Dopamine, hay còn được gọi là “hormone hạnh phúc”, giúp bạn duy trì năng lượng, động lực và tinh thần tích cực. Khi thiếu hụt hormone này, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và buồn chán.
Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.
Mạng xã hội là một phương tiện truyền thông vô cùng hữu ích và dường như không thể thiếu với mỗi người trong thời đại hiện nay. Nó có thể giúp bạn dễ dàng kết nối với những người thân yêu tại khắp nơi, cũng như cập nhật xu thế, tin tức mới một cách nhanh chóng… Tuy nhiên, nếu dành quá nhiều thời gian để lướt mạng xã hội, nó sẽ phản tác dụng và gây ảnh hưởng nhiều mặt đến cuộc sống của bạn.
Hiểu rõ những thông điệp "thần giao cách cảm" cũng là cách để bạn biết rằng hiện tại người ấy có đang nghĩ đến mình hay không.
Những “rich kid” thuộc Gen Z đang có xu hướng thể hiện sự giàu có theo cách khác với bố mẹ mình. Họ đề cao những trải nghiệm về sản phẩm và dịch vụ mang tính cá nhân hóa, thể hiện phong cách sống tinh tế, những tài sản có giá trị bền vững và trường tồn cùng năm tháng, đề cao tính thẩm mỹ lẫn giá trị thương hiệu.
Không cần là chuyên gia để bạn liệt kê được hàng loạt lợi ích của việc tập thể dục: tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng…
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này - rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 8/2018] Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 8/2018 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 7/2020 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Đăng ký tạp chí ELLE dài hạn để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn dưới đây trong ELLE Club tháng 12/2019 dành riêng cho bạn đọc tạp chí ELLE.
Nếu bạn đã từng thử trồng cây cảnh và thất bại trong việc giữ cho chúng khỏe mạnh, khả năng cao là bạn chưa chọn được giống cây trồng cây phù hợp.
Cộng đồng mạng đang xôn xao khi bên phía nhà sản xuất của Glee Việt Nam chính thức tung ra những hình ảnh đầu tiên của dàn diễn viên chính phiên bản remake.
Tận hưởng diện mạo mới trong các bản phối mùa Hè với món đồ độc đáo mang lại sự khác biệt - áo thun graphic.
Nhan sắc đẹp tựa tiên tử của "tình đầu quốc dân" Suzy trong trailer mới “Doona” đã được tung ra khiến khán giả “đổ gục”. Bộ phim sẽ được phát hành độc quyền trên Netflix vào ngày 20/10.
Tuổi 20 là khoảng thời gian “rắc rối” nhất của con người. 20 tuổi, bạn không còn là một đứa trẻ vô âu vô lo, nhưng cũng chẳng phải là một người lớn thực thụ. Người ta nói tuổi 20 “dở dở ương ương”, bạn chẳng biết được mình nên làm gì và phải làm như thế nào.
Gone Girl - Bộ phim kể về quá trình trả thù của một người vợ thông minh nhưng mắc bệnh tâm lý khiến cho không ít ông chồng phải giật mình. Sự giật mình ấy tất nhiên không phải vì nhận ra một ngày nào đó vợ mình cũng có thể “đánh bẫy” mình như thế, mà là vì họ nhận ra, cùng với guồng quay cuộc sống, họ đã để quá nhiều điều tốt đẹp mất tích.
Ai Đổ Đống Rác Ở Đây? là cuốn sách duyên dáng và thông minh. Sự thanh lịch tinh tế trí tuệ toát lên nhờ sự hài hước xuyên suốt cuốn sách.
Hiểu dáng người, chọn chân váy! Những gợi ý thời trang xuất phát từ kiểu dáng đặc trưng của các loại chân váy cơ bản.
