
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Vẻ đẹp tự nhiên, trẻ trung như bị thời gian bỏ quên chính là niềm tự hào của phụ nữ Nhật Bản. Từ lâu, các cô gái đến từ xứ sở hoa anh đào đã lưu giữ cho mình những tiêu chuẩn làm đẹp để luôn có được ánh nhìn ngưỡng mộ từ những người xung quanh.
Kẽm là một thành phần quan trọng trong dưỡng da, điều trị mụn nói riêng và trong vấn đề sức khỏe nói chung.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Úc châu xa ngái giữa đại dương nhiều khi khiến người ta ngại ngần đặt vé đến du lịch.
Phòng ngủ là nơi cất giấu những điều riêng tư nhất của mỗi người, là chốn trở về an toàn, vỗ về tâm hồn mỏi mệt sau một ngày dài chạy đua với nhịp sống. Do đó, mỗi người đều có những ưu ái riêng trong việc lựa chọn màu sắc, chất liệu, kiểu dáng và cách bài trí để tạo nên một không gian thật sự phù hợp với cá tính của mình.
Qua đêm tại lều Captain Camp khi đến Wadi Rum hay tản bộ trên đường ray xe lửa Nine Arch Bridge của Ella là những trải nghiệm thú vị tại 10 địa điểm du lịch có thể bạn chưa biết ở châu Á.
Tôi có thói quen viết và lưu giữ những món đồ nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là từ các chuyến phiêu lưu vào một cuốn sổ Moleskine. Mỗi năm một cuốn. Cũng có thể, mỗi năm một màu. Biết được sở thích này của tôi, một chị bạn làm ở báo Tiền Phong trước đây có nhờ viết một bài. Blog tuần này là publish lại bài viết đã đăng trên tờ Tiền Phong từ rất lâu đó.
Bẵng đi 20 năm, qua bao nhiêu thăng trầm, Tâm dường như vẫn là cô “họa mi tóc nâu” đầy bản năng đáng yêu thuở nào trong lòng khán giả, say sưa miệt mài với đàn ca nghệ thuật.
[Tạp chí ELLE - 12/2016] Ở Châu Úc muốn di chuyển từ rặng đá nổi tiếng này đến tảng đá kỳ vĩ nọ cũng cách xa cả nghìn cây số.
Dù ở độ tuổi đôi mươi, ba mươi hai bốn mươi...nữ chính Kim Hyun Joo Giày Thuỷ năm nào vẫn luôn ngọt ngào, thu hút, và được mệnh danh là "Pretty Woman (tạm dịch: người đàn bà đẹp) của màn ảnh xứ Hàn.
Cùng với nghề người mẫu, nghề quản lý người mẫu đang dần trở nên quen thuộc tại Việt Nam. ELLE đã có một buổi chuyện trò thú vị với chị Nguyễn Minh Trang – Giám đốc công ty quản lý người mẫu Runway Model Agency để hiểu thêm về công việc này.
Làm thế nào để thấu hiểu Hồng Kông, một trong những thành phố sôi động bậc nhất thế giới? Đây đúng là một câu hỏi hóc búa. Thay vì cố gắng tìm kiếm câu trả lời, bạn hãy kiên nhẫn khám phá và chậm rãi cảm nhận về vùng đất này qua 12 trải nghiệm du lịch thú vị chỉ có tại xứ Cảng Thơm.
Kim Kardashian vừa qua đã vinh dự được gặp gỡ tổng thống Mỹ Donald Trump tại Nhà Trắng, một lần nữa khiến truyền thông khắp nơi bất ngờ và ngạc nhiên.
Những ngày cuối cùng của 2021 là khoảng thời gian hoàn hảo để các cung hoàng đạo nhìn lại hành trình của mình và hoàn thành những nguyện vọng còn dang dở.
Chúng ta thường nghe đến việc dùng luật hấp dẫn để thu hút một ai đó. Vậy đã bao giờ bạn thử nghĩ ngược lại rằng ai đó cũng đang làm điều tương tự để thu hút bạn vào cuộc sống của họ? Nếu bạn cảm thấy như có một sợi dây vô hình kéo bạn đến gần ai đó dù trước đây bạn không quá chú ý đến họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy người ấy đang sử dụng luật hấp dẫn để thu hút bạn.
Thế giới văn học luôn chứa đựng những câu chuyện, lẽ sống thú vị. Hãy để ELLE gợi ý cho bạn những cuốn sách hay nhất trong tháng 10 vừa qua nhé!
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem những thay đổi nào sẽ đến với 12 cung hoàng đạo trong tuần lễ mới nhé!
Bên cạnh bộ 3 Cô dâu đại chiến, Hai lúa và Năm sau con lại về, Tết này còn có những bộ phim Việt khác cũng rất phù hợp với khẩu vị người xem trong những ngày xuân tươi vui.