Những bài tập làm khỏe và kéo giãn cột sống dành cho dân văn phòng
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Đâu là những bài tập giúp làm khỏe và kéo giãn cột sống lưng mà bạn có thể thực hiện tại nhà?
Kendall Jenner trở thành tâm điểm chú ý của truyền thông quốc tế khi hóa nàng thiểu thư Ý trong buổi trình diễn ra mắt BST H&M x Giambattista Valli.
Trì hoãn là tình trạng phổ biến hiện nay. Có nhiều lý do khiến bạn trì hoãn kế hoạch, công việc của mình và chỉ cần đôi lần trì hoãn, điều này sẽ vô tình hình thành thói quen khó bỏ.
Sẽ còn ai trong giới Hollywood thu hút bạn hơn Jessica Alba bởi lối sống khỏe mà cô chọn lựa, đã và đang truyền cảm hứng cho rất nhiều người? Đọc và lọc những bí quyết sống khỏe của Jessica Alba để vận dụng cho cuộc sống của chính bạn nhé!
Vốn được xem là không phù hợp với hình ảnh cao quý của hoàng gia nhưng giờ đây, trang phục denim đã trở thành món đồ yêu thích của nhiều nhân vật hoàng tộc nổi tiếng.
Nhàm chán thường được xem là một trạng thái không mấy dễ chịu. Nó được thể hiện qua sự không hài lòng, bồn chồn và mệt mỏi... Khi buồn chán, con người ta thường sa sút về tinh thần vì bức bối và muốn trốn chạy khỏi thực tại.
Là một tín đồ sành mốt, liệu bạn đã biết cách phân biệt túi xách hàng hiệu thật và giả khi bước vào "cuộc chiến" mua sắm mùa lễ hội cuối năm?
Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.
Giống như yoga cho cơ thể, yoga mặt sẽ giúp trẻ hóa làn da và nâng cơ hiệu quả. Chỉ cần 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể sở hữu một khuôn mặt săn chắc và khỏe mạnh mà không cần đến biện pháp xâm lấn.
Ngoài là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực, dầu dừa còn được phái đẹp ưa chuộng để chăm sóc da, đặc biệt là bước tẩy trang.
Chỉ với giấy và bút, bạn có thể tạo nên một quyển Bullet Journal - phương pháp ghi chép công việc hiệu quả cho riêng mình. Cùng ELLE tìm hiểu nhé!
Bạn đã đầu tư vào serum vitamin C, kem làm sáng và cả chu trình skincare chỉn chu, nhưng quá trình trị thâm vẫn lâu dài và không hiệu quả? Rất có thể, nguyên nhân không nằm ở sản phẩm, mà ở những sai lầm vô tình bạn vẫn lặp lại trong quá trình trị thâm mà không hề hay biết.
Bên cạnh vị ngọt tự nhiên hấp dẫn, bạn có biết chà là còn giàu dinh dưỡng và có thể thay thế đường tinh luyện trong chế độ ăn hàng ngày?
Cùng điểm lại những lần hợp tác thời trang đầy "chấn động" của Nike và các thương hiệu thời trang cao cấp để làm nên các sáng tạo giày thể thao thời thượng.
Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.
Virgil Abloh không phải là một NTK thời trang lỗi lạc được nhiều chuyên gia và giới phê bình thời trang công nhận. Nhưng cái hay của Virgil là vận dụng và sắp xếp chuẩn chỉnh đến từ thiết kế, truyền thông và cách truyền tải ngôn ngữ đó tới thế hệ trẻ một cách dễ hiểu nhất.
Sự bùng nổ của công nghệ thông tin và mạng xã hội đã biến FOMO, hay nỗi sợ bỏ lỡ, trở thành một trong những trạng thái tâm lý phổ biến mà nhiều người đang phải đối mặt. Nếu không được nhận diện và khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ quả tiêu cực, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Mỗi người sinh ra đều có một mùi cơ thể đặc trưng. Lăn khử mùi từ lâu đã trở thành một phần trong thói quen vệ sinh cá nhân hằng ngày. Đây là vị cứu tinh hoàn hảo cho những ai hay tiết mồ hôi. Vậy liệu bạn đã hiểu được người bạn đồng hành này bao nhiêu phần?