Phái đẹp cần lưu ý điều gì khi chạy bộ?
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng, nhưng phụ nữ cần chú ý đến dinh dưỡng, phục hồi và an toàn cá nhân để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Các thiết bị dưỡng da - chăm sóc cá nhân đã không còn xa lạ với phái đẹp. Gần đây, những phát minh và công nghệ đã bước lên một tầm cao mới về sự hiện đại, tinh vi.
Ngày 15/6/2025 là ngày Ất Mão với nguồn năng lượng dễ chịu và ôn hòa, giúp bạn sống chậm lại và tập trung vào những giá trị đẹp đẽ mà bạn đã bỏ quên sau những ngày tất bật. Đây là ngày mà sự kiên trì và nỗ lực trong thời gian qua sẽ được đền đáp xứng đáng, mở ra những chương mới đầy hứa hẹn trong cuộc sống.
38 năm với tám phiên bản khác nhau, La Cremé chỉ có một điều vẫn là chìa khóa: sự kiên định theo đuổi điều hoàn mỹ cuối cùng và lòng tận tâm tin rằng mỗi người phụ nữ đều là một nguồn sáng rạng rỡ đến bất tận.
Những vụ án mạng liên hoàn là một đề tài chưa bao giờ lỗi thời đối với các TV series và phim điện ảnh thuộc thể loại trinh thám. Đây cũng là mảnh đất lý tưởng để các nhà làm phim gieo trồng những hạt giống sáng tạo nghệ thuật của mình. Giữa những tác phẩm đặc sắc cùng thể loại, "Copycat Killer (tựa Việt: Sát Nhân Bắt Chước) đến từ Đài Loan có những điểm nổi bật nào để chinh phục khán giả?
Rụng tóc, tóc mỏng và thiếu sức sống là nỗi băn khoăn chung của nhiều phái đẹp. Nhưng đằng sau mái tóc thưa là câu chuyện về lối sống, chế độ chăm sóc và những phương pháp mọc tóc hiệu quả mà bạn hoàn toàn có thể chủ động áp dụng để lấy lại mái tóc dày khỏe.
Bạn có thắc mắc một "It Girl" dạo phố sẽ xuất hiện thế nào? Phải chăng đó là cô gái tự tin sải bước giữa những con phố nhộn nhịp, mang trong mình vẻ đẹp tự nhiên nhưng vẫn toát lên thần thái không lẫn vào đâu được?
Phụ nữ thời nay có lẽ đã bớt đi vài phần gánh nặng của tam tòng tứ đức. Nhưng những chuẩn mực khắt khe của xã hội choàng lên danh phận phụ nữ chỉ chuyển từ điều lệ này sang yêu cầu khác chứ chưa từng nhẹ nhàng hơn.
Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ của bạn.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 6 năm nay.
“Tôi hiểu anh đang nói gì và ý kiến của anh rất có giá trị, nhưng tôi đếch quan tâm” – Fantastic Mr. Fox
Nếu như trước đây, các chương trình như “Cuộc đua kỳ thú”, “Chạy đi chờ chi”, “2 ngày 1 đêm” từng tạo nên làn sóng yêu thích mạnh mẽ, thì thời gian gần đây, việc xuất hiện ngày càng nhiều chương trình có format tương tự đã khiến thị trường gameshow vận động Việt dần trở nên bão hòa, đặt ra yêu cầu phải tìm kiếm những cách thức sản xuất mới mẻ hơn.
Chuyển hóa ý tưởng từ suy nghĩ, tư duy để trở thành những tác phẩm nghệ thuật thực thụ có thể cảm nhận trọn vẹn bằng 5 giác quan đòi hỏi đôi bàn tay điệu nghệ không chỉ của Giám đốc Sáng tạo Karl Lagerfeld, người cộng sự thân thiết - Giám đốc Studio Virginie Viard mà còn của nhóm nghệ nhân đến từ những nhà xưởng thủ công truyền thống của Chanel. Với BST Haute Couture Xuân-Hè 2017, một lần nữa những đôi bàn tay kiệt xuất này chạm đến trái tim phái đẹp.
"Chương" thứ 3 của live concert “Sketch a Rose” một lần nữa khẳng định vị thế và sức hút mạnh mẽ của Hà Anh Tuấn trong làng nhạc Việt.
Ai cũng có những thói quen xấu hay sở thích khác nhau, nhưng nếu bạn đang ở trong một tập thể thì không thể tùy tiện làm mọi điều mình thích.
Làm việc lâu năm tại một công ty nhưng không được cấp trên cất nhắc cho vị trí cao hơn, người thương lâu năm đột nhiên nói lời chia tay khi cả hai đã gần tiến đến hôn nhân... có vô vàn sự việc trên cuộc đời khiến chúng ta chìm đắm trong những hoài nghi về bản thân, về nhân sinh. Hãy cùng lắng nghe tâm sự của những độc giả gửi về cho ELLE Việt Nam, biết đâu bạn tìm thấy câu trả lời cho những vấn đề nan giải của mình.
Cách thủ đô Hà Nội 80km, khu du lịch Tam Đảo nằm ở phía Bắc huyện Tam Đảo.
Làm thế nào để 12 cung hoàng đạo làm việc tại nhà hiệu quả trong thời dịch bệnh COVID-19? Dưới đây là một số gợi ý đơn giản giúp bạn nâng cao năng suất làm việc.