứu thế giới” từ hồi còn nhỏ của mình sắp thành sự thực.
Điều gì đặc biệt trong công thức của d’Alba Waterfull Tone-Up Sun Cream giúp sản phẩm chinh phục người dùng và được vinh danh tại ELLE Beauty Awards 2025 với giải thưởng “Sản phẩm chống nắng tốt nhất năm” - hạng mục Readers’ Choice?
Trong năm 2019 tới đây, có những chòm sao sẽ chứng kiến nhiều thay đổi lớn trong cuộc sống của họ, cả mặt tích cực lẫn tiêu cực. Theo bạn, đó là những cung hoàng đạo nào?
Liên hoan phim Cannes lần thứ 76 được khai mạc vào ngày 16/5 vừa qua với sự góp mặt của những tựa phim triển vọng, trong đó có cả các bộ phim Châu Á với nội dung nổi bật, để lại ấn tượng sâu sắc cho giới chuyên môn.