Rèn luyện các bài tập cardio thường mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần bao nhiêu thời gian mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nếu bạn đang mãi đau đầu trong việc chăm sóc tóc trước thời tiết mùa hè nóng bức thì những phương pháp đến từ xứ sở nhiệt đới Brazil dưới đây chắc hẳn sẽ giúp ích cho bạn phần nào.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
"What doesn't kill you makes you stronger!" - những gì không thể khiến bạn gục ngã, sẽ làm bạn càng mạnh mẽ hơn! Đây là câu nói không thể phù hợp hơn dành cho Selena Gomez.
Ngôn ngữ cơ thể đôi khi có sức mạnh hơn cả lời nói. Có những lúc, bạn nghĩ rằng mình có thể giấu hết những cảm xúc, suy tư trong lòng để không một ai có thể đoán định được, nhưng trong vô thức, nét mặt và cử chỉ của bạn lại lột trần những điều bạn đang che giấu. Nếu ý niệm về sự thấp kém còn tồn tại trong tâm thức, người khác vẫn có thể nhận ra điều đó thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn.
Khi nghiên cứu về tâm linh và văn hóa phương Đông, bạn sẽ nhận ra có một số biểu tượng xuất hiện nhiều lần. Vậy đã bao giờ bạn để ý xem ý nghĩa của chúng là gì? Và tại sao chúng lại xuất hiện?
Cổ kính, bí ẩn nhưng đầy ắp những tham vọng lớn lao, đó là những ấn tượng đầu tiên của tôi và Istanbul. Nơi nối liền giữa Âu và Á này cho bạn nhiều bất ngờ, và cũng cho bạn rất nhiều mộng tưởng.
Đi tìm câu trả lời chính xác về thời gian "nghỉ" giữa các bước chăm sóc da.
Có sự liên quan nào giữa màu tóc mới của một cô gái và những thay đổi trong cuộc sống riêng của cô ấy hay không? Câu trả lời của ELLE là: Có!
Liệu bạn đã biết tác hại nghiêm trọng khi cơ thể thiếu vitamin B12?
Chẳng phải là Zurich, chẳng phải là Geneva, thành phố duy nhất ở Thụy Sỹ lọt vào top 5 các điểm du lịch nổi tiếng nhất thế giới do TripAdvisor lại là Lucerne.
Thói quen của phụ nữ khi nhận ra tóc đang yếu đi là dùng ít các sản phẩm tạo kiểu, hạn chế làm tóc uốn duỗi nhuộm và cắt bớt phần đuôi tóc. Đó chỉ là trị phần ngọn, mái tóc không thể thật sự phục hồi nếu bạn không sử dụng các sản phẩm chuyên sâu dành cho việc chăm sóc, phục hồi tóc hư tổn.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải qua những bất ngờ nào trong tuần lễ mới nhé!
Đừng lo lắng và áp lực về việc mua trang sức kim cương, vì đặc điểm chất lượng của kim cương rất rõ ràng và đơn giản. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn được món trang sức ưng ý dựa vào những yếu tố sau đây.
Tháng 10 và 11 chào đón sự xuất hiện của những triển lãm và sự kiện nghệ thuật nổi bật tại Việt Nam và quốc tế. Mời bạn ghé thăm những sự kiện tiêu biểu dưới đây và khám phá những góc nhìn mới mẻ về nghệ thuật, cuộc sống nhé!
Với những cống hiến to lớn xuyên suốt 25 năm cho ngành làm đẹp và thời trang, François Nars đã trở thành một nghệ sĩ huyền thoại.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Chị Nga Dương, Giám đốc điều hành Gam và người thiết kế dòng trang sức có tên Dương chia sẻ với ELLE về câu chuyện di sản của gia đình và một "thiên đường" dành cho những ai đam mê trang sức và đá quý thiên nhiên!
Nếu là người thường xuyên làm việc với máy tính thì đã đến lúc bạn nên "tập thể dục" cho mắt.
