
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng làn da độ tuổi 20 thường không cần phải chăm sóc cầu kỳ hoặc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Tuy nhiên, việc áp dụng những phương pháp chăm sóc và bảo vệ da cần thiết ở lứa tuổi này lại vô cùng quan trọng vì chúng hỗ trợ chúng ta trong quá trình ngăn ngừa lão hóa do tuổi tác gây ra.
Những năm gần đây, nhiều phụ nữ trẻ tại châu Á - bao gồm cả người nổi tiếng - đã quay về với màu tóc đen truyền thống dù rất nhiều màu tóc nhuộm mới được ra mắt bởi những thương hiệu làm đẹp danh tiếng.
Những câu thoại trong "Stranger Things" đã góp phần chứng minh đây không chỉ là bộ phim viễn tưởng giật gân mà còn là bộ phim đầy tính nhân văn, truyền tải thông điệp sâu sắc về tình bạn, tình thân, tình người.
Hình xăm mini trên ngón tay mang lại sự tinh tế, thu hút ánh nhìn mà không quá phô trương. Đây cũng là vị trí lý tưởng để cá nhân hóa ý nghĩa hình xăm. Một ký tự nhỏ, một biểu tượng hay một họa tiết trừu tượng đều có thể truyền tải câu chuyện và giá trị riêng của bạn.
Nếu bạn yêu thích những thành phần làm đẹp từ thiên nhiên, dầu thầu dầu chính là một trong những cái tên nổi bật mà bạn không nên bỏ qua.
Nếu bạn vừa mất đi người thân hay phải chia tay một người mà bạn rất yêu quý, những câu nói hay về cuộc sống sau đây có thể giúp bạn xoa dịu phần nào nỗi buồn trong trái tim mình.
Các tín đồ thời trang có những cách phối đồ vô cùng hữu ích để có được vẻ ngoài sành điệu ngay cả trong những ngày mưa gió.
Hai "Kim" liệu có tốt hơn một? Câu trả lời chắc chắn là "Có" trong trường hợp này, khi NTK Kim Jones hợp tác cùng bà mẹ 4 con Kim Kardashian cho ra mắt BST thời trang Fendi x Skims.
Trong năm nay, sao Thủy nghịch hành lần cuối từ 27/9 đến 17/10. Vì là hành tinh gần Trái đất nhất, vòng quay ngược của sao Thủy ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của 12 cung hoàng đạo. Không may, nó thường khiến mọi việc tồi tệ đi một chút, đặc biệt là trong việc giao tiếp và đi lại.
Nhiều người nghi ngờ chai nước hoa của mình là “hàng fake”. Để tránh nghi oan cho người bán hàng, hãy kiểm tra 14 nguyên nhân sau để lý giải sự biến mùi của nước hoa chính hãng.
Sành điệu, tiện dụng và dễ phối đồ là những ưu điểm khiến giày mules dễ dàng chinh phục những tín đồ luôn muốn khẳng định cá tính thời trang độc đáo.
Thời trang bền vững là vấn đề nóng không chỉ trong phạm vi thời trang mà còn là xu thế được toàn thế giới quan tâm. Đã đến lúc chúng ta nên tìm hiểu và loại bỏ những quan niệm sai lầm nếu muốn ủng hộ thời trang "xanh".
Điểm danh 10 loại son dưỡng môi nâng niu đôi môi ngọc ngà của nàng.
Rụng tóc xuất phát từ nhiều nguyên nhân như di truyền, căng thẳng hay do tuổi tác. Bên cạnh đó, trong cuộc sống hiện đại, các tín đồ thời trang của ELLE có thể rơi vào tình trạng rụng tóc vì môi trường nắng nóng, ô nhiễm hoặc thường xuyên uốn nhuộm khiến tóc hư tổn.
Dù cuối năm có bận rộn thế nào thì cũng đừng quên chăm sóc cho làn da bạn nhé!
Chỉ còn vài ngày nữa thôi, đám cưới Hoàng gia Anh sẽ diễn ra. Cùng tìm hiểu xem cô dâu Meghan Markle đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện nào để chuẩn bị cho ngày trọng đại này nhé!
Làm thế nào để cố định áo trễ vai hay xử lý sự cố khóa kéo quần jeans bị tụt?