Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống lâu đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao một số người dường như chẳng bao giờ cạn kiệt năng lượng, dù lịch trình công việc dày đặc từ sáng đến tối? Bí quyết của họ nằm ở những thói quen nhỏ trước khi đi ngủ - những hoạt động giúp cơ thể lẫn tâm hồn được vỗ về và tái tạo năng lượng sau một ngày dài.
Thị trường bánh trung thu hạng sang năm 2020 đưa đến rất nhiều loại bánh mới, hấp dẫn từ mẫu mã đến mùi vị. Mời bạn cùng khám phá!
Cùng ELLE điểm qua 10 bộ phim Bollywood lập kỷ lục phòng vé của nền điện ảnh Ấn Độ:
Từ sự tiết chế đầy chủ đích trong thời chiến đến cuộc cách mạng "New Look" làm rung chuyển thế giới của Dior, thập niên 40 là minh chứng sống động rằng thời trang luôn biết cách hồi sinh và định nghĩa lại vẻ đẹp, bất chấp mọi biến động.
Dù bạn là fan cứng của dòng phim thanh xuân vườn trường hay yêu thích dòng phim tiên hiệp, cung đấu, 17 bộ phim Trung Quốc dưới đây chắc chắn sẽ thỏa mãn niềm đam mê của bạn.
4 năm chỉ xuất hiện vỏn vẹn trong khoảng 10 chương trình, đó là cách Hồ Quỳnh Hương làm nghệ thuật ở thời điểm này. Cô nói đây không phải một chiêu trò, càng chẳng phải là kế hoạch, tất cả chỉ theo cảm xúc, bất kể người ngoài đồn đoán Hồ Quỳnh Hương giải nghệ hay chưa.
Có những thời điểm trong cuộc sống, bạn không còn bị cuốn vào sự hoang mang thường trực hay nỗi lo về điều sắp đến. Cảm giác ấy không đến từ việc hoàn cảnh xung quanh thay đổi đột ngột, mà là kết quả của sự thay đổi bên trong chính bạn. Đôi khi, nó còn cho thấy vũ trụ đang âm thầm giúp đỡ bạn theo một cách nào đó.
Là một trong ba nhà thiết kế đến từ Israel tham dự Tuần lễ thời trang tại Thành phố Hồ Chí Minh vừa qua, nữ thiết kế trẻ Dana Cohen đã thu hút sự chú ý với bộ sưu tập thời trang sử dụng chất liệu tái chế cùng những thông điệp quan trọng về thời trang bền vững.
Điện Biên cùng vẻ đẹp lịch sử hòa thanh cùng những cảnh sắc thiên nhiên trác tuyệt dễ dàng làm bất kỳ trái tim sắc đá nào cũng phải rung động.
Ngay khi vừa trở về từ cõi chết, còn đang chống chọi với cơn đau dữ dội và đêm trắng không ngủ, đạo diễn, NSƯT Vũ Thành Vinh đã lên ý tưởng viết sách về trải nghiệm bất đắc dĩ này. Nhưng giá trị của cuốn sách còn nằm ở những chia sẻ về bí mật sống tốt đẹp hơn – điều mà anh thường xuyên được hỏi lời khuyên từ các bạn trẻ là học trò, nghệ sĩ trẻ, thí sinh trong các chương trình truyền hình mà anh gặp mỗi ngày.
Tôi nghĩ ngược để thấy mình không bị đám đông điều khiển. Để thấy mình có sức mạnh với chính suy nghĩ của mình. Và là một người làm truyền thông, tôi viết với cái đầu cởi mở để thông tin chúng tôi truyền đi sáng suốt và tạo cái nhìn đa chiều cho cộng đồng.
Một bài kiểm tra tính cách thông qua những ảo ảnh quang học có thể giúp bạn biết được nhiều sự thật thú vị về tính cách của mình.
Không chỉ là thức quà của mùa Thu, những chiếc bánh Trung Thu tròn đầy còn đại diện cho những lời chúc tốt đẹp, những lời nguyện cầu bình an gửi đến những mối quan hệ thân tình. Câu chuyện của mùa Đoàn viên sao có thể trọn vẹn nếu thiếu đi hương vị thanh tao của trà ấm và hương thơm nồng đượm từ những chiếc bánh Trung Thu vàng ươm.
Sự hấp dẫn của phim Hàn đến từ việc các nhà làm phim xứ sở kim chi dám phơi bày những khía cạnh xấu xa nhất của quốc gia, thách thức các khuôn mẫu về xã hội và sẵn sàng đào bới tận cùng nội tâm của con người. Từ "The Handmaiden" bóc trần những thú vui tình dục của tầng lớp thượng lưu cùng những khát khao bị kìm nén của người phụ nữ trong thời loạn lạc cho đến "Mine" phá vỡ lớp vỏ hào nhoáng của hào môn để nói lên những ẩn ức của phụ nữ trong những gia tộc tài phiệt đương đại, tác phẩm mới nhất lấy điểm nhìn từ phái đẹp được phát sóng trên Netflix — "Phong Hậu" (Queenmaker) nói gì về nữ giới?
Với những ai yêu mến Hotel Del Luna, khi bộ phim sắp đi đến hồi kết hẳn sẽ cảm thấy chán nản vì mất đi những cảm giác phấn khích hồi hộp chờ đến ngày được thưởng thức. ELLE sẽ giới thiệu đến các bạn danh sách những bộ phim truyền hình Hàn Quốc tiêu biểu của thể loại lãng mạn kỳ ảo này để bù đắp cho sự trống vắng sắp tới này của bạn nhé
Không sở hữu ngoại hình chuẩn “hoàng tử”, Ed Sheeran vẫn chinh phục khán giả, đặc biệt là phái nữ nhờ tài năng âm nhạc và những bản tình ca chân thành, ngọt ngào và lãng mạn.
Bạn có bao giờ thắc mắc, tại sao có người thích nến thơm mang nốt hương ấm áp, nhưng có người lại thích sự tươi mới, mát mẻ? Điều này có thể được lý giải rằng mùi nến thơm yêu thích có thể ẩn chứa nhiều yếu tố thú vị, hé lộ những khía cạnh tiềm năng trong tính cách và sở thích của mỗi người.
