
Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Trong làng nghệ thuật Việt, có lẽ không ai còn xa lạ với bộ ba anh chị em tài hoa Đoan Trang, Minh Trung và Trung Hiếu. Trưởng thành từ gia đình giàu tình yêu với cái Đẹp, cả ba được truyền “lửa” sáng tạo từ rất sớm. Sau nhiều năm tận tụy làm nghề, giờ đây mỗi người đều đã gây dựng được vị thế vững chắc và bản sắc riêng, trở thành niềm tự hào to lớn của cha mẹ.
Nếu trang điểm là cách đơn giản nhất giúp chúng ta có một gương mặt tự tin và xinh đẹp thì việc đi ngủ với khuôn mặt trang điểm chính là cách nhanh nhất để hủy hoại làn da và vẻ đẹp của chúng ta. Hãy cùng ELLE điểm qua những hậu quả của việc không tẩy trang trước khi ngủ để hiểu kỹ hơn về tầm quan trọng của việc tẩy trang mỗi tối và tự nhắc nhở bản thân về thói quen nên có này nhé.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi như thế nào về mặt tình yêu, sự nghiệp và tài chính trong tuần lễ mới nhé!
Bạn muốn được thăng tiến trong sự nghiệp nhưng vì một vài lý do nào đó, bạn luôn trở nên bị động và cứ “dậm chân tại chỗ”. Mọi thứ khiến bạn cảm thấy khó khăn và tuyệt vọng. Hãy bình tĩnh và suy nghĩ về các thói quen trong công việc hàng ngày. Đó có phải là lý do cản trở bước tiến danh vọng của bạn?
Mắt to tròn long lanh là điều mà rất nhiều cô gái mơ ước có được. Sở hữu đôi mắt to mang lại rất nhiều lợi thế như: ngoại hình trông trẻ hơn, khuôn mặt sáng rạng rỡ, tràn đầy sức sống, trang điểm cũng dễ dàng hơn.
Cuốn sách chứa đựng hành trình khám phá đầy mạo hiểm, tiết lộ chín sự ‘khai sáng’ giúp người đọc lĩnh hội trọn vẹn sự thức tỉnh tâm linh và học cách khai mở tiềm năng của chính mình.
Một lớp nền mỏng, nhẹ, tự nhiên, phản chiếu ánh sáng, thu hút mọi ánh nhìn. Một lớp nền tràn đầy năng lượng làm nổi bật vẻ khỏe đẹp của làn da. Phải chăng chỉ những chuyên gia trang điểm hàng đầu mới làm được điều đó? Hãy cùng ELLE nghe các chuyên gia trang điểm hàng đầu chia sẻ về những bí mật của họ đằng sau làn da phản chiếu ánh sáng.
Bạn đọc yêu hương song hành cùng ELLE bấy lâu nay luôn được ELLE dẫn dắt đến bến bờ mùi hương tinh tươm, thi vị. Nào là trà nào là hoa, nào là các mùi hương mang hơi hướng Gourmand tráng miệng. Và tất nhiên, hương dành cho Nàng, mặc định và bất diệt, không thể không nhắc đến note hoa Floral.
Các tín đồ làm đẹp đang săn đón dòng sản phẩm DERMA ANSWER đặc trị chuyên sâu các vấn đề về da một cách an toàn, nhẹ nhàng, lành tính, lấy cảm hứng từ các liệu pháp chuyên nghiệp từ viện thẩm mỹ.
Bạn nghe ELLE “mách nhỏ” về mặt nạ tinh bột nghệ - bí quyết trị mụn, mờ thâm cho phái đẹp được lưu truyền từ lâu đời.
Cây cảnh không chỉ tô điểm nét xanh tươi cho tổ ấm giữa lòng đô thị hiện đại, mà còn giúp chúng ta cảm thấy gần gũi hơn với thiên nhiên. Bên cạnh đó, chúng thanh lọc không khí, tạo cảm giác thư thái, và theo một số nền văn hóa, cây còn được xem là biểu tượng của may mắn.
Vẻ đẹp miền cố đô của Preah Khan dần bị quên lãng và trở nên hoang phế nơi cánh rừng già. Và tìm đến Preah Khan nay thuộc tỉnh Preah Vihear, thực là một hành trình đầy thử thách.
Dạo quanh tủ đồ của các nàng Mèo điệu nghệ sẽ khiến bạn “overload” với những ý tưởng thời thượng nhất!
Scandal lớn nhất lịch sử Balenciaga đã châm ngòi cho một phong trào tẩy chay quy mô lớn. Cộng đồng mạng thậm chí đang kêu gọi đốt phá sản phẩm của thương hiệu như một cách thể hiện sự phẫn nộ trước các hình ảnh quảng cáo phản cảm.
Nên tặng gì cho người bạn thân có lối sống tối giản? Còn với người bạn sành điệu, cá tính, món quà nào sẽ đủ sức làm họ bất ngờ?... Sẽ luôn có “một vạn câu hỏi” xuất hiện trong đầu bạn khi chọn quà tặng cho những người bạn thân. Dù thế, bạn chỉ cần đảm bảo rằng mình hiểu rõ về tính cách, đặc điểm nổi bật về người bạn của mình, bạn sẽ biết được đâu là món quà phù hợp khiến họ hài lòng trong những dịp đặc biệt.
Mỗi thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đều có cho riêng mình một dòng son biểu tượng. Với Chanel, đó chắc chắn là son Rouge Allure.
Hà Lan - đất nước của những chiếc cối xay gió và những cánh đồng hoa tulip rực rỡ - được biết đến là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Vậy đâu là bí quyết và phong cách sống đặc biệt giúp người Hà Lan luôn tìm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình?