Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Nếu như người Brazil chọn điệu nhảy capoeria để giải tỏa căng thẳng thì người Ấn Độ thư giãn bằng cách tham gia các lớp học yoga cười.
Đề tài cuộc sống bao giờ cũng phong phú và chân thật hơn bao giờ hết. Sau đây là 15 bộ phim hay từ những câu chuyện có thật ELLE giới thiệu bạn.
Uyển chuyển, nữ tính nhưng cũng rất năng động và sáng tạo, Trịnh Thái Hà dễ dàng xóa tan định kiến của xã hội về sự khô khan, cứng nhắc của các nhà nghiên cứu khoa học, đặc biệt là nữ giới. Từng có 7 năm làm việc trong trường đại học, để theo đuổi đam mê và những giá trị của bản thân, Hà chuyển hướng sang quản lý các dự án về ô nhiễm không khí, rác thải và những vấn đề môi trường khác tại các tổ chức phi lợi nhuận với mong muốn được đóng góp nhiều hơn cho xã hội và cho thế hệ trẻ.
Hạnh phúc sẽ không là điều quá xa vời nếu bạn biết áp dụng 7 nguyên tắc đơn giản dưới đây.
Ngành công nghiệp tăng cường chất lượng sống (Life Enhancement Industry) đang trở thành tâm điểm của thế giới với tổng giá trị ước tính khoảng 3.4 ngàn tỉ USD năm 2016 theo nghiên cứu của Global Wellness Institute, gấp 3 giá trị của ngành dược phẩm. CMG.ASIA là tập đoàn đi đầu và tạo nên định nghĩa ngành công nghiệp này tại Việt Nam từ năm 2007.
Tạo nên nhiều khoảnh khắc viral tại các tuần lễ thời trang danh giá nhất thế giới, những fashionista với bản năng phong cách ấn tượng đã đem về giá trị truyền thông khổng lồ và sức ảnh hưởng vượt trội trong làng thời trang.
[Tạp chí ELLE tháng 8/2017] Mỗi cung hoàng đạo là một tiểu hành tinh chuyển động và sống động, với những tính cách cơ bản và nổi bật.
Axit salicylic với những công dụng tuyệt vời chắc hẳn sẽ là thành phần chăm sóc da không thể thiếu của các tín đồ làm đẹp.
Bạn có biết, mỗi ngày trong tuần được cai quản bởi một thần thú và mỗi người sẽ được hưởng phước lành từ thần thú tương ứng với ngày sinh của mình?
Châu Bùi, Quỳnh Anh Shyn và Khánh Linh là ba gương mặt fashionista Việt có nhiều thành tích đáng chú ý trong làng thời trang năm 2019 vừa qua.
Là cung hoàng đạo đầu tiên trong số 12 cung, làm thế nào để cô gái Bạch Dương thể hiện sức hút tự tin, thần thái người dẫn đầu của bản thân?
Trở thành tâm điểm của trào lưu trang sức bạc, dây chuyền trái tim nhanh chóng trở thành “cơn lốc” càn quét các khoảnh khắc thời trang ấn tượng của dàn sao K-pop.
Vị ngọt bùi xen lẫn chút socola béo ngậy của bánh quy socola chip hay hương vị ngọt ngào đặc trưng của những chiếc bánh macaron Pháp rực rỡ sắc màu… Những chiếc bánh quy thơm ngon trong bài trắc nghiệm dưới đây có thể tiết lộ phần nào tính cách của bạn.
Với những lần gây bão khắp mạng xã hội Hàn Quốc, Noze (WayB) hiện đang là nữ dancer nhận được nhiều sự chú ý bởi tài năng, phong cách và nhan sắc được ví với idol Kpop.
Do chính tay Beyoncé lên kịch bản và chịu trách nhiệm sản xuất, Homecoming kết hợp toàn bộ màn trình diễn choáng ngợp tại Coachella 2018 của “Queen B” với những cảnh quay gần gũi, thân mật của những tháng dài diễn tập, nỗ lực lấy lại vóc dáng sau sinh và hiện thực hóa tầm nhìn. Dù các đoạn phim hậu trường chỉ chiếm một phần nhỏ, Beyoncé đã thẳng thắn chia sẻ với người xem quá trình làm việc chăm chỉ, vất vả của cả ê-kíp thực hiện chương trình.
Bạn nên đặt bàn ngay từ bây giờ nếu muốn tận hưởng đêm tiệc Giáng sinh bên gia đình tại những địa điểm thú vị sau, vì nhiều trong số đó đã kín lịch rồi đấy.
Những người có tài chính ổn định thường có những đặc điểm tính cách đặc trưng, giúp họ quản lý tiền bạc thông minh, đầu tư hiệu quả và tránh xa những cạm bẫy tài chính.
