
Ăn gì để tăng cơ? Gợi ý danh sách thực phẩm thiết yếu cho cô nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn phải cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
Việc trang bị những phụ kiện phù hợp có thể giúp tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng iPad của bạn. Đâu là những phụ kiện không thể thiếu dành cho Ipad bạn nên sở hữu?
Scandal lớn nhất lịch sử Balenciaga đã châm ngòi cho một phong trào tẩy chay quy mô lớn. Cộng đồng mạng thậm chí đang kêu gọi đốt phá sản phẩm của thương hiệu như một cách thể hiện sự phẫn nộ trước các hình ảnh quảng cáo phản cảm.
Tình yêu của một người đàn ông không chỉ được thể hiện qua những lời nói ngọt ngào hay những hành động lãng mạn, mà còn ẩn chứa trong các cử chỉ tinh tế, ánh mắt dịu dàng đến những góc khuất sâu thẳm trong tâm hồn và những bí mật anh ấy hiếm khi chia sẻ cùng ai.
Thuật ngữ “eat clean" không chỉ áp dụng cho chế độ ăn uống mà giờ đây mỹ phẩm cho da cũng đang chạy theo xu hướng sạch và thuần chay này.
Yoga sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và tâm trạng thoải mái. Hơn thế nữa, bạn có biết việc tập yoga cho khuôn mặt cũng sẽ mang đến những tác dụng tương tự không?
Trẻ em và thanh niên chính là hình ảnh của tương lai, và không may thay, rất nhiều chủ nhân tương lai đó lại không được sinh ra trong một hoàn cảnh thuận lợi. Những người phụ nữ trò chuyện cùng ELLE trong số báo này đã góp phần giúp nhiều thanh thiếu niên có được bước khởi đầu thuận lợi, để các em tự tin bước vào cuộc sống và góp phần xây dựng xã hội.
Khi cánh hoa hồng cuối cùng rơi xuống mà hoàng tử vẫn chưa tìm được tình yêu đích thực để hóa lời nguyền, thì chàng sẽ vĩnh viễn phải mang thân xác “Quái Vật”, vẫn luôn làm thổn thức trái tim của bất cứ ai yêu thích câu chuyện cổ tích kinh điển Người đẹp và quái vật.
Nhóm nhạc XG được viết tắt từ "Xtraordinary Girls" - đúng như tên gọi, bảy cô gái “phi thường” không chỉ ghi dấu ấn trong lòng khán giả qua giai điệu âm nhạc nổi bật hay vũ đạo bắt mắt, còn đem đến làn gió mới trong làn sóng Kpop với phong cách làm đẹp sáng tạo mang thương hiệu cá nhân.
Đôi khi, có những thói quen tưởng chừng như vô hại lại vô tình làm giảm đi sự duyên dáng và hiệu quả trong cách bạn tương tác với mọi người. Để trở nên khéo léo hơn trong giao tiếp, bạn cần nhận diện và loại bỏ những hành vi không phù hợp ấy khi tương tác với những người xung quanh.
Cùng ELLE điểm qua một số loại sữa tắm dưỡng ẩm da, giúp giải quyết tình trạng da thô ráp.
Bạn cũng muốn sở hữu một sức khoẻ dẻo dai cùng thân hình săn chắc? Vậy hãy cùng ELLE luyện tập các động tác giãn cơ được gợi ý bên dưới.
Thương hiệu Clé de Peau Beauté đã tổ chức thành công đêm nhạc “Đánh thức đến từng xúc cảm” nhằm đánh dấu sự ra đời của Lé Serum.
Khởi nguồn từ chiếc áo giao lãnh bốn vạt ở thế kỷ 17, áo dài Việt Nam đã trải qua nhiều biến đổi để phục vụ cho nhu cầu và vai trò của người phụ nữ ở mỗi thời điểm trước khi dần định hình vào những năm 1960.
Xứ sở Kim chi là nơi đã tạo nên nhiều làn sóng làm đẹp đình đám trên toàn thế giới và lần này cũng không phải là ngoại lệ. Dưỡng da với mỹ phẩm lên men chính là xu hướng mới nhất hứa hẹn sẽ bùng nổ trong năm 2016.
Rèn luyện tâm trí đang trở thành xu hướng sống mới trong năm 2018.
Đối với mỗi người, thành công mang những ý nghĩa khác nhau. Có người cho rằng thành công là khi họ hoàn thành tất cả các mục tiêu đã đặt ra, cũng có người cho rằng thành công là đạt được những thành tựu to lớn trong đời. Dù vậy, thành công không chỉ đến từ việc chúng ta hành động như thế nào, mà còn phụ thuộc vào cách chúng ta tư duy, suy nghĩ.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.