Mỗi người có mỗi tư thế ngủ của riêng mình, miễn ta cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, khi chúng ta được lên thiên chức làm mẹ thì việc đầu tiên cần lưu tâm đến là sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi, và cách bạn ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến điều đó. Làm thế nào để có được tư thế ngủ khi mang thai tốt cho cả mẹ và bé?
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng kết quả vẫn chưa như mong đợi? Có thể chính những suy nghĩ tiêu cực đang cản trở bạn.
Những biểu hiện tưởng chừng không nghiêm trọng mà bạn thường bỏ qua có thể là dấu hiệu của một con "quái vật" - bệnh trầm cảm!
Với những động tác yoga cơ bản này, các nàng sẽ học được nền tảng của việc tập yoga giúp cải thiện vóc dáng và tránh được những cơn đau do việc tập sai tư thế mang lại.
Thực hành 6 bài tập giúp phái nữ không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại vóc dáng săn chắc và tràn đầy năng lượng.
Mái tóc xù cùng nụ cười híp mắt là hai thứ không thể lẫn vào đâu của cô nàng travel blogger Nhị Đặng. Mang sự lạc quan lẫn mơ mộng rong ruổi trên những chuyến hành trình dài hơi, Nhị Đặng trở thành kẻ lữ hành bất đắc dĩ, mặc dòng chảy xê dịch dẫn lối, để rồi chấp nhận mất nhiều thứ, duy chỉ nụ cười và ký ức ở lại.
Những bài tập thể dục nặng nề khiến bạn muốn từ bỏ việc tập luyện hằng ngày. Vì sao bạn không thử cùng ELLE tập luyện nhẹ nhàng hơn khi mới bắt đầu?
Liệu pháp thôi miên là một dạng kỹ thuật bổ trợ, sử dụng hình thức thôi miên để hỗ trợ điều trị các triệu chứng hoặc các tình trạng khác nhau. Liệu pháp này hoạt động bằng cách tạo ra trạng thái thôi miên, trong đó, người ta sẽ trải nghiệm cảm giác tách rời sự chú ý với bên ngoài và chuyển sự tập trung vào những trải nghiệm bên trong.
Đa số chúng ta đều ít nhất trải qua cảm giác crush (phải lòng) ai đó một lần trong đời. Sự rung động này sẽ mang đến cho bạn nhiều cảm xúc lẫn lộn, bao gồm việc say mê ai đó mãnh liệt dù nhận thấy người đó quá "xa tầm với" của bản thân. Vậy tại sao bạn lại trải qua những cảm giác này?
“Nhà Gia Tiên” đánh dấu màn tái xuất ấn tượng của Huỳnh Lập trên màn ảnh rộng sau 5 năm vắng bóng, mang đến câu chuyện về giá trị gia đình và tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên trong bối cảnh đương đại.
Chất liệu da gợi nhắc về sự cá tính và nổi loạn, mang đến vẻ đẹp cổ điển vượt thời gian. Đây là lựa chọn hoàn hảo để khởi động tủ đồ mùa Thu-Đông với những bản phối mới mẻ, thời thượng và đầy cảm hứng.
Instagram là nơi chúng ta trốn khỏi thực tại để bước vào thế giới của người đẹp, địa điểm và thú cưng. Không ai muốn bị nhắc nhở thực tế cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là tài chính, tiền bạc.
Để giữ niềm vui và "lửa" yêu thương trong mùa dịch, sao bạn không thử cùng nửa kia diện đồ đôi thật đẹp và chụp ảnh lưu niệm ngay tại nhà?
Các cặp đôi trong phim Hàn Quốc sở hữu những cách phối đồ mang đến sự tương tác hoàn hảo ngay từ những thước phim đầu tiên cho đến khi họ đã ở bên nhau.
Công nương Meghan đã bỏ qua nhiều quy tắc trang phục Hoàng gia Anh, tuy vậy, cô chưa nhận được nhắc nhở nào nghiêm trọng từ Nữ hoàng.
Bạn mong ước sở hữu thân hình chuẩn từng milimet như Kendall Jenner? Vậy còn chần chừ gì mà chưa trải thảm và bắt đầu luyện tập với những động tác mà nàng mẫu siêu mẫu sẽ thực hiện cho cơ bụng của cô ấy.
Rất nhiều phụ nữ đánh giá thấp tầm quan trọng của áo ngực thể thao mỗi khi tập luyện và vẫn chưa đầu tư đúng đắn cho một chiếc áo sports bra sẽ theo họ đến mọi phòng tập.
Bạn từng soi gương và cảm thấy một bên mặt trông khác so với bên còn lại? Dù không gây nguy hiểm sức khỏe, sự mất cân đối trên gương mặt lại tác động không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện những thói quen gây lệch mặt và hướng dẫn cách điều chỉnh đơn giản mà hiệu quả.
