Bạn nên và không nên ăn gì trước buổi phỏng vấn?
Ngoài chuẩn bị tốt kiến thức, kĩ năng, bạn cần chú ý đến thực phẩm nên và không nên ăn trước buổi phỏng vấn xin việc để tạo ấn tượng đẹp với nhà tuyển dụng.
Ngoài chuẩn bị tốt kiến thức, kĩ năng, bạn cần chú ý đến thực phẩm nên và không nên ăn trước buổi phỏng vấn xin việc để tạo ấn tượng đẹp với nhà tuyển dụng.
Ngôn từ luôn mang sức mạnh to lớn, giúp chúng ta bày tỏ tình cảm, thành ý của mình với đối phương và đôi khi chúng còn có khả năng xoa dịu và hàn gắn những vết thương lòng. Ở một số quốc gia trên thế giới, có một số từ ngữ ẩn chứa những ý nghĩa đẹp và tinh tế mà không thể dịch sang bất kỳ một ngôn ngữ nào khác. Bạn đã biết đến những từ này?
Việc ngủ 6 tiếng mỗi đêm sẽ tác động tiêu cực đến thể chất và tinh thần của bạn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Tóc bạc sớm thường được xem là “tín hiệu” của tuổi tác nhưng thực tế, đó còn là kết quả của sự thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho tế bào nang tóc. May mắn thay, việc duy trì chế độ ăn cân bằng, giàu dưỡng chất với những thực phẩm phù hợp có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này, khiến mái tóc thêm óng mượt và đầy sức sống.
Giảm cân để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn là điều các nàng ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống nên là một niềm vui để tận hưởng mỗi ngày hơn là một cực hình khi liên tục cứ phải cắt giảm đến triệt để việc nạp carbs vào cơ thể. Hãy yêu thương bản thân bằng cách hiểu đúng nhu cầu sức khỏe của chính mình.
Phải thật cảm ơn tạo hóa khi đã ban tặng phụ nữ đặc quyền và tài năng trong chuyện làm đẹp. Nếu như đàn ông chỉ loay hoay trong vài kiểu tóc thì phái đẹp chúng ta, bất chấp mọi độ dài, đều có thể biến hóa mái tóc của mình đến cả chục kiểu.
Nếu bạn có sở thích xem những video ASMR pha chế của các quán cà phê tại Hàn Quốc - vốn là chủ đề luôn thu hút được lượng người xem nhất định vì mức độ thỏa mãn về mặt thẩm mỹ và giải tỏa những cảm xúc căng thẳng, thì nay bạn hoàn toàn có thể tự pha chế và thưởng thức những món nước trong các video đó tại nhà.
Đa phong cách, thoái mải, tôn dáng, quần jogger đã quá đỗi quen thuộc với các tín đồ thời trang như một món đồ "cứu cánh" những ngày "không có gì để mặc".
Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!
Những loại thức ăn sấy khô rõ ràng mang lại cho chúng ta nhiều tiện lợi về hương vị, dinh dưỡng và việc bảo quản. Tuy nhiên, liệu những món ăn sấy khô có thật sự an toàn và dinh dưỡng như chúng ta vẫn nghĩ?
Ăn nhiều trái cây, rau củ, uống nhiều nước ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể thì còn tạo cảm giác no và ăn ít các món ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ hơn.
Từ đường phố đến phòng ngủ, các "IT-Girl" không ngần ngại thể hiện vẻ đẹp riêng biệt cùng các items dẫn đầu xu hướng, và đồ ngủ là một trong số đó.
Bạn đã bao giờ lâm vào tình huống “đầu xù tóc rối”, tóc lỉa chỉa và không chịu nghe lời mỗi sáng thức dậy? Thay vì phải dành cả 30 phút để đối phó với “thảm họa tóc” sau khi ngủ dậy, hãy cùng tham khảo các bước bảo vệ và giữ nếp tóc khi ngủ sau đây.
Giảm mỡ một cách lành mạnh luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng không phải chế độ ăn kiêng nào cũng duy trì được lâu dài. Thay vì cắt giảm khắt khe calo quá khắt khe hay loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm, chế độ ăn Địa Trung Hải mang đến cách tiếp cận tự nhiên, cân bằng và dễ duy trì.
Dưới đây là một vài hình ảnh của các ngôi sao nổi tiếng thường xuyên sử dụng tóc giả nữ, ELLE hy vọng sẽ giúp bạn tham khảo một vài kiểu phù hợp với gương mặt của mình nhé.
Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.
Phương pháp ăn kiêng low carb rất phổ biến nhưng chỉ thực sự an toàn và hiệu quả khi bạn hiểu rõ về carbohydrate và biết cách xây dựng thực đơn lành mạnh.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.