Bài tập giảm đau lưng cho nàng công sở
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
Các nàng công sở luôn bị triệu chứng đau lưng và các cơ xung quanh. Tuy nhiên, cơn đau này sẽ được giải quyết bằng các bài tập giảm đau đơn giản.
Tập kháng lực là các bài tập sử dụng các dụng cụ chuyên dụng quen thuộc, hoặc thậm chí là chính cơ thể bản thân để tạo ra lực kháng để “ép” các nhóm cơ hoạt động nhiều hơn.
Mỗi người sếp, tuỳ vào tính cách, sẽ có cách lãnh đạo khác nhau. Nếu bạn biết được sếp của bạn thuộc cung hoàng đạo nào, có thể bạn sẽ hiểu thêm một phần tính cách của họ trong công việc.
Tôi có nhiều người bạn khác giới. Hầu hết trong số họ khen tôi thông minh, hài hước và khá quyến rũ. Tuy nhiên, có một vấn đề là tôi lúc nào cũng chỉ là bạn của họ, chứ không bao giờ là bạn gái cả.
Cùng diễn ra vào ngày 1/4, tại New York, lễ Phục Sinh rộn ràng lấn át hẳn ngày quốc tế nói dối April Fool.
Sở hữu phong cách âm nhạc độc lạ và cá tính mạnh mẽ, 4 cô gái tài năng nhà YG đang dần khẳng định vị thế của mình trên thị trường âm nhạc quốc tế, đưa tên tuổi của BLACKPINK phủ sóng trên toàn cầu.
Với trẻ nhỏ, Trung thu không chỉ có bánh nướng, bánh dẻo và đèn lồng. Đưa bé đi xem một bộ phim yêu thích cũng là một món quà dành tặng cho bé yêu nhân dịp này. Lego Ninjago khởi chiếu ngày 29/9/2017 là một bộ phim hoạt hình hay, hài hước và chứa đựng những thông điệp nhân văn hấp dẫn không chỉ với các bé trai mà bé gái cũng sẽ vô cùng thích thú.
Hermès có lẽ là một trong số những thương hiệu xa xỉ “chiều khách” bậc nhất khi thường xuyên tổ chức những sự kiện thú vị mở cửa đại chúng. Sau "Carré Club" và "Pink Room", thương hiệu mới đây đã tổ chức sự kiện HermèsFit - nơi bạn có thể tập gym bằng những đạo cụ đậm tính Hermès nguyên bản.
Hãy cùng ELLE lý giải vì sao các sản phẩm đặc trị luôn là những "must-have item" trong chu trình chăm sóc da hiện nay, bạn nhé.
Những xu hướng thời trang ấn tượng và tràn đầy năng lượng như chân váy bất đối xứng, quần jogger giúp bạn có thêm nhiều gợi ý phối đồ trong ngày bận rộn.
Ngày 10 của Liên hoan phim Cannes 2025 đánh dấu một trong những khoảnh khắc thời trang khó quên. Trong làn sóng ống kính, váy dạ hội và hương nước hoa Địa Trung Hải, Thư Kỳ bước ra như một điểm nhấn bất khả thay thế.
Bạn có tin rằng dáng lông mày thay đổi sẽ làm diện mạo cũng thay đổi không? Minh chứng rõ rệt này chính là những ngôi sao hàng đầu thế giới đấy!
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Mùa yêu thích trong năm không chỉ gợi lên những cảm xúc đặc biệt mà còn phản ánh tâm hồn, cách bạn tương tác với thế giới xung quanh, tính cách và cả những khuyết điểm của bạn.
Không ồn ào, không chạy theo xu hướng tức thời, túi tote canvas ghi dấu bằng vẻ đẹp mộc mạc, tinh giản nhưng mang đậm dấu ấn cá nhân.
Với sự phát triển của các dòng máy đạp xe hiện nay, phương pháp tập luyện trong nhà đang ngày càng phổ biến. Vậy liệu hình thức thể dục mới này có thể cạnh tranh với việc tập luyện ngoài trời?
Chân váy xếp nếp, in họa tiết và đầm dáng chữ A sẽ là những món đồ bạn cần đầu tư trong tháng này.
Trải qua hàng thập kỷ, dòng Air Max được Nike giới thiệu vào năm 1987 không chỉ tạo ra cuộc cách mạng vĩ đại trong nền công nghiệp sản xuất giày mà còn trở thành một biểu tượng của làng thời thế giới. Air Max chiếm vị thế nhất định đối với các vận động viên và cả những người có niềm đam mê với giày thể thao, trong đó có tỉ lệ không nhỏ là phụ nữ.