
5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Trong bộ phim “Baby-Faced Beauty” do Jang Nara đóng vai chính, tôi nhớ mãi chi tiết: bỏ qua chiếc đầm đỏ bó sát kết hợp với đôi hoa tai dài, bỏ qua những phụ kiện tóc rực rỡ, nhân vật của Jang Nara đã nói: “Không cần những phụ kiện này làm gì cả bởi làn da đẹp chính là thứ phụ kiện lấp lánh nhất của phụ nữ”. Rất tâm đắc câu nói này nên những năm qua mối quan tâm hàng đầu của tôi là chăm sóc da bởi vì làn da khỏe đẹp là chìa khóa của tất cả.
Mỹ phẩm làm đẹp “Giờ vàng giá sốc” mang đến cơ hội làm đẹp với giá ưu đãi nhất từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín, chất lượng chính hãng do DaiLinh Group phân phối.
Mỗi sáng thức dậy, bạn đã quá nhàm chán với các kiểu tóc buộc hoặc búi củ tỏi, nhưng lại chưa thuần thục trong việc tự tạo kiểu tóc? Các món phụ kiện tóc xinh xinh sẽ là người bạn tốt giúp mái tóc bạn thêm điểm nhấn rạng rỡ yêu kiều.
Có bao giờ bạn tự hỏi thế nào là trưởng thành? Đến một lúc nào đó, chúng ta sẽ tự động chuyển đổi thành người lớn hay còn đòi hỏi những yếu tố nào khác? Biết chăm sóc sức khỏe có phải đã là trưởng thành hay còn phải vun bồi cho mầm cảm xúc phát triển đủ đầy mới là trưởng thành thực sự?
Hiện nay, gym là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái khi muốn có 1 sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với những ai mới bắt đầu tập luyện, liệu nàng đã biết mang gì khi đi gym? Cùng tham khảo vài món đồ trong túi của hội gái xinh gymer sau đây.
Dù mới chỉ đi được nửa chặng đường nhưng tập 8 của “siêu phẩm” Itaewon Class đã chạm mốc rating là 12,7%, cao thứ hai của đài JTBC, chỉ sau bộ phim Sky Castle (Lâu Đài Tham Vọng, 2018).
(Phái đẹp - ELLE) Gặp Giáng My, tôi chợt nhận ra nhan sắc của chị không chỉ nằm ở vẻ bề ngoài mà còn nằm trong phẩm chất không quản ngại thử thách, như một tác phẩm chạm khắc tinh xảo bằng vàng nguyên chất.
Sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp mái tóc xoăn của bạn vào nếp tốt hơn trong những ngày thời tiết chuyển mưa.
ELLE xin mách bạn những bí quyết wax lông bằng sáp hiệu quả và an toàn tại nhà, để nỗi lo về "vi ô lông" không còn ám ảnh bạn nữa.
Cùng ELLE lắng nghe những chia sẻ về kế hoạch đón Giáng sinh cũng như điều ước của các nghệ sĩ Việt trong dịp lễ năm nay nhé!
Sau bốn năm lui về "ở ẩn", nay nữ ca sĩ Lee Hyori đã quay trở lại và tiếp tục sự nghiệp ca hát của mình với hai MV mới toanh. Hai MV Seoul và Black cũng là hai bài hát nằm trong album thứ sáu của cô, có tên Black. Lần này, Lee Hyori lại mang một làn gió mới cho người yêu nhạc nói chung và fan hâm mộ của mình nói riêng với sự thay đổi ấn tượng về hình ảnh lẫn cá tính âm nhạc.
Làn da được chăm sóc tốt từ tuổi 20 là món quà vô giá sau này. Bài viết sau đây chính là về 5 điều tôi ước đã làm để có làn da đẹp lúc 20 tuổi.
Sự hài hước mang đến tiếng cười và giúp giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, lời nói đùa thái quá đôi khi lại biến thành lưỡi dao găm vào nỗi đau của người khác.
Các nhà thơ thường thi vị hóa đôi mắt, bảo rằng đó là “cửa sổ tâm hồn”. Vậy nhưng bạn có biết rằng dưới góc nhìn của các nhà khoa học, đôi mắt cũng là cửa sổ mở ra những bí mật về sức khỏe của chúng ta?
Cùng ELLE khuấy đảo Mùa Hè sôi động với danh sách 10 bài hát sau. Chắc chắn, với âm nhạc, những ngày Hè oi bức của bạn sẽ không còn nhàm chán nữa.
Thật khó để không lu mờ khi sánh bước cùng một IT-Girl, tuy nhiên, Marc Kalman vẫn cho thấy dấu ấn phong cách của một người làm nghệ thuật chính hiệu khi sóng đôi cùng bạn gái Bella Hadid. Bí quyết nào ẩn giấu đằng sau phong cách hài hòa của cặp đôi này?
Khi nhiệt độ và độ ẩm của thời tiết không ổn định, da bạn trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và kích ứng hơn, những bí quyết sau đây giúp bạn luôn giữ được làn da mượt mà khỏe mạnh từ đầu đến chân!