
5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Một tuần mới bắt đầu với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi 12 con giáp sẽ giúp bạn nắm bắt vận mệnh trong tuần này của mình.
Tháng 12 này, những tựa sách nào sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, gia đình? Hãy cùng ELLE khám phá những tác phẩm nổi bật trong tháng này nhé!
"Bức tranh tăng trưởng" của Hermès nửa đầu năm 2021 được nhìn nhận qua những con số ấn tượng trong bối cảnh đại dịch Covid-19 tác động tiêu cực đến nền kinh tế toàn cầu.
Ngày 5/10/2011 là một ngày đáng nhớ. Steve Jobs, linh hồn của Quả táo cắn dở đã ra đi. Cũng trong ngày hôm đó, đoạn video bài phát biểu dài 15 phút của ông tại trường Đại học Stanford được không biết bao nhiêu kênh truyền thông và các fan hâm mộ đăng tải. Trong đó có một câu nói làm nhiều người suy ngẫm: 'You've got to find what you love" (Bạn phải tìm ra điều bạn yêu thích).
Bạn có biết, mỗi ngày trong tuần được cai quản bởi một thần thú và mỗi người sẽ được hưởng phước lành từ thần thú tương ứng với ngày sinh của mình?
Sự bùng nổ của công nghệ thông tin và mạng xã hội đã biến FOMO, hay nỗi sợ bỏ lỡ, trở thành một trong những trạng thái tâm lý phổ biến mà nhiều người đang phải đối mặt. Nếu không được nhận diện và khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ quả tiêu cực, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Cuộc hẹn giữa ELLE và Trần Nữ Yên Khê bắt đầu vào một buổi chiều trưa Sài Gòn đầy nắng, nhưng ngay khi nhân vật chính vừa xuất hiện thì bất ngờ một cơn mưa giông cũng theo đến. Qua khung cửa kính lớn, khoảnh khắc dáng người phụ nữ mảnh khảnh lao nhanh dưới màn mưa trong chiếc áo thun cộc tay in hình chân dung David Bowie toát ra sức mạnh đầy quyến rũ. Giữa sự nghiệp điện ảnh với nhiều dự án gây chú ý trên các sân chơi quốc tế, ở tuổi U70, Trần Nữ Yên Khê vừa ra mắt triển lãm cá nhân đầu tay trong tư cách nghệ sĩ đương đại.
Bạch Lộc là một trong số những ngôi sao Hoa ngữ đang được săn đón nhất hiện nay. Trước khi vào nghề, Bạch Lộc được nhiều người biết đến với tư cách là một người mẫu, hotgirl mạng xã hội. Sau khi gia nhập công ty giải trí Hoa Ngu Ảnh Thị, Bạch Lộc chính thức trở thành nghệ sĩ dưới trướng Vu Chính. Từ đó, cô xuất hiện nhiều hơn với tư cách diễn viên. Mặc dù chưa thông qua bất kỳ lớp học diễn xuất chính thống nào, Bạch Lộc vẫn gây ấn tượng với khả năng diễn xuất thiên bẩm.
Dù đang sống trong thế kỷ 21, thế kỷ của công nghệ và hội nhập nhưng rất nhiều trong chúng ta vẫn đang sống đắm chìm trong “ảo tưởng”.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Nếu hang động lớn nhất thế giới tiêu tốn của du khách lên tới 3.000 đôla Mỹ, chưa kể phải xếp hàng dài để chờ đến lượt, thì tại sao ngay Hôm nay, bạn không thử chinh phục Hang Én – Hang động lớn thứ ba thế giới, coi đó như một bước đệm hoàn hảo để đến với Sơn Đoòng?
Gặp Phi Ngọc Ánh, bạn sẽ khó tin cô là nữ cascadeur thành công nhất hiện nay. Bạn sẽ dễ tin cô là hoa hậu, diễn viên hay nữ doanh nhân hơn, bởi Ánh chưa bao giờ ngừng thử thách bản thân mình.
Chẳng mấy ai ngờ, Sáng Tạo Doanh 2021 có thể nhanh chóng “kích nổ” khán giả dù chỉ mới phát sóng vài tập đầu. Chính những yếu tố bất ngờ đã tạo nên sức hấp dẫn khiến công chúng không ngừng dõi theo.
Sau thành công của “When Life Gives You Tangerines”, Park Bo Gum trở lại màn ảnh nhỏ với vai chính trong “Good Boy” – phim truyền hình hành động mới của JTBC. Tác phẩm đánh dấu lần hiếm hoi dòng phim thể thao kết hợp điều tra và hài được thử nghiệm tại Hàn Quốc. Dưới bàn tay của đạo diễn “The Good Bad Mother” và biên kịch “Life on Mars”, phim phản ánh góc khuất của đời sống cảnh sát, danh vọng, nỗi cô đơn và đặt ra những câu hỏi về lòng trung thành, đạo đức, giá trị của những “người hùng” trong xã hội hiện đại. Ngoài Bo Gum, phim có sự góp mặt của Kim So Hyun, Lee Sang Yi và dàn diễn viên phụ thực lực.
Ninh Bình là sự lựa chọn lý tưởng cho những tâm hồn đam mê du lịch trải nghiệm, bởi chẳng ai có thể chối từ cảnh sắc núi non hùng vĩ cùng những câu chuyện lịch sử hào hùng tại vùng đất cổ kính này.
Không khó để nhận ra một Cung Mọc Song điển hình: khó hiểu, nhạy cảm, giàu trí tưởng tượng và hay giúp đỡ mọi người.
Khép lại hành trình nhiều cảm xúc tại LHP quốc tế Tokyo lần thứ 35, đoàn phim điện ảnh Tro Tàn Rực Rỡ có buổi ra mắt giới thiệu trong nước vào chiều 10/11 tại TP HCM. Nhà sản xuất Trần Thị Bích Ngọc cùng các diễn viên Lê Công Hoàng, Phương Anh Đào, Quang Tuấn, NSƯT Hạnh Thúy, Thạch Kim Long, Mai Thế Hiệp đến dự sự kiện với niềm háo hức hé lộ những cảnh phim đầu tiên, những câu chuyện hậu trường với báo giới và công chúng trong nước.
Tiếp nối 2024, 2025 sẽ là năm của các xu hướng đề cao tính toàn diện và cá nhân hóa trong luyện tập và chăm sóc sức khỏe. Với sự hỗ trợ của thiết bị công nghệ tiên tiến, các xu hướng tập luyện đang chuyển mình từ việc áp dụng rộng rãi công nghệ số đến thiết kế các chương trình tập phù hợp với từng nhu cầu riêng biệt, tất cả đều hướng đến mục tiêu nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập một cách an toàn, hiệu quả và bền vững.