Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Trước thềm ngày lên xe hoa của nàng thơ Meghan Markle, hãy cùng ELLE nhìn lại những kiểu tóc đẹp đáng nhớ nhất của mỹ nhân màn ảnh truyền hình này.
Nếu bạn đang chuẩn bị hành lí đi biển thì đây chính là bài báo dành cho bạn!
Có thể nói, dù là dừng chân tại đâu trên mảnh đất hình chữ S này, bạn cũng đều có thể bắt gặp những điều thú vị hiện hữu xung quanh. Nhưng, nếu để lựa chọn thì đâu là 10 thành phố du khách cho là hấp dẫn nhất Việt Nam?
Di sản nghệ thuật mà Rodney Smith - vị nhiếp ảnh gia tài hoa - để lại vô cùng quý báu. Cùng ELLE tìm hiểu nghệ thuật nhiếp ảnh trong tác phẩm của Roney nhé!
Bảo tàng đầu tiên trên thế giới đã có mặt từ thế kỷ 17, và cho đến nay, ước tính đã có chừng 55.000 bảo tàng tại 202 nước. Tại sao lại phải có nhiều bảo tàng đến thế? Đó là bởi thế giới cần có chúng.
Mùa lễ hội là lúc phong cách makeup lấp lánh lên ngôi. Giữa “biển” mỹ phẩm và tutorial đó, bạn cần tỉnh táo lựa chọn để có được kiểu makeup nổi bật, bắt mắt. Có một số nguyên tắc nhất định khi chọn kiểu trang điểm này. Trước hết là khéo léo tiết chế sự lấp lánh. Thứ đến là chọn sản phẩm trang điểm phù hợp.
Thương vụ mua lại mảng kinh doanh giải trí của 21st Century Fox không chỉ giúp Walt Disney thâu tóm các đầu phim và chương trình truyền hình mà quan trọng hơn, đây là động thái tấn công thị trường dịch vụ trực tuyến của "Nhà Chuột".
(Phái đẹp - ELLE) Đã bao giờ bạn nghỉ việc vài ngày, bỏ lại sau lưng tát cả để đến một nơi không internet, không điện thoại, không ti vi, chỉ có máy nghe nhạc và phong cảnh thiên nhiên trìu mến dìu dắt từng bước chân...
Dù không có mẹ đồng hành trong ngày trọng đại của mình, nhưng hãy xem cách Hoàng tử Harry và Meghan tôn vinh Công nương Diana trong ngày cưới của họ.
“TUNG\ - Dòng sông, Mộng, Mây màu, Mùa bay qua” là sự kiện đặc biệt nằm trong chuỗi dự án sáng tác mà Hữu Thanh Tùng theo đuổi - một hành trình đi tìm và khẳng định bản sắc cá nhân thông qua nghệ thuật đương đại. Triển lãm có sự tham gia của nhiều chuyên gia nghệ thuật và các nghệ sĩ như NSND Mỹ Uyên, diễn viên Hứa Vĩ Văn, Diệu Nhi, Phương Anh Đào, Thuận Nguyễn, Lãnh Thanh, Lan Thy, Thuỳ Anh, Bi Max, MC Phương Mai, Trần Anh Huy, Thoại Tiên…
Mời bạn đến và tận hưởng không khí ngày Tết cổ truyền cùng khách sạn Metropole Hà Nội.
Nhóm máu có mối quan hệ chặt chẽ với khả năng tiêu hóa thực phẩm trong cơ thể của mỗi người. Vì vậy, tùy thuộc vào mỗi nhóm máu mà bạn có thể xác định chế độ ăn uống thích hợp để đạt được sức khỏe tốt và lành mạnh.
Xu hướng thời trang khoe lừng trần trắng ngần được phụ nữ ưa chuộng vì giúp tôn lên sự quyến rũ từ phía sau và phô diễn những "điểm vàng" trên cơ thể.
Classic Blue chính thức lên ngôi, trở thành màu sắc chủ đạo của năm 2020. Dựa trên pantone màu này, xu hướng makeup nào sẽ khuấy đảo giới làm đẹp năm nay?
Đạt danh hiệu Hoa hậu Biển trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 2010, Nguyễn Thị Loan từ một cô gái thuần chất vùng đồng bằng lúa Thái Bình bước chân vào giới showbiz. Và kết quả top 25 người đẹp của cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2014 đã trả lời cho những cố gắng và nỗ lực của cô trong việc khẳng định trí tuệ và sắc đẹp của phụ nữ Việt Nam trên đấu trường quốc tế. Với thân hình săn chắc và mạnh khỏe, Nguyễn Thị Loan có lẽ là một trong những ví dụ điển hình nhất cho việc chăm sóc cho cơ thể và duy trì một tinh thần mạnh mẽ như một cách hoàn thiện bản thân.
Thời trang trong phim của Park Shin Hye gắn liền với các thiết kế đơn giản, nữ tính và được kết hợp hài hòa với phụ kiện cùng kiểu trang điểm tự nhiên.
Đới với những ngôi sao Hollywood, chúng ta có thể chỉ thấy những phù phiếm hào nhoáng bên ngoài, nhưng sâu thẳm bên trong, họ cũng phải dằn vặt và đối mặt với những đổ vỡ. Hãy lắng nghe họ nói gì về những trải nghiệm đau thương này.