
Bài tập cardio giúp bạn đốt nhanh 1000 calo
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Nhìn vào Jake Gyllenhaal, người ta dễ có ấn tượng về một người đàn ông ngọt ngào lịch thiệp đang ở đỉnh cao phong độ, gương mặt mang nét buồn phảng phất với đôi mắt đẹp sâu thẳm như nước hồ Thu. Nhưng đằng sau vẻ ngọt ngào và đôi mắt đẹp ấy dường như lại ẩn giấu một sự bất ổn nào đó, đầy xáo động, khiến người ta lại càng chú ý tìm hiểu.
Kem chống nắng có màu mang lại hiệu quả che phủ khuyết điểm bên cạnh chống nắng, hỗ trợ lớp makeup thêm tự nhiên, mỏng nhẹ. Nếu làn da của bạn có rất ít khuyết điểm, hãy chỉ dùng kem chống nắng có màu và bỏ qua bước kem nền để da được "thở" trong những ngày Hè oi bức.
Cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả đang băn khoăn trước những quyết định về tình cảm, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chuyện tình của chính mình.
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ lựa chọn trang phục màu xanh trong ngày nhậm chức của chồng.
Ngày 10/11/2018, sau thành công của hội thao Summer Move 2017 nhằm tiếp nối sứ mệnh kết nối những cá nhân ưu tú, truyền cảm hứng về một lối sống khỏe mạnh và hạnh phúc, Elite Fitness tổ chức sự kiện Elite Fit Fest 2018
Trường tồn hàng trăm năm trước sự thách thức của vô số xu hướng mới, họa tiết caro đã chuyển mình thành nhiều hình thái khác nhau, chiếm lĩnh vị trí độc tôn trong thế giới thời trang và cả trong tâm trí hội tín đồ.
Thông minh, hiện đại, nhưng đôi lúc vẫn hoang mang “Tôi phải làm gì?”. Đó là lý do bạn chọn Q&A của ELLE làm trang mục yêu thích nhất của mình.
Thật ra, có rất nhiều điều phụ nữ chưa bao giờ làm trong một mối quan hệ. Thế nhưng, một khi cô ấy đã tìm thấy người đàn ông của cuộc đời mình, cô ấy có xu hướng tự làm những điều theo bản năng vốn có của người phụ nữ, những điều mà thậm chí đến cả suy nghĩ cô ấy cũng chưa từng nghĩ đến.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Chị Bùi Thị Thu Hiền hiện đang phụ trách Chương trình biển và vùng bờ của Tổ chức Bảo tồn thiên nhiên quốc tế (IUCN) tại Việt Nam. Bảo tồn rùa biển và hệ sinh thái biển như san hô, thảm cỏ biển, bãi cát… là một trong những dự án và cũng là đam mê của chị từ năm 2001 đến bây giờ.
Cùng lưu lại những câu nói hay, thể hiện triết lý sâu sắc trong một số bộ phim tình cảm Hàn Quốc nổi tiếng. Biết đâu, chúng lại trở thành những câu "thần chú" giúp bạn vượt qua khó khăn trong cuộc sống.
Mùa Hè bất tận với những kỳ nghỉ và nắng vàng. Trong thời gian này, làn da của bạn cần được bảo vệ để tránh những tác hại của tia UV dẫn đến tình trạng thâm sạm, cháy nắng.
Trong suốt quá trình sống của một người, tình bạn cũng sẽ biến đổi như cách mà mỗi người trưởng thành qua từng giai đoạn.
Phần lớn các cô nàng văn phòng đang phải vật lộn với chứng đau mỏi cổ vai gáy do thói quen làm việc thiếu khoa học. Đừng để nỗi đau âm ỉ này ảnh hưởng đến hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của bạn - hãy thử ngay 5 bài tập trị đau cổ sau đây.
Liệu có sự hối hận nào trong tâm trí Caitlyn Jenner khi bà phải xoay xở với cuộc sống mới sau khi công khai chuyển giới ở tuổi 65?
Có thể, hầu hết chúng ta đều dễ bắt đầu một câu chuyện tình với một ai đó, nhưng lại gặp khó khăn trong việc duy trì mối quan hệ. Thực tế, một chuyện tình bền vững không chỉ cấu thành bởi tình yêu mà còn rất nhiều yếu tố quan trọng khác đòi hỏi sự nỗ lực từ cả hai phía.
Từ Miss Americana của Taylor Swift, My mind and me của Selena Gomez cho đến Homecoming của Beyoncé, những ngôi sao nổi tiếng thế giới thường bộc bạch những câu chuyện chưa từng kể của mình qua những thước phim tài liệu.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem tuần lễ đầu tiên trong tháng 10/2022, 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những điều mới mẻ nào nhé!