Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.
Tin đồn cho sự rời đi của John Galliano khỏi Maison Margiela đang gây xôn xao dư luận, mở ra nhiều đồn đoán về hành trình tiếp theo của ông. Hãy cùng ELLE nhìn lại những thiết kế kinh điển đã làm nên tên tuổi của gương mặt vàng ngàn năm có một này.
(Phái đẹp - ELLE) Mỗi năm, tôi chỉ đi được vài chuyến nhưng thực sự mãn nhãn với những nơi đã tới. Khi ở nhà, tôi vẫn “chu du” trong tâm tưởng. Luôn luôn là một du nhân...
Lãnh đạo là khả năng tạo ra tầm nhìn, truyền cảm hứng và hướng dẫn một tập thể đạt được mục tiêu chung. Một người có khả năng lãnh đạo không chỉ giỏi quản lý công việc, mà còn biết cách xây dựng niềm tin và thúc đẩy các thành viên trong nhóm phát huy tiềm năng của họ.
Lãnh đạo là một kỹ năng quan trọng, không chỉ trong công việc chuyên môn mà còn trong các mối quan hệ cá nhân. Một người có tố chất lãnh đạo đích thực giống như một ngọn hải đăng, dẫn lối và soi sáng cho toàn bộ tổ chức.
Không có những màn đấu trí quyền mưu, cũng không lấy nước mắt bằng cốt truyện ngược tâm, “Yến Ngộ Vĩnh An” (宴遇永安) chọn cách chạm vào người xem bằng hương khói của một bữa cơm gia đình. Không cần cao trào dữ dội hay bi kịch u ám, bộ phim kể lại câu chuyện về một gia đình xuyên không, tìm lại chính mình giữa tiếng dao thớt, mùi thức ăn, và những khoảnh khắc bình yên nơi phố chợ Vĩnh An.
Giải thưởng ELLE Style Awards 2019 Nữ ca sĩ phong cách nhất của năm thuộc về Hoàng Thùy Linh.
Buổi toạ đàm chia sẻ về cách thực hành thời trang bền vững từ góc nhìn của thương hiệu trong nước, thương hiệu quốc tế, tổ chức tuần lễ thời trang và kênh truyền thông cho thấy tương lai của thời trang bền vững đến từ việc không ngừng tìm tòi, hành động và trao đổi hợp tác để tạo nên những tác động tích cực.
Sư Tử là hiện thân của ánh sáng, của sự tự tin và khát khao được công nhận. Một món quà thời trang dành cho họ không chỉ cần đẹp, mà còn phải đủ nổi bật để phản chiếu khí chất rực rỡ bên trong.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, không ngủ đủ giấc sẽ làm bạn kiệt sức và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ.
ELLE xin giới thiệu đến bạn đọc những thủ thuật riêng từ chuyên gia thiết kế nội thất Lauren Liess để giúp không gian sống của bạn mang tính sáng tạo và đậm chất nghệ thuật.
Thành công vang dội của "Doona!" đã giúp cặp đôi màn ảnh Bae Suzy và Yang Se Jong trở thành hai trong những cái tên nhận được nhiều sự yêu mến của công chúng ở thời điểm hiện tại. Không chỉ làm khán giả xao xuyến với hình tượng anh chàng thư sinh Won Jun, trước đó, nam diễn viên Yang Se Jong cũng đã để lại nhiều dấu ấn trong lòng người xem qua những vai diễn nổi bật trong các bộ phim truyền hình ăn khách khác.
Trong ấn phẩm này, ELLE Việt Nam mời bạn cùng đọc và ngắm Tết qua các câu chuyện, hình ảnh từ những người bạn mới và cũ của chúng tôi.
Có phải bạn đã từng trải qua những giấc mơ kỳ lạ và sống động kể từ khi đại dịch bắt đầu xảy ra? Những giấc mơ khiến bạn cảm thấy sống động như thật và đánh thức bạn đột ngột thường có vai trò truyền tải những thông điệp trong vô thức của bạn. Cảm xúc bạn có được khi tỉnh giấc sẽ cho bạn thấy giấc mơ đó ám chỉ điều tốt lành hay xấu xa trong tương lai.
Detox là cách nhanh nhất giúp da sạch sâu, tươi trẻ và sáng mịn rạng ngời. Hãy cùng ELLE đi tìm phương pháp detox da toàn tập “hot” nhất hiện nay, giúp ELLE Girl thanh tẩy độc tố, lột bỏ tế bào chết, phục hồi trạng thái hoàn hảo nhất cho làn da!
Nhiều kết quả thành công ngoài mong đợi sẽ đến với Song Ngư trong tuần này. Bảo Bình sẽ rất hứng thú với nhiều dự định trong tuần mới.
Tại Hội chợ Du lịch Quốc tế TP. Hồ Chí Minh 2022 lần thứ 16 diễn ra từ ngày 8-10/9/2022, Yên Tử Mountain - Di sản văn hóa quốc gia tại tỉnh Quảng Ninh - đã giới thiệu các giá trị to lớn nhiều mặt về Văn hóa, Lịch sử, Thiên nhiên, Tâm linh đặc sắc tới du khách, người dân TP.HCM và bạn bè quốc tế. Gian triển lãm “Yên Tử - Điểm đến mang đậm hồn Việt” là một điểm nhấn khác biệt tại ITE giúp kết nối du khách phía Nam và quốc tế với Yên Tử Mountain - miền di sản độc đáo của Việt Nam.
Tuần lễ từ ngày 23 đến ngày 29 tháng 12 mở đầu với năng lượng ấm áp nhờ sự hòa hợp của sao Kim tại Bảo Bình và Mặt Trăng tại Thiên Bình. Đây là thời điểm lý tưởng để các cung hoàng đạo tận hưởng những cuộc gặp gỡ xã hội, mở ra cơ hội xây dựng những kết nối tích cực.
