Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Dưới áp lực mặc đẹp, mặc “độc,” nhiều sao nữ tránh diện một thiết kế hai lần. Cate Blanchett - diễn viên thực lực và nhà hoạt động vì môi trường của Hollywood lại không hề ngần ngại ôn lại tạo hình trong các sự kiện lớn, bởi cô có bí quyết vô cùng hữu hiệu để diện lại váy áo cũ mà không gây nhàm chán.
Bằng cách tiếp cận những giá trị tôn vinh tinh thần con người, KTS tạo ra không gian nội thất mới đầy ý vị: tĩnh lặng như nước, tinh túy như trà.
Vitamin tổng hợp là giải pháp hữu ích dành cho các nhóm đối tượng bị thiếu hụt dinh dưỡng, tuy nhiên, sẽ là dư thừa hoặc thậm chí nguy hiểm nếu sử dụng không đúng cách. Đối chiếu tình trạng sức khỏe bản thân qua bài viết này sẽ giúp bạn tự tìm lời đáp rằng mình có cần các sản phẩm multi-vitamin không.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón bạn trải nghiệm trong tháng 11/2021 này nhé!
Từ việc chọn vị trí quan sát lý tưởng, chuẩn bị trang phục phù hợp cho thời tiết đầu tháng 9, đến những quy tắc ứng xử trang trọng trong ngày lễ - tất cả đều góp phần tạo nên một kỷ niệm đáng nhớ. Với những mẹo hay từ kinh nghiệm thực tế và lời khuyên của chuyên gia y tế, bạn sẽ được trang bị đầy đủ kiến thức để tận hưởng trọn vẹn không khí hào hùng của lễ diễu binh kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
Bộ phim Wonder Woman đang đốt cháy màn ảnh không chỉ bằng những cú hành động đỉnh cao mà còn hút hồn người xem bằng vẻ đẹp rắn rỏi của nữ diễn viên Gal Gadot. Và để có được thân hình bốc lửa như hôm nay, ít ai biết rằng người đẹp Israel đã trải qua một cuộc "lột xác" đầy ngoạn mục.
Những đường băng xưa cũ của CHANEL giờ đây trở thành chất liệu tuyệt vời để cắt ghép thành đoạn nội dung 30s trên TikTok. Sao người trẻ lại "trồng cây si" một CHANEL của hai mươi năm trước?
Nhờ công lao to lớn trong việc thúc đẩy thương mại Đông - Tây, John Anthony đã trở thành người Trung Quốc đầu tiên được nhập tịch Anh Quốc.
Tiếp nối những gương mặt nổi bật trong giới thời trang như Kendall Jenner, Gigi Hadid và Irina Shayk, cựu thiên thần Victoria's Secret, Miranda Kerr phô diễn những đường con tuyệt đẹp của cơ thể trong ngày thứ 9 của bộ lịch video mang tên LOVE Advent (tạm dịch là lịch Mùa Vọng) của tạp chí LOVE.
Song Hye Kyo - một trong những nữ diễn viên “đình đám” nhất Hàn Quốc được nhiều thương hiệu, giới truyền thông và người hâm mộ yêu mến trên toàn thế giới - vừa chào đón tuổi 41 vào ngày 22/11 vừa qua.
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu ngày mới một cách bận rộn: thức dậy, rời khỏi giường và bắt đầu kiểm tra email. Tất cả như một vòng lặp vô tận và dường như ta chẳng thể đón chào ngày mới theo một cách nào khác, và rồi ta lại đem những cảm giác mệt mỏi ấy vào công việc. Chính thói quen đó khiến cho mỗi ngày làm việc của bạn trở nên kém hiệu quả.
Nhìn vào sự sạch sẽ, ngăn nắp của một căn phòng hay căn hộ, ta có thể phần nào đoán được tính cách của chủ nhân không gian đó. Tương tự như vậy, một căn phòng bừa bộn cũng thể hiện phần nào các vấn đề tâm lý của người sở hữu.
Chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bạn thức khuya vào tối hôm trước mà không nghĩ đến còn rất nhiều yếu tố xung quanh khác tác động. Vậy đâu là lý do sâu xa khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên?
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón bạn trải nghiệm trong tháng 10/2021 này nhé!
Đôi khi, có những thói quen tưởng chừng như vô hại lại vô tình làm giảm đi sự duyên dáng và hiệu quả trong cách bạn tương tác với mọi người. Để trở nên khéo léo hơn trong giao tiếp, bạn cần nhận diện và loại bỏ những hành vi không phù hợp ấy khi tương tác với những người xung quanh.
Người Nhật có câu: “Một căn phòng bừa bộn là hình ảnh của một tâm trí rối ren”. Không gian sống có tác động trực tiếp đến tinh thần, phản ánh sự cân bằng tâm trí và khả năng tổ chức cuộc sống của mỗi người. Khi không gian sống trở nên sạch sẽ và gọn gàng, tâm trạng và cuộc sống của bạn cũng dần trở nên tích cực hơn.
