Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Những ngày qua, hình ảnh những chú gấu Be@rbrick xuất hiện trên khắp các con phố lớn tại Hà Nội và Sài Gòn đã khơi gợi sự tò mò và hứng thú với người dân nơi đây.
Thành công không phải là khi bạn trở nên giàu có hay tài giỏi hơn người khác mà là khi bạn thấu hiểu bản thân và dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn để đạt được điều mà mình mong muốn.
Sự bùng nổ của các concert cùng các sự kiện âm nhạc với lượng khán giả kỷ lục một mặt cho thấy ngành công nghiệp biểu diễn Việt Nam đang có những bước chuyển mình mạnh mẽ, đáp ứng nhu cầu thưởng thức ngày càng cao của khán giả trẻ, mặt khác đặt ra câu hỏi là làm thế nào để duy trì đà tăng trưởng này và xây dựng một nền tảng vững chắc cho tương lai?
Dùng kem mắt trước khi thoa kem dưỡng ẩm là bước làm đẹp không thể bỏ qua của những phụ nữ sau tuổi 22.
Mỗi cung hoàng đạo là một “vùng trời” với những sở thích, xu hướng và nét tính cách khác nhau. Hiểu rõ về bạn bè của mình dựa trên cung hoàng đạo của họ giúp tình bạn của các bạn thêm phần bền chặt.
Bodysuit thường bị hiểu nhầm là một thiết kế thử thách vóc dáng, nhưng chỉ cần một vài bí quyết mix & match đơn giản, bạn đã có ngay một bản phối sành điệu phù hợp với đặc điểm cơ thể mình.
Tạp chí Phái đẹp ELLE mong rằng bạn sẽ không quên dành nhiều khoảnh khắc yêu thương ý nghĩa cùng người thân, bạn bè và cho cả chính mình.
Chúng ta đều đã quen mặt với BB Cream và CC Cream. Trong tháng Sáu vừa qua, hãng mỹ phẩm Julep vừa cho ra đời DD Cream. Vậy các loại kem này là gì và chúng có thực sự khác nhau về công thức, tác dụng không?
Ăn khuya đã trở thành nét đặc trưng văn hóa của Hồng Kông. Nếu có dịp đến đây du lịch, bạn chắn chắn không nên bỏ lỡ những địa điểm nổi tiếng này.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Hội ngộ Mỹ Tâm, ELLE Việt Nam không chỉ được ngắm nhìn một Mỹ Tâm tươi trẻ đến ngỡ ngàng mà còn được nữ chủ nhân album top Billboard thế giới trải lòng về những chuyện tình buồn đẹp đẽ, về cách sống luôn nhìn thẳng về phía trước.
Những kiến thức sau đây rất cần thiết nếu bạn thường xuyên dung nạp cà phê.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Có cô gái nào mà không muốn mình xinh đẹp và lộng lẫy nhất trong ngày trọng đại, huống hồ là các ngôi sao với khối tài sản khổng lồ. Họ không ngần ngại chi tiền cho những mẫu váy cưới đẹp và cực kì đắt giá cho ngày quan trọng nhất cuộc đời.
Giảm cân cần ăn uống kiêm khen nhiều thứ, nhưng bạn luôn có thể thoải mái nạp những loại thực phẩm sau!
Những đôi chân đi không mỏi, họ lên đường với trái tim rộng mở để khám phá thế giới. Mỗi người một cách riêng, nhưng tất cả đều thắp sáng lên ngọn lửa sống tuyệt vời cho giới trẻ Việt.
Lão hóa là nỗi ám ảnh muôn thuở của phái đẹp, đặc biệt là những quý cô U60. Làm thế nào để chúng ta có thể đương đầu với sự khắc nghiệt của thời gian và duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ ngay cả khi bước qua tuổi 50?
Bên cạnh tập luyện thể thao và ăn uống đủ chất thì các loại thức uống lành mạnh cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức đề kháng mùa dịch.
