Tiến sĩ Lê Nguyên Phương là chuyên gia Tâm lý tại bang California với trên 20 năm kinh nghiệm, giảng viên tại Đại học California State, Long Beach và Đại học Chapman. ELLE Việt Nam đã có cơ hội trò chuyện chuyên sâu với tiến sĩ về các vấn đề xoay quanh chấn thương tâm lý ở người trẻ.
Điện ảnh Hàn Quốc không chỉ xuất sắc trong việc khai thác các vấn đề con người và xã hội, tình yêu nam nữ, yếu tố hành động hay viễn tưởng, mà còn là bậc thầy kể những câu chuyện cuộc sống vô cùng xúc động trong các bộ phim gia đình.
Trước khi ngủ là thời điểm hệ thần kinh và cơ thể chúng ta bắt đầu thư giãn, bước vào giai đoạn chuyển tiếp để hồi phục. Do đó, chỉ với một vài thói quen nhỏ tích cực, bạn đã có thể chủ động tạo ra giấc ngủ chất lượng và nuôi dưỡng tâm trí lành mạnh, hạnh phúc.
Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống lâu đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
Chỉ cần thay đổi cách đặt lưỡi cũng có thể khắc phục được tình trạng mặt lệch.
Tháng 9 này, làng phim Hoa Ngữ sôi động với những bộ phim truyền hình được khán giả mong đợi khá lâu như “Vân Chi Vũ" (My Journey To You), “Gió Nam Hiểu Lòng Tôi" (South Wind Knows)…. Bên cạnh đó, làng giải trí Cbiz cũng chào đón những gương mặt trẻ đầy tiềm năng sau thành công của những bộ phim nổi bật.
Ngày nay, thấu hiểu suy nghĩ, cảm nhận của người khác là một kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết. Nắm vững bí quyết nunchi của người Hàn Quốc, bạn có thể nâng cao trí tuệ cảm xúc của mình, từ đó xây dựng sự nghiệp thành công và sống một cuộc đời hạnh phúc.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Phát triển trên nền nhạc jazz với giai điệu tươi vui rộn rã, swing bắt nguồn từ những người Mỹ gốc Phi và dần lan tỏa sang châu Âu rồi châu Á. Những năm gần đây, cộng đồng nhảy swing bắt đầu nhen nhóm và phát triển ở các thành phố lớn tại Việt Nam. Họ trìu mến gọi đây là điệu nhảy của hạnh phúc và những nụ cười.
Một năm mới chất chứa biết bao kỳ vọng trong mỗi chúng ta. Hãy cùng ELLE lên một danh sách những điều nên làm mà vẫn thiết thực dành cho sắc đẹp và sức khỏe trong năm 2020.
Cùng ELLE lắng nghe câu chuyện của những độc giả đang băn khoăn trước những quyết định và dự định tương lai, biết đâu bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho sự nghiệp của chính mình.
Dù mới gội đầu nhưng tóc lại bết dính ngay vào hôm sau. Vậy nguyên nhân khiến tóc dầu, nhanh bết là gì? Đâu là những loại dầu gội dành cho tóc dầu mà bạn nên trải nghiệm?
Tâm lý học về hiếu thắng không phải là khái niệm mới trong xã hội công nghiệp ngày nay, thế nhưng hiện nay, hậu quả của chúng là khôn lường vẫn chưa được đánh giá đúng mức.
Đầu năm là thời khắc truyền nhiều cảm hứng để chạy đà cho một năm mới nhiều hy vọng đang ở phía trước. Dưới đây là những cuốn sách hay để bạn có thêm năng lượng cho một năm mới bứt phá.
Có khi bạn thực sự là một thiên tài - hoặc ít nhất cũng thông minh hơn mức trung bình - mà bạn không hề hay biết điều đó.
Từ lâu, những bộ phim khai thác đề tài rối loạn nhân cách vẫn luôn được ưa chuộng bởi những tình tiết bí ẩn, kịch tính đến ám ảnh. Thông qua mỗi bộ phim, chúng ta sẽ được tận mắt chứng kiến những mặt tối trong tính cách của con người, từ đó nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần.
Chuyện tình yêu, chuyện vợ chồng thì muôn đời rắc rối và không phải đợi mạng xã hội xuất hiện, người ta mới biết vụng trộm ngoài vợ ngoài chồng, nhưng Facebook quả thực đã đặt hôn nhân vào một cuộc thử thách mới.
Tiếp nối cảm xúc của Tuần lễ Tự hào diễn ra vào cuối tháng 9, chiến dịch Tôi Đồng Ý - chiến dịch vận động thay đổi Luật Hôn nhân đồng giới - cũng bước vào tháng kỷ niệm với nhiều hoạt động sôi nổi. ELLE Việt Nam có dịp trò chuyện cùng Lê Việt Anh, thành viên của Hanoi Pride với hơn 10 năm hoạt động phong trào vì quyền lợi của cộng đồng LGBTIQ+ tại Việt Nam, về tiến trình vận động thay đổi luật nhiều gian nan này.
Ai cũng nói “sống ở thành phố là nhất”: Tiện nghi đầy đủ, Kinh tế dư dả, Hàng hóa đa chủng loại, đặc biệt là có vô vàn các sản phẩm phục vụ mục đích làm đẹp của chị em phụ nữ. Nhiều lựa chọn, đương nhiên đem đến nhiều tiện ích giúp cho việc dưỡng da làm đẹp, chăm sóc sức khoẻ dễ dàng hơn, hiệu quả hơn. Tuy nhiên, thực tế lại tồn tại 1 nghịch lý: Làn da đô thị không đẹp lên, mà ngược lại, đang có chiều hướng xuống cấp rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân của sự thật này.
