Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Người hâm mộ có nhiều cách thể hiện tình cảm cuồng nhiệt với ngôi sao yêu thích: tạo các tài khoản hâm mộ trên mạng xã hội, xếp hàng dọc theo thảm đỏ sự kiện, bay hàng ngàn cây số đến thành phố khác để dự concert, tặng những món quà hay thậm chí là xăm hình ảnh gợi nhớ đến thần tượng lên mình… Cuồng nhiệt không có gì sai, nhưng đôi khi, bạn sẽ làm thần tượng phát hoảng nếu món quà đi quá giới hạn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Phát triển trên nền nhạc jazz với giai điệu tươi vui rộn rã, swing bắt nguồn từ những người Mỹ gốc Phi và dần lan tỏa sang châu Âu rồi châu Á. Những năm gần đây, cộng đồng nhảy swing bắt đầu nhen nhóm và phát triển ở các thành phố lớn tại Việt Nam. Họ trìu mến gọi đây là điệu nhảy của hạnh phúc và những nụ cười.
Với cách kể chuyện lôi cuốn, kết hợp giữa hài hước và tâm lý, “Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương” (tựa tiếng Anh: The Trauma Code: Heroes on Call) mang đến cho người xem cái nhìn chân thật về những khó khăn mà hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại phải đối mặt, đồng thời tôn vinh ý chí và khả năng phục hồi của con người. Phim truyền tải bài học về lòng kiên trì, sự đồng cảm và nỗ lực phá vỡ những giới hạn cũ để tạo ra điều tốt đẹp hơn.
Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.
Dù ra đời cách đây gần 2 thế kỷ, song chiếc quần jeans bụi bặm vẫn giữ được sự yêu chuộng nồng nhiệt và tạo dựng được vị trí vững chắc trong dòng chảy phát triển của thời trang thế giới. Đặc biệt, khi nhắc đến những nhà mốt thời trang gắn liền sự phát triển của thương hiệu cùng các sáng tạo quần jeans, giới mộ điệu không thể bỏ quên cái tên lừng lẫy CALVIN KLEIN JEANS.
Ngày 12.02.2017 (giờ Mỹ) sẽ là lần thứ 59 lễ trao giải Grammy diễn ra, hãy cùng ELLE nhìn lại 6 khoảnh khắc đáng nhớ nhất trong lịch sử giải thưởng này nhé.
Dua Lipa là nữ ca sĩ được mong chờ nhất Liên hoan âm nhạc Glastonbury 2024 diễn ra tại Anh quốc. Từ Loewe đến Chrome Hearts, cô cùng stylist Jahleel Weaver đã có màn đầu tư trang phục hoành tráng cho sân khấu lần này.
Xuất hiện tại buổi chụp hình của ELLE, Suboi khá dè dặt và kiệm lời. Thật khó tưởng tượng rằng cô gái nhỏ nhắn có làn da ngăm kia đã chinh chiến khắp các sàn diễn quốc tế, trở thành niềm tự hào của rap Việt.
Trong nền văn hóa đương đại, chúng ta đã chiêm ngưỡng vô số tượng đài nhan sắc Hollywood đi từ điện ảnh, sàn diễn cũng như địa hạt âm nhạc. Tuy nhiên, theo chuyên gia thẩm mỹ, để công nhận khuôn mặt đẹp sở hữu “tỷ lệ vàng” phải có những tiêu chuẩn nhất định.
Bạn có tò mò về công thức làm đẹp nào đã giúp 5 nữ chính phim Hàn nổi bật của năm 2022 “lên hình” trông rạng rỡ đến thế?
Xinh đẹp, tài năng và sở hữu phong cách thời trang độc đáo, Yeji là một trong những gương mặt nổi bật giữa loạt tân binh Kpop năm 2019.
Tuần lễ thời trang New York 2019 sẽ mở màn cho những màn trình diễn được mong chờ nhất tại các kinh đô thời trang lớn của thế giới. Những điều đặc biệt nào sắp được cả New York giới thiệu đến giới mộ điệu?
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Giáng sinh năm nay đánh dấu sự trở lại của những tên tuổi lớn, từ 98 degrees, Cheap Trick cho đến Hanson... tất cả tạo nên bản hoà âm độc đáo cho mùa lễ hội cuối năm.
Không phải ngẫu nhiên mà Lisa trở thành một trong những người đẹp được săn đón nhất châu Á hiện nay.
Không chỉ lưu lại trong ký ức khán giả bằng diễn xuất và ngoại hình trong trẻo từ "Family by Choice", nữ chính Jung Chae Yeon ngoài đời cũng thừa khả năng tạo thiện cảm bằng những bản phối nữ tính như cô bạn gái nhà bên.
Không chỉ là "cánh tay phải" đắc lực của Tổng thống Mỹ Joe Biden, bà Kamala Harris còn được biết đến là một nữ chính trị gia với phong cách thời trang trẻ trung và đầy ứng biến.
(Phái đẹp - ELLE) Rihanna chiếm giữ các bảng xếp hạng nhạc pop, làm RUNG CHUYỂN thế giới thời trang và khi xuất hiện lần đầu tiên trên màn ảnh rộng tháng 4/2012, cô mê hoặc cả Hollywood.
