Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Càng trưởng thành cơ thể của bạn sẽ trải qua càng nhiều thay đổi. Một trong những thay đổi “khó chịu” nhất là việc những nếp nhăn đang dần hiện lên rõ nét hơn trên vùng trán của bạn.
Uống nước đậu đen rang giúp trẻ hoá làn da, hỗ trợ việc giảm cân một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
"Tôi đang chờ một tình yêu, một tình yêu đích thực. Thứ tình yêu kỳ quặc, phiền phức, nhưng trong đó người này không thể hiểu người kia"
Kết hợp bất quy tắc và luôn thay đổi khó đoán, đó là bí quyết Emma Watson khiến cho người khác phải hồi hộp mong chờ sự xuất hiện của cô ở bất cứ nơi đâu.
Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, mẹ bầu có thể bổ sung các loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày.
Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.
Retinol thường được biết đến với khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các vấn đề lão hóa. Vậy còn với mụn, da mụn có dùng retinol được không?
Nửa Là Đường Mật, Nửa Là Đau Thương là tên tuổi mới vừa gia nhập cuộc đua phim ảnh xứ Trung. Tuy chỉ vừa lên sóng vào ngày 27/9, bộ phim đã ngay lập tức nhận được phản hồi tích cực từ công chúng.
Da mặt khô phải làm sao? ELLE sẽ giải thích các nguyên nhân và giới thiệu những phương pháp chữa trị - phòng ngừa tình trạng da da bị khô.
Trở lại trên các sàn diễn thời trang, chiếc mũ lưỡi trai nửa đầu visor đang rất được lòng các fashionista trong và ngoài nước.
Nơi đầu tiên chúng tôi đặt chân đến nước Mỹ không phải là một địa điểm du lịch nổi tiếng hay một thành phố lớn mà chính là Cypress - cụm đô thị ở Quận Harris, Texas, cách trung tâm thành phố Houston 35km về phía Tây Bắc. Bắt đầu phát triển từ những năm 1980, nơi đây không có khung cảnh tráng lệ mà chỉ có sự bình yên với những mảng thiên nhiên xanh mướt trải dài.
Ánh nắng mặt trời sẽ không còn quá “đáng sợ” nếu bạn lựa chọn đúng sản phẩm chống nắng.
Đám cưới kiểu hoàng gia Anh diễn ra thế nào? 1900 khách mời, xe ngựa lộng lẫy, bánh cưới nhiều tầng bằng kem tươi...
Nhận biết những dấu hiệu thiếu hụt protein mà cơ thể đang cầu cứu sẽ giúp bạn kịp thời bổ sung và tránh được những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trà xanh và rượu vang đỏ thường được nhắc đến với hiệu quả ngăn ngừa lóa hóa ấn tượng. Tuy nhiên “vượt mặt” cả hai đối thủ nặng ký trên, lựu đỏ là “ngôi sao” trong danh sách thành phần dưỡng da có công dụng tái sinh thần kỳ.
Bạn thường đặt mọi thứ tùy ý trong phòng ngủ và hay thắc mắc rằng tại sao bản thân lại khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không tốt… Bạn có biết việc đặt những món đồ không phù hợp trong phòng ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của bạn?
Ngủ khỏa thân mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe mà có thể bạn chưa từng biết.
