Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Mùa lễ hội 2025 gọi tên những chiếc váy kinh điển của Hollywood như nguồn cảm hứng bất tận. Từ phom dáng cổ điển đến sắc màu lộng lẫy, tinh thần điện ảnh ấy đang được thổi vào các thiết kế local brand Việt Nam, tạo nên những mẫu váy hiện đại và quyến rũ để tháp tùng bạn đến mọi buổi tiệc cuối năm.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] Cùng điểm qua các tin nghệ thuật và những sự kiện, triển lãm đang diễn ra trong tháng 10 năm nay.
Trước tình trạng chỉ số ô nhiễm không khí ở Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh đã vượt xa mức cho phép của WHO và tia UV tăng cao trong những ngày gần đây, giải pháp của bạn là gì để "cứu" làn da vốn đã mỏng manh, nhạy cảm?
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Tóc buộc kiểu BLACKPINK đang trở thành xu hướng nổi bật trên Instagram trong Hè 2025. Với kiểu half-up nhẹ nhàng hoặc buộc cao gọn gàng, bạn dễ dàng tạo được vẻ ngoài nữ tính, hiện đại mà không tốn nhiều thời gian. Cùng ELLE khám phá ba cách buộc tóc đơn giản, ứng dụng cao như các idol K-pop nhé.
Mỗi tuần một lần, dự báo tử vi 12 con giáp sẽ cho chúng ta có cái nhìn toàn diện về một tuần lễ mới. Cùng xem tuần này của bạn như thế nào nhé!
"Nine Puzzles" không chỉ gây chú ý bởi cốt truyện phá án ly kỳ, mà còn khiến khán giả ấn tượng bởi tạo hình sắc lạnh, phong cách menswear cá tính của nhân vật chính Yoon Yi Na (do Kim Da Mi thủ vai).
Khi bạn bè hỏi tiêu chuẩn của tôi (về cái đẹp, thời trang và thậm chí về đàn ông) là gì, tôi thường hỏi ngược lại như thế nào mới được gọi là tiêu chuẩn. Với tôi, tiêu chuẩn là những hạn mức con người tự đặt ra cho một vấn đề và chỉ mang tính chất tạm thời.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Bên cạnh "cuộc đua" chạm đến tượng vàng danh vọng, lễ trao giải Oscar 2018 còn là nơi để những xu hướng, phong cách làm đẹp, trang điểm mới được lên ngôi.
Việc quét dọn bụi bẩn, sắp xếp lại mọi thứ, trang hoàng nhà cửa nhân dịp năm mới mang ý nghĩa xua đi vận rủi và sẵn sàng chào đón những điều tốt đẹp. Với ý nghĩa như vậy, hoạt động dọn dẹp không gian sống là một việc làm không thể thiếu trong dịp Tết cổ truyền của người Việt Nam.
Cùng ngắm nhìn màn đọ sắc của dàn sao nữ đình đám với những phong cách làm đẹp đa dạng và độc đáo tại lễ trao giải VMAs 2024.
Từ lâu, Paris luôn là điểm đến lý tưởng của du khách với những công trình mang tính biểu tượng như tháp Eiffel, đại lộ Champs-Élysées, hay những quán cà phê ven đường, công viên xanh mát như Jardin des Tuileries, Luxembourg đẹp như tranh vẽ. Mùa Hè năm nay, chúng ta đừng nên bỏ lỡ những trải nghiệm du lịch độc đáo, thú vị tại kinh đô ánh sáng Paris – nơi sẽ diễn ra sự kiện thể thao lớn nhất hành tinh, Thế vận hội (Olympic) 2024.
Thời đại mạng xã hội lên ngôi, con người dễ xao động trước những điều hào nhoáng. Thành công, địa vị cao trong xã hội, hình thể đẹp, mối quan hệ như ý… trở thành những chuẩn mực phổ biến để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc. Điều này khiến chúng ta đôi khi quên mất rằng, hạnh phúc cũng có thể bắt nguồn từ những điều rất bình dị.
Với những công dụng chăm sóc da tuyệt vời, Pro - Xylane đã trở thành một thành phần được các tín đồ skincare săn đón. Tiêu biểu là sản phẩm Kem chống nắng nâng tone dạng xịt Pro - Xylane của nhà Five Grains.
Kết thúc trọn vẹn cho chuyện tình "thanh mai trúc mã" của hoàng tử tình ca Ed Sheeran và cô nàng công sở Cherry Seaborn là một đám cưới vô cùng thân mật.
Cùng lắng nghe chủ nhân của bản hit đình đám một thời “New Rules” bật mí về những bí quyết đằng sau vẻ đẹp cuốn hút của mình.
