Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Gọi chị là nhà báo, không sai. Có thể gọi Nhà báo Việt Nam Kim Hạnh là một nhà hoạt động xã hội với các ý nghĩa tích cực nhất thì đúng hơn.
"Thiên đường biển", "Thiên đường tình yêu", "Thiên đường du lịch thế giới"...là những biệt danh mỹ miều mà người ta dùng để nhắc về Maldives. Còn với tôi, tôi gọi nơi này là "Điểm đến của trái tim tự do".
Trải qua ba mươi mùa lá rụng, tôi mới nhận ra rằng món quà quý giá nhất mà Thượng Đế ban tặng cho con người đó là đã mang đến cho chúng ta những người bạn tri kỷ và tâm đầu ý hợp.
Mùa lễ hội đã chính thức được khởi động bằng một loạt các chương trình ẩm thực, tiệc tùng thú vị khắp thành phố. Hãy tham khảo một trong các chương trình ẩm thực dưới đây để chọn cho mình một bữa tiệc đúng với "chất" của bạn nhất nhé!
(Phái đẹp - ELLE) Năm mới không tự nó mang lại những điều mới mẻ. Tuổi mới, vận mới sẽ không làm những điều đen đủi của năm cũ biến mất một cách kỳ diệu. Tôi muốn quá khứ là người bảo trợ trung thành và mạnh mẽ nhất cho tương lai của mình.
Thiếu ngủ, ngưng thở khi ngủ hay rối loạn giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần. Vậy giấc ngủ không chất lượng sẽ có mối nguy hại như thế nào?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 10/2018] Hôn nhân hiện đại nay đã rất khác hôn nhân của ông bà, cha mẹ ngày xưa. Giá trị của tiệc cưới không còn được đo bằng độ hoành tráng hay số lượng người tham dự.
Tháng cô hồn là một tín ngưỡng dân gian quan trọng trong đời sống tinh thần của người Việt, diễn ra trong suốt tháng 7 âm lịch. Năm 2025, tháng cô hồn bắt đầu từ ngày 23/8 (1/7 âm lịch) và kết thúc vào ngày 21/9 (30/7 âm lịch). Vào khoảng thời gian này, các gia đình không chỉ tổ chức các nghi lễ cúng bái mà còn dặn dò nhau những điều nên làm và cần kiêng kỵ để tránh bị quấy phá và bảo vệ sự bình an của cả nhà.
Mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống - từ hạnh phúc cá nhân, sự nghiệp viên mãn đến những mối quan hệ tử tế - đều khởi nguồn từ cách bạn thấu hiểu, yêu thương và đối đãi với chính mình. Khi bạn thấu hiểu giá trị của bản thân, bạn không cần gượng ép tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Khi bạn thật sự yêu mình, tâm hồn bạn sẽ trở thành chốn bình yên để những điều đẹp đẽ ghé vào. Và từ đó, cuộc sống không còn là một hành trình để chứng tỏ, mà là một không gian để bạn tự do tỏa sáng theo cách riêng.
LED Light Therapy ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong các liệu trình da liễu chuyên sâu và tại nhà. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động thực sự của phương pháp này vẫn còn là điều khiến nhiều người băn khoăn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về liệu pháp làm đẹp bằng ánh sáng LED, đừng bỏ qua những chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ da liễu Phạm Hồ Thanh Thanh trong bài viết sau.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
"Họa mi nước Anh" đã hủy hai show cuối cùng trong chuỗi tour diễn vòng quanh thế giới của mình vào tháng 6 vừa qua với lí do sức khỏe. Công chúng và người trong giới đều lo lắng bởi Adele từng gặp vấn đề về dây thanh quản vào năm 2011. Những ca sĩ nổi tiếng như Sam Smith hay Michael Bublé cũng đang đứng trước nguy cơ mất đi giọng hát của mình.
Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.
Tôi nghĩ ngược để thấy mình không bị đám đông điều khiển. Để thấy mình có sức mạnh với chính suy nghĩ của mình. Và là một người làm truyền thông, tôi viết với cái đầu cởi mở để thông tin chúng tôi truyền đi sáng suốt và tạo cái nhìn đa chiều cho cộng đồng.
Tôi ngừng tất cả để sống giấc mơ nho nhỏ của đời mình: đi du lịch một năm, từ Châu Âu sang Châu Mỹ và sẽ kết thúc tại Tây Á. Những điều tôi thấy, nghe, nếm thử và trải qua trong năm này – rất có thể cũng sẽ hấp dẫn với bạn.
Eric-Emmanuel Schmitt là một trong những tác giả tiêu biểu của nền văn học Pháp đương đại và là một trong những tác giả Pháp được đọc và dịch nhiều nhất ở nước ngoài, trong đó có Việt Nam.
