Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
13/11/2024
Kết quả tìm kiếm: nhung gi khong nen lam khi duong da
Từ khóa liên quan:
dinh duong
ki nang song
duong da
cua hang mien thue
tinh tao trong tinh yeu
duong the
nguoi mau
nha thiet ke chau a
tuan le thoi trang new york
bài viết liên quan
9 dấu hiệu cho thấy bạn đã tìm được một người bạn tri kỷ
Chúng ta thường nghĩ sự kết nối giữa hai tâm hồn chỉ giới hạn trong các mối quan hệ lãng mạn, nhưng thực tế không phải vậy. Đó là một mối liên kết tự nhiên giữa hai con người thực sự thấu hiểu nhau, là định mệnh giữa hai linh hồn thuộc về nhau. Khi tìm thấy người bạn tri kỷ của mình, bạn cảm thấy sự sống nảy nở trong tâm hồn mình và linh hồn cả hai như được giao hòa.
30/08/2022
Sàn diễn thời trang toàn người mẫu châu Á đầu tiên ở Tuần lễ thời trang New York
Tại Tuần lễ thời trang New York Xuân - Hè 2019, nhà thiết kế Claudia Li đã tổ chức buổi trình diễn thời trang đầu tiên với toàn bộ người mẫu châu Á tham gia.
13/09/2018
Những màu son môi gothic thống lĩnh mùa lễ hội cuối năm
Tháng Mười đã qua được một nửa và đây cũng là thời điểm mà không khí lễ hội của một mùa Halloween mới đang cận kề hơn bao giờ hết. Sang Thu, chúng ta đón nhận những làn sóng mới, những xu hướng mới với màu sắc trầm đậm, bí ẩn hơn.
20/10/2022
10 sân bay có cửa hàng miễn thuế tuyệt vời
10 cửa hàng miễn thuế ở những sân bay dưới đây luôn nằm trong danh sách những thiên đường mua sắm tuyệt vời nhất đối với những tín đồ mua sắm yêu thích du lịch.
05/08/2016
Phim rạp tháng 12
Tháng này, bên cạnh 2 bộ phim Việt đang rất được mong chờ là Tèo Em và Thần Tượng, các bộ phim nước ngoài cũng có nội dung vô cùng hấp dẫn.
06/12/2013
Nói “không” – Kỹ năng giao tiếp cần thiết cho người hướng nội
Không phải lúc nào người hướng nội cũng có đủ năng lượng để tham gia những dịp tụ họp đông người hay làm những công việc yêu cầu giao tiếp xã hội nhiều. Trong những lúc này, việc nói lời từ chối là một kỹ năng quan trọng trong giao tiếp.
22/04/2022
Cải thiện giấc ngủ với chế độ ăn kiêng khoa học
Có bao giờ bạn nghĩ rằng giấc ngủ cũng có thể được cải thiện qua cách ăn kiêng khoa học? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
27/06/2020
Tinh dầu Monoi – “Cứu cánh” cho làn da ngày Hè
Dầu Monoi với công dụng dưỡng ẩm, phục hồi thần kỳ sẽ là "bạn đồng hành" hoàn hảo cho làn da của bạn vào những ngày oi bức.
28/04/2023
Đi tìm sự khác biệt giữa thông minh và khôn ngoan
Có nhiều ý kiến cho rằng người thông minh chính là những người khôn ngoan. Nhưng trên thực tế, liệu quan niệm trên có phải là đúng?
11/10/2020
Thanh Bùi: Âm nhạc chạm vào thời trang ở ELLE Fashion Show
Đảm nhận vai trò đạo diễn âm nhạc cho ELLE Fashion Show vào ngày 28/11 sắp tới, Thanh Bùi sẽ “phù phép” để sao cho mỗi nốt nhạc đều có thể chạm đến và làm thăng hoa các ý tưởng của 4 bộ sưu tập được giới thiệu.
22/11/2013
Học cách bảo quản vải linen từ chuyên gia – Hoàng Anh và TimTay
Linen là chất liệu thô mộc luôn cần sự thấu hiểu để thực sự toả sáng. Với Hoàng Anh, founder TimTay, hành trình gắn bó với linen không chỉ là chuyện thiết kế, mà là nghệ thuật sống cùng thiên nhiên, bền vững và đầy tinh tế.
18/06/2025
5 sai lầm cần tránh khi mua mỹ phẩm trang điểm
Mỹ phẩm làm đẹp chính là chiếc đũa thần kỳ, mang lại sự tự tin và vẻ ngoài rạng rỡ hơn cho các bạn gái. Tuy nhiên, nếu không biết cách chọn mỹ phẩm, thì nó có thể trở thành con dao mang lại hiểm họa cho chính bạn.
22/11/2015
Hình ảnh cô gái bạn chọn tiết lộ bí mật gì về tính cách thật sự của bạn?
Đặc điểm tính cách chính là thứ định nghĩa chúng ta là người như thế nào. Bạn có tin rằng những bí mật thú vị về tính cách có thể được tiết lộ thông qua việc chọn lựa một hình ảnh không?
30/10/2019
Chế độ ăn vĩ mô: Giảm cân hiệu quả 4,5kg trong một tháng mà không cần đong đếm lượng calo
Hướng dẫn bạn xuống ký khoa học mà không cần lo phải đong đếm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày!
18/03/2019
Maye Musk: quyến rũ “chết người” ở tuổi 73
Ở độ tuổi 73, Maye Musk - người mẹ nổi tiếng của tỷ phú Elon Musk vẫn sở hữu phong độ đáng kinh ngạc bất chấp thời gian. Bà sở hữu cho mình bí quyết làm đẹp rất khoa học, nhưng cũng không quên nhắc nhở bản thân sống tích cực mỗi ngày. Diện mạo tươi trẻ và tràn đầy năng lượng của bà là minh chứng rõ ràng nhất cho câu nói: “Tuổi tác thực chất chỉ là một con số”.
29/11/2021
Yêu hết mình nhưng không đánh mất mình
Thế nào là yêu hết mình? Yêu hết mình không có gì to tát như tiểu thuyết hay phim tình cảm lãng mạn thường cường điệu. ELLE gợi ý bạn cách yêu hết mình nhưng vẫn giữ được lý trí.
03/07/2016
Sao Hollywood nghĩ gì về nỗ lực lấy lại vóc dáng sau sinh?
Lấy lại vóc dáng sau sinh có thực sự là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng?
09/08/2018