
Những bài tập ballet squat giảm mỡ bắp chân hiệu quả
Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn như những vũ công ballet? Hãy thử bắt đầu với những động tác ballet squat giảm mỡ bắp chân đơn giản ngay tại nhà, để tự tin khoe dáng cùng trang phục ngắn.
Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn như những vũ công ballet? Hãy thử bắt đầu với những động tác ballet squat giảm mỡ bắp chân đơn giản ngay tại nhà, để tự tin khoe dáng cùng trang phục ngắn.
Sao Thủy nghịch hành, năng lượng dần thay đổi và những tuần trăng đầu tiên của mùa Thu sẽ đem tới cơ hội để thanh tẩy và tái khởi động cho 12 cung hoàng đạo.
7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn "F5" tủ quần áo để đón chào mùa thay lá.
Những điều bất ngờ nào sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn vào tuần mới? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Thực ra các nhà báo vẫn tự nghĩ là mình có quyền gì?
Không còn một Saint Laurent toàn màu đen tuyền, Anthony Vaccarello bắt đầu chuyến du ngoạn mới với cách phối color block và chất liệu latex bóng loáng.
Những sản phẩm làm đẹp “nóng” nhất trong tháng do ELLE lựa chọn. Bạn sẽ luôn là một quý cô quyến rũ, xinh xắn thu hút mọi ánh nhìn với làn da mượt mà, ánh mắt long lanh và nụ cười tỏa nắng.
MV Hàn Quốc là "địa chỉ" cập nhật xu hướng thời trang và học hỏi cách phối đồ yêu thích của giới trẻ.
Công sở là nơi cạnh tranh khốc liệt, có người giỏi xã giao nên công việc rất thuận lợi, nhưng có người lại biểu hiện không tốt nên thành tích làm việc cũng không tiến triển nổi.
Đa số phụ nữ khi chia tay đều do dự hơn phái mạnh vì họ vốn cảm tính và yếu mềm hơn. Tuy nhiên, nếu nàng thuộc top 5 cung hoàng đạo sau đây, chắc hẳn đây là người cực kỳ quyết đoán và dứt khoác cả trong việc kết thúc một mối quan hệ.
Bạn có từng mường tượng ra loài vật tương ứng với bản thân mình? Cùng ELLE khám phá “bí mật” thú vị này nhé!
Cháy nắng, bỏng da do tiếp xúc với nắng cường độ cao hay không biết lựa chọn kem chống nắng đúng cách đều có thể dẫn đến ung thư da.
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
Chiêm tinh có mối liên hệ chặt chẽ với tình yêu và cụ thể hơn là với hôn nhân. Nếu nhìn hôn nhân dưới góc độ chiêm tinh, chúng ta có thể thấy được sự ảnh hưởng của các vì sao đối với các yếu tố bên trong tình yêu hay hôn nhân. Bài trắc nghiệm này có thể cho bạn những góc nhìn thú vị về việc tại sao có những người kết hôn muộn và cũng có những người kết hôn khi còn rất trẻ dưới góc nhìn chiêm tinh học.
Hướng dẫn bạn xuống ký khoa học mà không cần lo phải đong đếm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày!
Bằng tình yêu thiên nhiên mãnh liệt, nhà thiết kế Stella McCartney đã khẳng định vị thế quyền lực của mình trong lĩnh vực thời trang bền vững.
Sữa tươi không những mang đến nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mà còn sở hữu những khả năng làm đẹp da lý tưởng. Đặc biệt, thành phần này đã được ứng dụng để chăm sóc da ngay từ thời xa xưa.
Những tác hại mà bạn thường chủ quan khi vẫn giữ lớp trang điểm trong khi tập thể dục.