
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
Gợi ý giúp bạn có được những vui giây tập luyện thoải mái, vui vẻ và hiệu quả cùng với người thân, bạn bè và đồng nghiệp.
Hình dáng của thỏi son môi sau khi đã sử dụng cũng phần nào nói lên cá tính mỗi người. Hãy cùng ELLE khám phá chính mình qua cách dùng son môi của bạn nhé!
Mở ra nguồn cảm hứng từ những vùng đồng cỏ bất tận, phong cách Prairecore sẽ đưa bạn đến miền đất phiêu lưu đầy mộng mơ của thế giới thời trang.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem tuần lễ mới của 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi, biến chuyển tích cực nào nhé!
Phong cách preppy vốn bắt nguồn từ đồng phục học sinh của khối các trường đại học Ivy League danh tiếng tại Mỹ, đã vượt qua ranh giới khuôn viên trường học để trở thành một biểu tượng thời trang toàn cầu cho đến ngày nay.
Giao tiếp là một trong những kỹ năng quan trọng cần có trong thế kỷ 21. Những mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn nâng cao khả năng duy trì cuộc trò chuyện một cách rành mạch và tự tin hơn.
Là người hâm mộ phim Hàn Quốc, đâu là những lời thoại đem lại cho bạn nhiều động lực và sức mạnh để đối mặt với những gian khó trong cuộc sống? Hãy cùng điểm lại một số lời thoại ý nghĩa từ những bộ phim nổi tiếng dưới đây và lấy lại tinh thần để tiếp tục giải quyết những chướng ngại trước mắt.
Có bao giờ bạn tự hỏi rằng làm sao để các gia đình làm thời trang nổi tiếng duy trì vị thế của mình? Và ai sẽ nắm giữ "huyết mạch" của cả ngành công nghiệp trong tương lai? Hãy tìm hiểu về thế hệ hậu duệ của những gã khổng lồ làng mốt!
Một trong những item được phụ nữ ưa chuộng nhất mỗi khi vào mùa nắng nóng chính là áo hai dây.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
Không có cặp đôi nào có thể kết hợp nhanh gọn và dễ dàng như quần jeans với áo thun. Từ 2 items tưởng như rất giản dị và có phần nhàm chán này, ta có thể tạo nên những bộ trang phục cực cá tính.
Những ngày lễ như 8/3 là dịp để các nàng "đo" độ lãng mạn của chàng. Sau khi kết hôn, đa phần phụ nữ đều than thở rằng chồng mình không còn nồng nàn như thuở mới yêu. Họ không biết rằng để có đời sống hôn nhân lãng mạn thật ra rất đơn giản. Đó chính là bắt đầu thay đổi từ chính mình.
Vòng quanh thế giới làm đẹp cuối tháng 5 và cùng ELLE điểm lại những tin tức nóng hổi từ Âu sang Á.
Chuyên đề này của ELLE sẽ bàn về nữ giới và công nghệ, với cuộc trò chuyện của hai nhân vật làm việc tại hai công ty công nghệ có quy mô khác nhau để giúp độc giả có thêm một góc nhìn về vấn đề thú vị này.
Album mới nhất của nữ nghệ sĩ Anna Calvi với tên gọi Hunter chính là lời tuyên ngôn về bình đẳng giới bằng âm nhạc.
Làm đẹp chưa bao giờ là điều dễ dàng khi những trào lưu cứ liên tục xoay vòng. Phái đẹp hãy mau chóng bỏ túi những bí quyết làm đẹp hứa hẹn sẽ càng quét trong năm 2018 nhé.
Tiếp nối sự thành công của series phim truyền hình đình đám Lời hồi đáp, Reply 1988 đã kết thúc 20 tập phim với con số rating xuất sắc sau khoảng thời gian dài làm mưa làm gió trong làng phim Hàn.