
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Vẫn giữ phong độ như mọi khi, thời trang công sở Hàn Quốc luôn là nguồn cảm hứng cho phái đẹp. Nếu bạn muốn nâng cấp tủ đồ đi làm của mình, sao không thử tham khảo các chị đại trong "Phong Hậu"?
Phụ nữ thời nay có lẽ đã bớt đi vài phần gánh nặng của tam tòng tứ đức. Nhưng những chuẩn mực khắt khe của xã hội choàng lên danh phận phụ nữ chỉ chuyển từ điều lệ này sang yêu cầu khác chứ chưa từng nhẹ nhàng hơn.
Liệu "hưởng thụ cuộc sống" có thể đồng hành với "thân thiện môi trường"? Cuộc sống vẫn cần cái đẹp nhưng là một cái đẹp thân thiện và bền vững.
Mải mê đuổi theo những bộn bề cuộc sống, đôi khi ta bỏ quên những nhu cầu cơ bản của chính mình. Trong đó, được nghỉ ngơi, thư giãn và chữa lành cũng là một trong những yếu tố cần thiết để nâng cao sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống của bạn.
Âm - Thanh Sắc - Màu, dự án nghệ thuật đầu tiên do huyền thoại graffiti gốc Việt Cyril Kongo bảo trợ và đồng hành cùng các nghệ sĩ trẻ tại Việt Nam, là sự kết nối giữa văn hóa bản địa và các loại hình nghệ thuật thịnh hành như nhạc điện tử hay Hip hop.
Vì sao đang được đãi ngộ rất tốt ở Úc, Chris lại đến Hollywood? Đơn giản là vì tiền! Bằng chứng rõ ràng là bộ phim đầu tiên Chris Hemsworth ra mắt ở Hollywood có tên Ca$h. Nhưng giờ thì chẳng còn ai gọi chàng là gã trai làm tiền nữa mà là Thợ Săn. Từ Thần Sấm đến Thợ Săn, Chris đang chứng tỏ mình là một mẫu anh hùng đáng nhận được sự tôn trọng ở Hollywood.
SC VivoCity thu hút đông đảo khách hàng và hàng loạt thương hiệu mới trong dịp khai trương. Kể từ khi mở cửa hoạt động, TTTM đã thu hút lượng khách hàng lớn và tỉ lệ mặt bằng được cho thuê ngày càng tăng cao.
Trong tập 3 của chương trình “Hyori’s Homestay” của đài JTBC, nữ hoàng sân khấu đã có dịp chia sẻ thẳng thắn những suy nghĩ về tình yêu và hôn nhân của mình với đàn em IU.
Áo khoác lông luôn là món đồ được giới yêu thích thời trang săn đón bởi vẻ đẹp quyến rũ và sang trọng. Chỉ với item này trong tủ đồ, bạn có thể biến mọi bản phối trở nên đẳng cấp và thời thượng hơn.
Chọn cách che đậy cảm xúc thật để bảo vệ mình khỏi bị tổn thương, 4 cung hoàng đạo dưới đây luôn khiến người khác phải tò mò vì sự khó hiểu, bí ẩn của mình.
(Phái đẹp - ELLE) Anh đã âm thầm như thế, anh đã ngạo nghễ như thế và anh cũng cứ miên man như thế. Ngô Quang Hải - đạo diễn được yêu nhiều và cũng bị ghét nhiều không kém.
Nếu quan tâm tới lĩnh vực chống lão hóa da, có lẽ nàng đã không còn xa lạ với cái tên Alpha Hydroxy Acid (AHA). Năm 2018, sự hiện diện của AHA sẽ thêm phần nổi bật trong tuyệt tác chống lão hóa từ Lancôme: Tinh dầu dưỡng hoa hồng - Night Peeling Concentrate.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
Xuất bản vào năm 1924, "Hotel Savoy" là một trong những tác phẩm đầu tay mang đậm dấu ấn hiện thực đầy bi thương của tác giả người Áo Joseph Roth.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có tuần lễ cuối cùng của tháng 3/2021 như thế nào nhé!
Sau rất nhiều vai diễn đình đám, từ hành động đến lãng mạn, lúc viễn tưởng khi hiện thực, Angelina Jolie quyết định làm mới mình bằng vai diễn phù thủy được cho là tàn ác nhất trong thế giới cổ tích của Walt Disney - Maleficent.
Những cách mà các khu trung tâm mua sắm khiến chúng ta rơi vào vòng xoáy mua sắm không ngừng nghỉ là gì? ELLE mách bạn nhé.