Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Nếu bạn đang đắn đo không biết nên chọn món quà gì cho người bạn yêu thích âm nhạc, hãy tham khảo những gợi ý sau đây.
Điểm danh 10 loại son dưỡng môi nâng niu đôi môi ngọc ngà của nàng.
Chuyện hẹn hò nay đã không còn bị đóng khung bằng việc chủ động từ nam giới, phái nữ chúng ta hoàn toàn có thể là người mở lời. Nhưng mở lời sao cho đúng?
“Người Tình Của Jinx” với sự tham gia của Seohyun, Na In Woo có nội dung xoay quanh chuyện tình kỳ lạ giữa cô nàng may mắn và chàng trai xui xẻo.
ELLE Việt Nam đã có cuộc phỏng vấn với những người tạo nên Metiseko, thương hiệu thời trang theo lối bền vững với những yếu tố văn hóa bản sắc Việt Nam.
Mệt mỏi trong tình yêu là những khoảnh khắc bạn không thể nào tránh khỏi. Vậy bạn đã làm gì để chế ngự những phút giây đó?
Phụ kiện nào tại Tuần lễ thời trang Paris hứa hẹn sẽ trở thành tâm điểm của các fashionista trong thời gian tới?
Không ít du khách lựa chọn du lịch Úc theo cách rất riêng, rất cá tính: rong ruổi nhiều ngày, băng qua hàng dặm dài rừng rậm, núi non của quốc gia này. Cảnh quan thiên nhiên hoang sơ nước Úc luôn toát ra sức quyến rũ lạ lùng, từ những đàn động vật hoang dã bản địa đến vùng thổ nhưỡng đỏ rực trải dài ngút ngàn.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Không một cô dâu nào lại không muốn mình thật xinh đẹp trước mắt chú rể và quan khách trong ngày hôn lễ. Vậy một cô dâu tinh tế và yêu thiên nhiên sẽ đưa những đóa hoa xinh lên mái tóc của mình theo cách nào?
Là người viết lại luật của nước Mỹ, là người được đề cử cho giải Nobel hòa bình, và người phụ nữ Việt Nam đầu tiên bay vào vũ trụ, Amanda Nguyễn có lẽ là ngôi sao thực sự để chúng ta có thể ngắm nhìn, và cùng hy vọng.
Bạn đã sẵn sàng "tân trang" cho đôi tay mình với những thiết kế móng tay mới đầy sinh động và mê hoặc cho mùa Hè này chưa?
Cho mùa Thu - Đông 2020, các nhà mốt đồng loạt tìm về với vẻ đẹp tự nhiên và khéo léo tôn vinh nó bằng những đường nét sáng tạo riêng.
Những cô gái yêu xăm mình chắc chắn sẽ có ít nhất một hình xăm chữ. Đó có thể là một lời nhắc nhở, một câu động viên hay đơn giản chỉ là một câu nói yêu thích.
Vào ngày 10/12, sau lễ trao tặng huy chương Nobel cho các học giả đến từ nhiều Quốc gia trên thế giới, Hoàng gia Thụy Điển tổ chức một buổi dạ tiệc để chiêu đãi những nhân tài đã mang lại những cống hiến có tầm ảnh hưởng lớn lao trong các cộng đồng trên toàn cầu.
Bạn có biết, ngoài luật hấp dẫn và luật nhân quả là hai quy luật phổ biến thường được chúng ta áp dụng để tối ưu hóa cuộc sống, còn có đến 12 quy luật của vũ trụ đang âm thầm chi phối cuộc sống của chúng ta. Vậy đó là những quy luật gì và chúng ta nên áp dụng chúng như thế nào?
"Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận”, nếu muốn sở hữu một tương lai tốt đẹp thì ngay ở hiện tại, chúng ta cần rèn luyện những tính cách tốt được xây dựng trên những thói quen hợp lý mỗi ngày.