Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Những ngày chu kỳ không còn là nỗi lo nếu bạn lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh phù hợp. Lựa chọn băng vệ sinh tốt ngoài việc giúp thấm hút nhanh, ngăn tràn hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thoải mái, bảo vệ làn da khỏi kích ứng.
Thời điểm trước 9 giờ vào mỗi buổi sáng được xem là khoảng thời gian quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Vì thế, những người phụ nữ thành công, sở hữu phong cách sống thanh lịch thường xây dựng những thói quen tích cực vào thời điểm này để một ngày có thể tiếp diễn một cách thuận lợi và như ý.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Bài viết đầu tiên của năm mới, tôi muốn mời bạn cùng dạo qua 2 trào lưu mùi hương lý thú hứa hẹn sẽ lên ngôi trong năm 2017.
Ở Montreal, Tiffany đón Tết Nguyên Đán mỗi năm cùng gia đình, với bao lì xì đỏ, bầu cua tôm cá, nhưng không có áo dài (cho đến năm ngoái) và tiếng Xuân rộn ràng trên từng nẻo đường (cho tới năm nay).
Tủ đồ của bạn có những mẫu đầm rất quen thuộc và không bao giờ lỗi mốt. Nhưng bạn có biết đó từng là các xu hướng thịnh hành của thời trang thập niên 60?
Xu hướng sử dụng iPad tại Việt Nam ngày càng trở nên phổ biến, một phần vì sự gọn nhẹ và tính tiện dụng của dòng sản phẩm này. Tuy nhiên, trên thị trường hiện có nhiều loại iPad với thiết kế khá giống nhau, có thể khiến bạn gặp khó khăn khi ra quyết định.
"Boxing girl" Khả Ngân tiết lộ những món mỹ phẩm cô không thể sống thiếu.
Dầu dưỡng tóc không chỉ tạo độ óng ả, đem lại sức sống cho những mái tóc hư tổn mà còn tạo nên "lớp màng cách nhiệt" trước những ảnh hưởng bởi các thiết bị tạo kiểu. Đâu là những sản phẩm bạn nên trải nghiệm nhất trong khuyến mại 15/1 sắp tới?
Cuối năm 2018, trong danh sách những cuốn sách hay nhất năm của Bill Gates xuất hiện một tác phẩm hồi ký kỳ lạ: “Được học” của Tara Westover. Riêng trong năm mà cuốn sách ra đời, nó đã bán được nửa triệu bản, được mua bản quyền và được dịch ra trên 30 ngôn ngữ khác.
Second home (ngôi nhà thứ hai) sở hữu bộ đôi giá trị kép: vừa để nghỉ dưỡng, vừa có thể làm kinh doanh.
Việc xác định con số may mắn cho mỗi cung hoàng đạo được dựa trên số học Chaldean và các hành tinh cai quản. Con số may mắn cho các cung hoàng đạo sẽ luôn thay đổi theo chuyển động của các hành tinh hằng năm.
Bị nói xấu nơi công sở không chỉ làm tổn hại danh tiếng mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất và tinh thần làm việc. Ứng xử khéo léo, giữ thái độ chuyên nghiệp và chủ động xử lý tình huống sẽ giúp bạn bảo vệ hình ảnh bản thân cũng như duy trì môi trường làm việc tích cực. Hãy cùng ELLE khám phá cách đối phó hiệu quả.
Một đôi môi nứt nẻ sẽ làm giảm đi nét quyến rũ của bạn. Những thỏi son dưỡng môi có màu chính là “vật bất ly thân” giúp bạn sở hữu đôi môi căng mọng và ửng hồng tự nhiên.
Trí tuệ cảm xúc chi phối cách mỗi người hành động, tương tác xã hội và đưa ra các quyết định cá nhân mang tính tích cực. Chỉ số EQ phản ánh sự kiên trì của cá nhân, cách mỗi người tự nhìn nhận cũng như khả năng kiểm soát bản thân.
Buổi trình diễn đem đến cho khán giả những góc nhìn rất khác về thời trang, về quan điểm sống cũng như khái niệm về duy mỹ đã diễn ra vào tối 19/9/2020 tại Khách sạn Continental Saigon.
Thị trường làm đẹp đầy sôi động khi hàng loạt thương hiệu mỹ phẩm và chăm sóc da ra mắt sản phẩm mới cho mùa Hè.