Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Các cử chỉ dù nhỏ nhất cũng tiết lộ nhiều điều về một người. Vậy, ngôn ngữ cơ thể sẽ giúp bạn phát hiện được lời nói dối như thế nào? Cùng ELLE tìm hiểu nhé
Năm 2022 là một năm bùng nổ của Ninh Dương Lan Ngọc khi cô xuất hiện đầy tích cực không chỉ trên màn ảnh rộng mà còn trong đời sống cá nhân.
Các tác phẩm lần này mang ý tưởng đan xem giữa hiện thực và tưởng tượng, khám phá những bước dịch chuyển của con người thời hiện đại.
Sở hữu tài năng thiên bẩm, tư duy sáng tạo không ngừng, ý tưởng độc đáo cùng lòng quyết tâm… những yếu tố trên đã giúp 10 con người tài năng này trở thành những NTK nội thất được chú ý và săn đón nhất hiện nay.
Từ Barack và Michelle Obama đến Công tước và Nữ công tước xứ Sussex... cùng ELLE Việt Nam điểm lại các cặp đôi quyền lực hàng đầu trong ngành giải trí, chính trị, thời trang và nhiều lĩnh vực khác.
Thế giới chẳng thiếu những bảng xếp hạng nhan sắc phụ nữ các quốc gia mà cánh đàn ông rôm rả bình chọn và nhận xét. Vậy khi các cô gái “cầm cân nảy mực”, đàn ông quốc gia nào sẽ lên top những chàng trai quyến rũ nhất thế giới?
Ngày nay, nhiều thương hiệu mỹ phẩm làm đẹp đang đầu tư vào mẫu mã bên ngoài. Vậy đâu là thương hiệu dẫn đầu với các thiết kế đẹp mắt?
Buộc tóc là nghệ thuật, từ tóc búi rối tự nhiên đến tóc xoắn kiểu Pháp thanh lịch, mỗi kiểu tóc đều mang dấu ấn riêng, thể hiện phong cách và cá tính độc đáo.
Văn chương mang tới cho bạn cái đẹp ngay cả khi chúng viết về sự kết thúc, đó là một nét hay trong tác phẩm Tôi có quyền hủy hoại bản thân của nhà văn Hàn Quốc Kim Young Ha.
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng các vật dụng khi đi tập gym không chỉ giúp bạn tận hưởng một buổi tập hiệu quả mà còn đảm bảo an toàn và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.
Không điều gì có thể thay đổi diện mạo và sự tự tin của bạn nhanh chóng, vẹn toàn hơn một làn da được dưỡng ẩm, căng tràn sức sống.
Chất xơ mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Hiểu rõ về chất xơ - bao gồm chất xơ hòa tan (soluble fibre) và chất xơ không hòa tan (insoluble fibre), sẽ giúp bạn chủ động trong chế độ ăn uống và tránh những tác dụng ngược mà chúng mang lại.
Thương hiệu Anessa đã chính thức có mặt tại Việt Nam, đem đến cho người dùng Việt các sản phẩm kem chống nắng chất lượng nhất.
Người sở hữu tính cách độc hại (toxic) là những cá nhân có những hành vi, thái độ tiêu cực gây tổn thương về mặt cảm xúc, thể chất hoặc tinh thần cho người khác. Họ thường xuyên tạo ra những bất hòa, căng thẳng trong các mối quan hệ và làm cho những người xung quanh cảm thấy mệt mỏi, tiêu cực.
Đường Yên khiến khán giả mãn nhãn khi tái xuất trong "Niệm Vô Song" với loạt trang phục đẹp tựa nữ thần, tôn lên vẻ đẹp thanh thoát và khí chất cuốn hút. Mỗi tạo hình đều toát lên sự tinh tế, góp phần khẳng định phong cách đỉnh cao của nữ diễn viên trên màn ảnh cổ trang.
Để hiểu một thành phố du lịch, không có cách nào tuyệt vời hơn việc dạo bộ. Bằng tất cả các giác quan cùng bước chân ngẫu hứng, bạn có thể khám phá trọn vẹn vẻ đẹp nơi mình đang đến. Paris, Rome, Venice là những cái tên lý tưởng nhất cho hành trình thăm thú của bạn.
Cảnh đẹp thế giới còn đến từ những con đường và góc nhìn. Còn gì tuyệt hơn khi đã có sẵn danh sách 20 cây cầu dẫn tới chốn thần tiên chờ "tick" trong bucket list của mình đúng không?
