
Khắc phục những lỗi sai cơ bản khi tập Squat tại nhà
Đừng để những sai lầm nhỏ trong việc tập luyện làm cản trở hành trình đi tìm vóc dáng lý tưởng của bạn.
Đừng để những sai lầm nhỏ trong việc tập luyện làm cản trở hành trình đi tìm vóc dáng lý tưởng của bạn.
Là bộ phim Hàn thể loại tâm lý, gia đình, "Điều Ước Cuối Của Tù Nhân 2037" (Tựa tiếng Anh: My Girl) khắc họa đầy xúc động những số phận bi thương phía sau song sắt nhà tù. Được đánh giá cao về nội dung nhân văn và mang nhiều ý nghĩa sâu sắc, bộ phim không chỉ chinh phục giới phê bình và truyền thông, mà còn được khán giả Hàn Quốc đón nhận nồng nhiệt.
Sau ba tháng tạm đóng cửa để nâng cấp, quầy bar Altitude tại tầng 28 của khách sạn Sheraton Nha Trang đã hoạt động trở lại với một diện mạo hoàn toàn mới và đẳng cấp vượt trội
Nhau thai cừu đã được các giới quý tộc và Hoàng gia Anh cũng như các ngôi sao hàng đầu Hollywood sử dụng như một nguồn cung cấp protein, vitamin và điều hòa hormone để duy trì sức khoẻ và làm đẹp từ rất lâu đời.
Những màu sắc pastel trung tính, ấm áp để trang trí phần tường và nội thất của không gian spa… có thể mang đến cảm giác thư thái hoàn toàn cho trí óc và cơ thể.
Mỡ bụng – những lớp mỡ tích tụ dày ở vùng bụng và eo luôn là nỗi lo lắng của phái đẹp, nhất là nhiều chị em phụ nữ làm việc văn phòng.
Áp dụng một vài thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày bao gồm cả chế độ ăn uống sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh hơn và hạn chế tình trạng bụng to do đầy hơi.
Work Room Four ra mắt ‘Triển lãm Nghệ thuật Đa dạng Hà Nội lần thứ Tư’ - chương trình được lấy cảm hứng từ Triển Lãm Mùa Hè do Học Viện Nghệ Thuật Hoàng Gia Luân-Đôn tổ chức, đến năm nay là lần thứ 248.
Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.
Bên cạnh những bộ phim tình cảm lãng mạn, ngọt ngào và có phần sướt mướt, vài năm trở lại đây, các nhà sản xuất phim Hàn còn đẩy mạnh khai thác chủ đề tâm lý tội phạm và điều tra phá án, mang đến những tác phẩm hấp dẫn và kịch tính như Mouse, The Lie Within, Signal…
Quốc tế phụ nữ là một trong những dịp ý nghĩa để thể hiện tình cảm với những người phụ nữ thương yêu và quan trọng trong đời bạn. Nhưng chọn món quà có thể gói trọn tâm tư mà vẫn đầy thiết thực là điều không hề dễ dàng.
Những mẫu nail mang sắc xanh tươi mắt, dễ làm sau sẽ chắp cánh tâm trạng bạn lên tận mây xanh, xua tan cái nóng ngày Hè và làm thức tỉnh những ý tưởng sáng tạo đang ngủ quên!
Pilates sẽ cải thiện vùng core cho cơ thể giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn tăng cường sức mạnh của mình, hãy thêm một hoặc hai bài tập Pilates vào kế hoạch tập luyện hàng tuần của bạn.
Không thể phủ nhận sự phát triển không ngừng của trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực thời trang. Đây vừa là một cơ hội lớn, vừa là một thách thức không hề nhỏ cho các nhà thiết kế.
Duyên dáng, tinh tế, văn minh và cực kỳ hài hước là những gì mà bạn có thể kỳ vọng vào những bộ phim hài Hàn Quốc.
Tông nude dường như không bao giờ lỗi thời bởi rất dễ phối hợp nhiều kiểu trang điểm. Chọn cho mình bảng phấn mắt màu nude ưng ý với những gợi ý từ ELLE nhé!
Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.
Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.