
Nhật ký giảm cân: Gợi ý món ăn trong thực đơn giảm cân theo phương pháp Meal Prep
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Meal Prep là phương pháp chuẩn bị sẵn thực đơn giảm cân trong tuần, giúp tiết kiệm thời gian nấu ăn và đảm bảo theo sát chế độ ăn uống.
Tết cổ truyền bao giờ cũng rơi vào những ngày rất gần với lễ Tình nhân Valentine. Bởi thế, đây được coi là quãng thời gian mật ngọt dành cho các cặp tình nhân, đặc biệt là những đôi vợ chồng son đang tận hưởng cuộc sống trong tổ chim câu êm đềm.
Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.
Ví như nữ thần Moo Ra của Thủy quốc bước ra từ trong truyện tranh nguyên tác, ngôi sao Kpop Krystal “hớp hồn” fan bởi sắc đẹp kiêu sa và phong cách thời trang đẳng cấp lấn át cả nữ chính Shin Se Kyung khi cả hai cùng xuất hiện trong một khung hình.
Không phải lúc nào người đàn ông cũng bị hấp dẫn bởi một cô nàng nhỏ tuổi hơn mình, và ngược lại.
Mông Cổ - vùng đất của thảo nguyên và vó ngựa vốn là nguồn cảm hứng của nhiều nhiêp ảnh gia trên thế giới. Với một phương thức tiếp cận và tư duy nhiếp ảnh đậm tính con người, nhiếp ảnh gia kiêm vũ công người Bỉ Shed Mojahid đã đi đến mảnh đất này để ghi chép một góc nhìn mới đầy chân thực và đẹp đẽ về những người chủ nhân của đất nước Mông Cổ.
Ashley Graham - cô nàng người mẫu dáng đồng hồ cát nổi tiếng trong làng thời trang đã ra mắt video gợi ý mẹo nhỏ cho người béo khá hữu ích.
Sữa dưỡng thể giúp da được cấp ẩm trở nên mịn màng hơn, không chỉ vậy còn chứa các thành phần nuôi dưỡng khác như dưỡng trắng, giúp ngăn ngừa lão hóa da…
Đôi khi bức xạ điện từ mới là nguyên nhân chính khiến làn da bạn mất đi vẻ tươi sáng, giàu sức sống.
Giữa vô vàn các tên tuổi trong làng thời trang, nhà thiết kế Alexandre Vauthier đã xây dựng được vị trí quan trọng lòng các đối tượng khách hàng nổi tiếng.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) tạo ra nhiều tác nhân cản trở quá trình làm đẹp. Phái đẹp cần chú trọng nhiều hơn vào các thành phần làm đẹp để quá trình chăm sóc da thêm hiệu quả.
Dự án chuyển thể từ tác phẩm gây tiếng vang một thời - Bác sĩ Dolittle - hứa hẹn sẽ là bom tấn mới với sự tham gia của nhiều tên tuổi "khủng", trong đó có Robert Downey.
Những lưu ý giúp bạn chọn sản phẩm tốt để dưỡng ẩm da mặt phù hợp theo từng loại da.
Các nàng đã biết những bộ cọ trang điểm đẹp chẳng khác nào tác phẩm nghệ thuật chưa?
Những tác phẩm tranh thêu của những nghệ sĩ dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ về sự phát triển của loại hình nghệ thuật thủ công này.
Da là cơ quan lớn nhất trong số các cơ quan của cơ thể và nằm ở bên ngoài nên việc da chảy xệ theo thời gian là điều đương nhiên. Theo thời gian, độ đàn hồi của da giảm đi tùy thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, giới tính, lối sống và cân nặng.
Không một tín đồ làm đẹp nào lại không hiểu tầm quan trọng của kem chống nắng. Hãy chia sẻ loại kem chống nắng bạn đang dùng, ELLE sẽ cho biết bạn có đúng là một tín đồ chăm sóc da đích thực hay không.
Đến Barcelona, những "phượt thủ chuyên nghiệp" khuyên bạn nên tìm đến những quán cà phê "local" để cảm nhận đên tận cùng nhịp sống bản địa.