Bạn có thắc mắc vì sao mình đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và không thể dậy nổi vào buổi sáng hay không? Hãy cũng kiểm tra xem bạn đã ngủ đủ giấc chưa nhé!
Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.
Đây chỉ là một sản phẩm "fanmade" được dựng lên từ một fan hâm mộ của series High School Musical. Có vẻ như điều đó đánh trúng vào tâm lý của những fan hâm mộ khác khi đã nhận được lượt like và share khủng trên facebook.
Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.
Có thể bạn vẫn chưa hiểu hết về những lợi ích của thực phẩm hữu cơ.
Chảnh chọe, kiêu kỳ là thế nhưng tiểu thư Choi Soo Yeon vẫn gây được thiện cảm vì gout thời trang hàng hiệu xa xỉ đến từ các hãng danh tiếng trong nước và quốc tế.
Sau 10 năm sát cánh cùng nhau, Big Bang và ekip sản xuất muốn được khán giả chạm gần hơn vào hành trình của họ qua những khía cạnh chỉ được tiết lộ riêng dành cho bộ phim điện ảnh Big Bang Made The Movie trình làng vào cuối tháng 7 năm 2016. Cùng nhìn ngắm hình ảnh quý giá của Big Bang tại cột mốc quan trọng này.
Mỗi sáng, những quý cô thành công sẽ rời khỏi chiếc giường êm ái để đến bên bàn làm việc quen thuộc của mình – nơi đã nuôi lớn những ước mơ và giúp các cô gái thực hiện được rất nhiều mục tiêu trong cuộc đời.
Thiền định là một kỹ thuật được sử dụng hàng ngàn năm để phát triển nhận thức về thực tại. Nhưng bạn có biết, thiền được chia ra đến 9 loại?
Ngành công nghiệp tăng cường chất lượng sống (Life Enhancement Industry) đang trở thành tâm điểm của thế giới với tổng giá trị ước tính khoảng 3.4 ngàn tỉ USD năm 2016 theo nghiên cứu của Global Wellness Institute, gấp 3 giá trị của ngành dược phẩm. CMG.ASIA là tập đoàn đi đầu và tạo nên định nghĩa ngành công nghiệp này tại Việt Nam từ năm 2007.
Khơi dậy nguồn năng lượng và cảm hứng tập luyện với những bài tập giảm cân đơn giản, có thể thực hiện tại nhà, để không còn nỗi lo mỡ thừa "cứng đầu".
Hạnh phúc sẽ không là điều quá xa vời nếu bạn biết áp dụng 7 nguyên tắc đơn giản dưới đây.
Các fan hâm mộ luôn xuýt xoa với những mối tình đẹp lung linh từ các bộ phim trên màn ảnh, thậm chí không ít những tín đồ yêu phim còn ước ao những tình yêu ấy trở thành hiện thực. Và 6 cặp đôi sau đây đã chứng minh "phim giả tình thật" luôn có thật.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Trải nghiệm chuyến viễn du thời trang The Fashion Voyage mùa 2: Lost in Wonder - Lạc giữa kỳ quan.
Theo Tổ chức Ung thư da, trang phục là tấm rào chắn đầu tiên và quan trọng hơn cả việc dùng kem chống nắng. Màu sắc nào giúp bảo vệ da tốt hơn, chỉ số UPF có ý nghĩa như thế nào?
Quả thực Lee Dong Wook là "mẫu hình lý tưởng" của Suzy, thế nhưng cả hai chỉ vẫn đang trong giai đoạn tìm hiểu đối phương.
Gọng kính hình chữ nhật tuy đơn giản nhưng lại là một lựa chọn có thể biết tấu với đa dạng các phong cách. Một chiếc gọng kính đen hoặc nâu sẽ giúp bạn dễ dàng phối với nhiều kiểu trang phục khác nhau mà không sợ bị nhàm chán.
