
7 điều cần tránh trước khi bước vào chế độ ăn giàu protein
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Sơ hữu thân hình nóng bỏng với chế độ ăn giàu protein đúng cách.
Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.
Giường ngủ không chỉ là nơi nâng đỡ giấc ngủ , với nhiều người, giường là góc làm việc êm ái, là nơi những trang nhật ký ra đời và cũng là nơi chứa đựng những xúc cảm thầm kín. Vì thế, để tăng cường chất lượng chất ngủ và cải thiện không gian sinh hoạt, bạn có thể trang hoàng chiếc giường của mình bằng những sản phẩm chăn ga gối đa dạng giúp bạn sở hữu giấc ngủ tuyệt vời hơn.
Địa hạt phim truyền hình Hàn Quốc luôn đưa khán giả đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác nhờ vào sự sáng tạo không ngừng nghỉ của những nhà biên kịch tài năng. Từ câu chuyện thần thoại về người cá, hồ ly, người ngoài hành tinh, yêu tinh cho đến những người có sức mạnh phi phàm, tất cả đều trở thành đề tài hấp dẫn cho những nhà làm phim Hàn khai thác và dựng nên những câu chuyện tình tuyệt đẹp lồng ghép những bài học giá trị nhân văn.
Hiện đại và sạch đẹp là điều mọi người ca ngợi về Đảo quốc Sư tử. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều điều thú vị về đất nước và con người Singapore đang chờ đợi du khách khám phá. Dù cho có đam mê, sở thích gì, du khách vẫn có thể tìm thấy cho mình những trải nghiệm thật đáng nhớ khi một lần đến với Singapore.
Bạn có bao giờ thắc mắc rằng tháng sinh có ảnh hưởng đến sự phát triển trong sự nghiêp của mình? Cùng ELLE tìm hiểu những nghiên cứu khoa học về đề tài này.
Đằng sau vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của Phạm Băng Băng, Triệu Vy, Địch Lệ Nhiệt Ba... là những bí quyết gì?
Lên sóng toàn cầu ngày 25/7, Netflix tiếp tục khẳng định vị thế tại thị trường Hàn Quốc bằng loạt phim truyền hình hành động mới mang tên “Trigger” (tựa Việt: Cò Súng). Lấy bối cảnh một Seoul chìm trong hỗn loạn khi súng đạn tràn lan, bộ phim hành động giật gân phản chiếu những góc khuất của một xã hội đang rạn nứt. Bất chấp những hạn chế nhất định về mặt cấu trúc, “Trigger” vẫn là một tác phẩm không thể bỏ qua đối với những tín đồ của thể loại giả tưởng và giật gân.
4 đóa hồng đen BlackPink luôn nằm trong “wishlist” thân hình ao ước của nhiều phụ nữ châu Á. Để chuẩn bị cho chuyến lưu diễn World Tour năm nay, các cô nàng vẫn luôn trung thành với bí quyết giữ dáng của riêng mình để sở hữu thân hình nóng bỏng mà không cần phải nhịn ăn.
Moon Ga Young tái xuất màn ảnh nhỏ với vai diễn trong “Law and the City”. Bộ phim mang tinh thần đô thị đương đại, nơi phụ nữ không ngần ngại khẳng định bản thân trong thế giới của quyền lực và luật lệ.
Haus Da Lat là một dự án bất động sản tiên phong theo tiêu chuẩn ESG đầu tiên tại Việt Nam, đây hứa hẹn sẽ là điểm đến thu hút du khách toàn cầu với sự hiện diện của những thương hiệu nổi tiếng thế giới như Kengo Kuma, Isometrix, 1508 London và Chiva-Som.
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
Nếu người yêu của bạn có những dấu hiệu sau đây thì xin chúc mừng, bạn thật may mắn khi gặp được một người đàn ông tốt. Hãy trân trọng anh ấy nhé!
Giảm cân và trẻ hóa da một cách tự nhiên cùng sự kết hợp của hạt farro với tinh bột là bí quyết làm đẹp từ bên trong đang được nhiều cô nàng tin dùng.
Thời trang lưu trữ được coi là vương miện trong ngành công nghiệp tỷ đô. Ai sở hữu người đó làm vua.
Xã hội chúng ta đang sống luôn đề cao "Đàn ông lịch lãm" và "Phụ nữ độc lập". Vậy đâu là những phẩm chất để nhận diện ra họ?
Đây không phải là bài viết về ăn kiêng giảm cân. Đây là những gợi ý giúp bạn duy trì chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe trong suốt quá trình đi du lịch. Những gì ELLE mách dưới đây sẽ giúp bạn: luôn khỏe khoắn suốt chuyến đi, làn da vóc dáng vẫn tươi đẹp khi quay về.
Đừng quên rằng một mái tóc dài mượt và chắc khỏe là kết quả của một chế độ ăn hợp lý.