Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Bên cạnh vai trò là giọng ca chính của nhóm nhạc 2NE1, Dara còn nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và phong cách độc đáo đậm chất riêng.
[Tạp chí ELLE tháng 6/2917] Tôi chọn ra những thành phố mình yêu nhất và ký ức mùi hương gắn liền với từng nơi: London, Seoul và Hội An.
Thế hệ Z, những người sinh ra trong khoảng cuối những năm 1990 và đầu năm 2000, đã trở thành những nhà làm phim đầy tài năng.
Làm sao để tóc bóng mượt và chắc khỏe? Có nên lo lắng quá khi tóc gãy rụng? Xử lý tóc khô và cong veo thế nào? Làm sao để giữ màu tóc lâu bền? Hãy để các chuyên gia của ELLE giải đáp thắc mắc về chăm sóc tóc và tư vấn cho bạn những bí quyết hay nhất để có mái tóc khỏe đẹp và hợp mốt.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Lần đầu xuất hiện trên màn ảnh, vẻ đẹp trong sáng, ngọt ngào đã mặc định Ninh Dương Lan Ngọc là “ngọc nữ” mới của điện ảnh Việt.
Kính râm không chỉ đơn thuần là món phụ kiện để chống chói mắt mà còn là một lời khẳng định phong cách riêng của mỗi người. Dù là kiểu dáng gì, cổ điển hay thời thượng, chiếc kính râm bạn lựa chọn cũng sẽ tiết lộ tính cách thật sự của bạn trong bài trắc nghiệm sau đây.
Đường cong thay đổi Kubler Ross được đưa ra bởi nhà tâm thần học Kubler Ross, hay còn được gọi là mô hình 5 giai đoạn đau buồn và mất mát. Theo đó, mô hình này thể hiện nội tâm giàu cảm xúc của mỗi cá nhân khi đương đầu với những giai đoạn mang tính chuyển đổi.
Đã bao nhiêu lần bạn nản lòng khi làm mọi cách mà không có được làn da trắng? Hãy tham khảo xem bạn có mắc phải sai lầm nào dưới đây chưa?
Giờ đây, chỉ với một số nguyên liệu có sẵn trong nhà, bạn sẽ biết cách khắc phục tình trạng tóc bết của mình - đặc biệt trong những ngày nắng nóng.
Chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều câu khẳng định về sự biết ơn, động lực, niềm tin, lòng can đảm - những lời khuyên truyền cảm hứng tích cực để vươn lên trong cuộc sống. Vậy những lúc cảm thấy bế tắc hay nhàm chán, bạn nên tự nhắc nhở bản thân điều gì?
Bên cạnh những hệ quả về kinh tế, văn hóa và xã hội, đại dịch COVID-19 cũng mang đến cho chúng ta nhiều bài học về cách trân trọng cuộc sống, tôn trọng thiên nhiên và sẵn sàng đương đầu với mọi khó khăn.
Chất lượng không khí đang ngày trầm trọng với tỷ lệ bụi mịn ngày càng gia tăng là một trong những vấn đề đáng quan ngại. Làn da còn là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ô nhiễm xung quanh nên cần được bảo vệ và chăm sóc đúng cách để chống ô nhiễm. Vậy, cần làm gì để nâng cao đề kháng cho làn da?
Dù đã vượt ngưỡng 40 nhưng Son Ye Jin luôn khiến người hâm mộ thổn thức với vẻ đẹp tươi trẻ, rạng ngời như thuở mới ra mắt.
Từ các cô nàng BLACKPINK đến TWICE hay aespa, cùng điểm qua những gương mặt sao Hàn đình đám tham dự Tuần lễ Thời trang tại Paris và Milan trong năm 2025.
Nếu là một tín đồ của việc trang điểm và làm đẹp, bạn phải nhấn theo dõi ngay lập tức những tài khoản Instagram cực kì "hot" của những anh chàng xinh đẹp sau đây.
Bom tấn hài - kinh dị Hàn Quốc "Em Xinh Tinh Quái" vừa chính thức ra mắt trailer và poster mới, hé lộ tạo hình “xinh điên” của YoonA cùng màn “bắt cặp” siêu lầy với tài tử Ahn Bo Hyun.
Thanh thoát và tao nhã, 4 màu sắc độc đáo của dòng điện thoại siêu mỏng nhẹ Xiaomi 11 Lite 5G NE đã trở thành nguồn cảm hứng cho bộ ảnh mới của ELLE Việt Nam, với sự kết hợp của những cái tên hàng đầu như Giám đốc Sáng tạo Dzũng Yoko, NTK Lê Thanh Hòa và hoa hậu Tiểu Vy.
