Để trở nên xuất sắc và hoàn thiện hơn, chúng ta cần kiên trì thay đổi bản thân mỗi ngày. 12 gợi ý đơn giản sau đây sẽ giúp bạn rèn giũa chính mình ngay từ những bước cơ bản đầu tiên.
Ngoài việc đến phòng gym, bạn vẫn có thể giảm mỡ và nâng cơ hiệu quả tại nhà với những dụng cụ hỗ trợ đơn giản.
Cuộc sống không tồn tại thứ công thức chung nào để pha chế nên một tình yêu hoàn hảo, nhưng vẫn có những bí quyết nho nhỏ giúp bạn tìm đúng người để cùng sáng tạo nên hương vị hạnh phúc riêng cho cuộc đời mình.
Bước qua tuổi 30, Angelababy dường như có trong tay tất cả những điều mà mọi người phụ nữ đều mơ ước, từ gia đình, sự nghiệp đến nhan sắc đang độ rực rỡ nhất.
Dòng đồng hồ thông minh GPS Venu 3 thế hệ mới được thiết kế như cố vấn toàn diện nằm gọn trên cổ tay, hỗ trợ người dùng hiện đại thiết lập và duy trì lối sống cân bằng nhờ trang bị bộ tính năng “cá nhân hóa” sức khỏe chi tiết, tích hợp cùng công nghệ mạnh mẽ và thiết kế vượt trội.
Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.
12 năm gắn bó với nghiệp diễn, Kim Soo Hyun tuy không đóng quá nhiều bộ phim nhưng những tác phẩm mà anh tham gia đều để lại những ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
Nghiêm túc thực hiện quy trình dưỡng da và tập luyện thể chất không chỉ đem lại cho bạn một làn da đẹp mà còn mở ra rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để làm nổi bật tầm quan trọng của việc này, AHC đã tổ chức chương trình virtual press Đông Nam Á đầu tiên của mình trực tiếp từ cửa hàng ở thành phố Myeongdong, Hàn Quốc. Sự kiện này nhằm để triển khai chiến dịch mới nhất mang tên "21 Days to Glow" kèm theo nhiệm vụ toàn cầu của thương hiệu mệnh danh là #AHCSelfCare.
Tết như chặng dừng chân, cho phép chúng ta trở về nhà và có dịp cùng người thân chia sẻ những buồn vui đã xảy ra trong một năm. Việc tưởng chừng như đơn giản này đôi khi lại trở thành vấn đề nan giải nếu giữa con cái và cha mẹ có những nút thắt chưa gỡ bỏ được.
Không phải điều gì quá phức tạp, muốn có sức đề kháng tốt chỉ cần có lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng cảm xúc. Cụ thể là…
Bao phủ hơn hai triệu dặm vuông ở Nam Mỹ, rừng Amazon (rừng mưa nhiệt đới lớn nhất thế giới) ẩn chứa nhiều bí mật đáng sợ và cả những điều đáng yêu.
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Đám trẻ con hí hửng vì đã lớn hơn, người già thở dài, còn đám sòn sòn từ cuối 20 đến tận sắp 40 thì mắm môi đặt mục tiêu cho cái “Tôi” mới. Cái tuổi nó đuổi xuân đi, sức khỏe tự nhiên trở thành điều quan trọng nhất.
Gương mặt trang bìa của ELLE Việt Nam, “Cô dâu mới” Thanh Hằng với chặng đường sự nghiệp người mẫu hơn 20 năm đến nay vẫn giữ vững vị trí của một siêu mẫu hàng đầu.
Do khoảng cách địa vị không thể xóa nhòa hay tình yêu không còn hướng về nhau, lý do nào mà cuộc hôn nhân cổ tích trong “Nữ hoàng nước mắt” (Queen of tears) rơi vào bế tắc?
Đằng sau nhan sắc rạng rỡ và vóc dáng săn chắc của Chung Gia Hân là cả một quá trình duy trì lối sống lành mạnh với những thói quen tốt mỗi ngày. Liệu bạn có tò mò những thói quen ấy là gì không?
Có rất nhiều bài viết tả về Venice, nhưng chỉ khi thật sự đặt chân đến đây, lang thang trên từng con phố nhỏ, bạn mới hiểu được trọn vẹn vẻ đẹp của thành phố này. Gọi là thành phố nghệ thuật không hề sai, vì bất kỳ một hình ảnh nào của Venice cũng có thể trở thành một bức tranh hoàn hảo.
Thành công không chỉ được đo bằng thành tựu, năng lực chuyên môn xuất chúng hay khả năng lãnh đạo đáng ngưỡng mộ, mà còn được định hình bởi sự hiểu biết sâu sắc về bản thân. Việc sở hữu khả năng tự nhận thức bản thân không chỉ giúp chúng ta định hướng tương lai, mà còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt, từ đó nâng cao hiệu suất cá nhân và khả năng thích nghi nhanh trong mọi tình huống.
Lê Thiên Bảo là một giám tuyển tự học với những kết nối sâu sắc trong nghệ thuật Việt Nam từ năm 2010. Chị từng giữ vai trò giám tuyển tại trung tâm nghệ thuật đương đại The Factory ở TP.HCM từ năm 2016 đến 2019; cùng Zoe Butt và Bill Nguyễn đồng sáng lập và quản lý dự án Spirit of Friendship năm 2017; tốt nghiệp thủ khoa chương trình Thạc sĩ Quản lý thị trường Nghệ thuật Quốc tế tại École D'art Et De Culture (EAC) Paris và làm việc với các gallery ở Pháp trước khi tự thành lập một gallery của riêng mình vào năm 2023. Hiện tại, chị sống và làm việc giữa Paris và TP.HCM.
