Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.
Ngày nay, cùng với sự lên ngôi của phong trào nữ quyền, vai trò của phụ nữ trong mọi lĩnh vực, ngành nghề càng được xem trọng. Nhiều người còn để lại dấu ấn đặc biệt trong những việc làm ý nghĩa của mình.
Không cần mất quá nhiều thời gian để di chuyển, cảnh sắc thiên nhiên bình dị mà thơ mộng, cùng những trải nghiệm bản địa độc đáo mà từng khu du lịch sinh thái gần Sài Gòn mang đến chính là lý do những tọa độ này trở thành “điểm hẹn” lý tưởng cho kỳ nghỉ lễ 2/9 này.
Trái ngược hoàn toàn với hình dung của nhiều người về một lục địa đen châu Phi khô cằn và nhiều vấn đề về chính trị, phân biệt chủng tộc, các căn bệnh xã hội… Cộng hòa Nam Phi là một dải xanh mướt trải qua Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, là nước đa dạng sinh thái hiếm có của địa cầu ngày nay.
Có những vùng đất khiến người ta say đắm bởi phong cảnh, có nơi lại níu chân bởi con người. Nhưng Thái Lan, xứ sở chùa vàng, lại có một sức hút rất riêng: nghệ thuật len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cách đất nước này khéo léo lồng ghép nghệ thuật vào đời sống đô thị, văn hóa cộng đồng và ngay cả trong những khoảnh khắc đời thường, quả thực, chưa bao giờ làm tôi hết ngạc nhiên!
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
Đầu năm, nhiều người chọn đi chùa cầu duyên như một nghi thức gửi gắm mong ước tình yêu. Nhưng phía sau hành động tưởng chừng mang tính tâm linh ấy liệu có đang ẩn chứa điều gì về mặt tâm lý? ELLE sẽ trò chuyện cùng Thạc sĩ Tâm lý Minh Red để giải mã những khát vọng thầm kín bên trong lời cầu nguyện của con người.
Từ việc lựa chọn cây trồng, vị trí đặt sofa cho đến màu sắc chủ đạo của nội thất, phong thủy phòng khách luôn là yếu tố quan trọng hàng đầu trong việc thiết kế và sắp xếp ngôi nhà của bạn. Việc bài trí đúng cách không chỉ giúp căn phòng hài hòa, gọn gàng mà còn góp phần thu hút tài lộc, kích hoạt vận may, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần cho gia chủ.
Tiểu bang Victoria ở Đông Nam nước Úc nổi tiếng là nơi gặp gỡ của nhiều nền văn hóa đa dạng và phong phú. Vị trí địa lý của Victoria như một minh chứng cho sự kết hợp giữa vẻ đẹp của biển cả và vùng nông thôn, song hành cùng với sự hiện đại và sôi động của thành phố, kết quả đã tạo nên một môi trường độc đáo, hấp dẫn rất nhiều du khách từ khắp nơi trên thế giới.
Còn gì tuyệt vời hơn khi được vừa thưởng thức những bộ phim hay, vừa nhâm nhi bánh mứt ngọt ngào trong những ngày Tết? Trong những ngày nghỉ sắp tới, hãy tận hưởng những phút giây thư giãn cùng bạn bè và người thân với những tựa phim Tết hấp dẫn sau đây nhé.
Trong tùy bút hàng đầu của văn học Nhật Bản thời Heian "Makura No Soshi", nữ văn sĩ Sei Shonagon đã viết: "Mùa Đông, buổi sáng sớm là đẹp nhất. Khung cảnh thật đẹp sau một đêm tuyết rơi đã đành, nhưng nếu mặt đất chỉ trắng xóa sương mù thôi cũng rất tuyệt". Quả thực, vẻ thơ mộng, thanh khiết của Nhật Bản trong những ngày đông giá luôn có khả năng khiến người ta thổn thức đến kỳ lạ!
"Thần thánh phương nào mang anh tới Casablanca này?", đó là câu hỏi mà Đại úy Renault dành cho Rick, chủ quán Rick's Cafe do huyền thoại Humphrey Bogart thủ vai trong tác phẩm điện ảnh lãng mạn kinh điển mọi thời đại "Casablanca". Khi dạo bước dọc những đại lộ với hàng cọ xum xuê vươn cao của thành phố nổi tiếng nhất Morocco, tôi cũng tự hỏi, điều gì đã mang tôi đến đây nhỉ? Chắc chắn không phải để chạy trốn một chuyện tình hay vì bất cứ nhầm lẫn nào, như Rick.
Nếu bạn đang mong muốn được "xê dịch" để thoát khỏi chốn thực tại với nhiều mệt mỏi và áp lực nhưng không có nhiều thời gian để phiêu lưu đến những miền đất xa xôi, một buổi cắm trại hay dã ngoại sẽ là lựa chọn hoàn hảo.
Máy bay đáp xuống sân bay Paro vào lúc 10 giờ sáng (giờ địa phương), trời nắng tuyệt đẹp. Một cảm giác thật dễ chịu và háo hứa khi đến Bhutan - Đất nước Phật Giáo gắn liền với huyền thoại rồng sấm (thunder dragon) và biểu tượng tu viện Tiger's Nest nằm lưng chừng núi đá linh thiêng, có một không hai.
Từ những chiếc lá tròn đầy bao dung đến những nhành cây kiên cường, tất cả đều đang âm thầm kể câu chuyện về sự chữa lành của mảng xanh trong phong thủy nhà ở.
"Dù ai đi ngược về xuôi. Nhớ ngày giỗ tổ mùng mười tháng ba"
Không kỳ vọng quá nhiều vào cuộc sống tại Việt Nam nhưng khi tận hưởng chuỗi tiện nghi và không gian sống tôn vinh tính cộng đồng tại tòa nhà theo mô hình thành phố thẳng đứng - The Zei, Mạnh Kiên – Việt Kiều Mỹ đã có một cái nhìn khác biệt về thị trường bất động sản trong nước.
Lo âu là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể trước các mối nguy hiểm tiềm ẩn giúp chúng ta cảnh giác và phản ứng kịp thời. Tuy nhiên, khi cảm giác này xuất hiện liên tục, không rõ nguyên nhân cụ thể và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hằng ngày, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.
